L'Appart'

[denise05]

Bonjour
je me lance dans l'alimentation Seignalet avec un peu de , comment dire , peur serait trop fort, embarras trop faible; je suis convaincue de la thèse nutritionnelle mais je suis débordée par la mise en place. Je suis sûre de trouver ici de l'aide et vous en remercie tous d'avance !
J'ai de l'asthme , sinusite chronique et autre joyeuseté ....... une MP ...... maladie de Parkinson !

[PatrickS]

Bonjour Denise et

Il ne faut pas avoir peur, ni même une appréhension, il y a juste les débuts qui ne sont pas évidents car il faut se débarrasser de toutes ces vieilles habitudes alimentaires. Passes à la grande chambre et au salon, tu y trouveras déjà pas mal de réponses à tes questions, sinon on est la pour t'aider et te soutenir.

Patrick

[denise05]

Merci Patrick, je vais en avoir besoin !!

[okasan]

bonjour Denise et

la porte est grande ouverte et nous t'acceuillons avec plaisir.... tu découvreras ici un endroit chaleureux pour t'aider et répondre à tes interrogations....
en effet, la mise en place de cette alimentation peut sembler énorme au début, mais ne t'inquiète pas, tout cela va se faire petit à petit naturellement....
dans un premier temps, tu peux faire simple avec des produits de base brut : viande, oeuf, poisson, légumes, fruits, légumineuses et céréales autorisées (riz,quinoa,sarrazin...) et surtout pour varier, les épices et les herbes...... ensuite tu découvreras des produits plus spécifiques.....

utlise le moteur de recherche, tu trouveras déjà pas mal de réponses....... et puis, nous sommes là, pour toi !

tes problèmes de santé répondent bien à cette alimentation, alors lances-toi ....... à la place des mots "gluten" et "lait" tu vois le mot "POISON" , tu vas voir ça aide énormément !!!!

au plaisir de te lire

[cecilie]

Bonjour et bienvenue chez nous!

[laviva06]

bonjour et bienvenue ! moi aussi je commence ça fait environs 10 jours ma foi c'est pas trop difficile j'ai retrouvé le chemin de la cuisine et je commence à m'amuser à expérimenter des nouvelles recettes ou des produit comme la crême de riz bio le lait de soja que je connaissais pas . Si tu veux on pourras s'encourager et échanger nos découvertes culinaires. Ce que je peux te dire déjà c'est que je m'alimente beaucoup mieux qu'avant les proteines à chaque repas des légumes cru ou cuit à la vapeur du riz et j'ai essayer le quinoa c'est pas mauvais pour le moment voilà tout ce que je peut te dire sans oublier bien sur les fruits !!
a bientot

[lola]

Denise!

Je comprends tes hésitations: ma première réaction à la lecture du régime, (désolée pour ceux qui l'ont déjà lue) a été "Impossible!"
Il y a de cela plusieurs années et je le suis toujours. Même mieux grâce à Nestor, Pierre, notre professeur,... et tous les autres que tu vas rencontrer ici.

Bonne installation car tu as beaucoup de pièces à visiter!

[coco74]

ne t'inquiète pas, va voir les recettes à l'entresol tu verras qu'on se régale !

[pat67]

bonjour Denise,

tu verras que ce n'est pas impossible, c'est une ancienne accro des produits laitiers/pain/coca cola qui te le dit!

Pas un écart depuis Mai.

Mon menu d'hier:

Légumes vapeur à l'huile d'olive et aromates en papillottes avec oeuf au plat
crudités en vinaigrette et steack hâché
pommes et noix
pommes de terre vapeur et poisson à la crème de coco

Bon appétit!

[PierretteCottet]

Je te souhaite à mon tour bienvenue à l'Appart' Denise

Oui, oui, tu trouveras ici toutes les infos concernant l'alimentation hypotoxique.
Le moteur de recherche est une aide précieuse, n'hésite pas à l'utiliser.
Et puis, bien-sûr, on est là; nous avons tous commencé un jour, nous connaissons les petites embûches du départ, alors nous t'aiderons comme nous avons été nous aussi aidés...
Tu verras, les nouveaux réflexes viennent vite.

Encore bienvenue Denise

[Le chti]

Denise,

Crois-en un goinfre, en découvrant ce monde de nouvelles saveurs , tu vas te régaler.

Perso, je me goinfre et je grossis pas, j'ai même perdu 30 kg les premiers mois.

Là, j'ai un peu repris : 75kg, mais mes 103kg sont très loins. Et tout ça , uniquement en me régalant.

Surtout fais très attention aux conseils de certains colocs. Leur logique est dangereuse, cohérente, intelligente et cruelle ; ce qui fait que t'es bien obligé de les écouter.

Alors, moi un mec du nord, plus de bière.

De plus, suite à la lecture de certains posts, ma dernière prise de tabac remonte à juillet.

Dernier drame de ma vie, le résultat de ma prise de sang : tout OK, sauf, trop de ferritine.

Alors, j'en ai pas parlé à l'Appart, j'en ai causé à mon kiné : je te confie un extrait de notre dernière conversation :
- ça vient de ce que vous mangez,
- j'explique,
-il répond ''trop de viande''

Nestor, soit sport hein ? Interdiction de frapper un coloc à terre.

Et le Drame :
- vous mangez beaucoup de chocolat ?
-ben une par jour, parfois deux
mon kiné sourit, il me dit : vous voulez dire une à deux barres ?
et je répond : non 1 à deux plaques
là il sourit plus
et m'explique par sa logique, ''dangereuse, cohérente, intelligente et cruelle ; ce qui fait que t'es bien obligé de les écouter''.

Je te laisse, je vais me venger sur la fonte.

[izzaaa]

Bonjour Denise et bienvenue,

Bravo pour ta décision, je suis sure que le régime va beaucoup t'aider! en tout cas pour la partie ORL je suis le témoin vivant que cette alimentation peut vraiment changer la vie, je me suis débarrassée de tous mes problèmes ORL, allergies respiratoires, sinusites et j'en passe avec le régime. Il faut être motivée et patiente, c'est certain, mais ca en vaut largement la peine.
Attends toi a une "crise de désencrassage", qui se manifeste pas quelques symptomes aggravés le temps que toutes les toxines et déchets trouvent la voie de sortie... car cette alimentation va faire un beau ménage. Pour aider le foie et les reins a accompagner ce travail, tu peux prendre des tisanes drainantes (artichaud, pissenlit, radis noir, fumeterre...) ou de l'Aubier de Thilleul en décoction (la plus douce mais très efficace).
Je suis sure qu'elle peut également permettre de ralentir l'évolution de la maladie de Parkinson, sur le long terme bien sur, et il faudra peut être plus tard explorer la piste des métaux lourds.

Bonne continuation
Izzaaa

[JOELLETIB]

Rhôôôôô la la........ encore une fois je suis en dessous de tout !!!!

à toi bien sur.... on n'est pas toujours dans la réaction mais l'appart a un coeur gros comme ça d'où part le coeur de tous les colocs tout comme ça...


Et compte sur nous pour trouver de l'aide les uns sans les autres l'appart ne serait pas l'appart !

A tout bientôt

[denise05]

Chers tous
Je me suis absentée une quinzaine de jours et j'ai eu l'agréable surprise de lire vos réponses ,quels bienvenus encouragements et conseils ! Je m'y suis mise depuis 3 semaines, plus de laitages, le petit dej kousmine , les légumes crus le plus possible , je ne suis pas encore passée au carpaccio de poissons ou de viandes , ça viendra...
Mais là , la maladie semble empirer et je suis très affectée, l'asthme et la sinusite malgré des essais d' HE ne reculent pas . Je suis découragée, non pas par le régime mais par l'amplification de la fatigue , des crispations musculaires . Bref, c'est pas la joie ...................
Bien à vous
Denise

[PierretteCottet]

Bonsoir Denise,

Selon moi tu es en plein désencrassage, je sais que c'est parfois difficile à vivre mais c'est un signe fort positif; ton corps réagit au régime et commence son nettoyage.
Fouille l'Appart', trouve les témoignages des colocs qui sont déjà passés "par là", cela t'aidera à avoir confiance.
Il y aura probablement plusieurs épisodes de ce type au cours des premiers mois, avec des symptômes qui peuvent être très variables (voire très inhabituels).
Prends-tu VitamineC, chlorure de magnésium et ZymaD? C'est important les premiers mois d'en prendre régulièrement (va au balcon pour trouver les messages concernant les compléments)
Bois beaucoup d'eau, dors le plus possible et tiens bon, ce n'est qu'un passage.
N'hésite pas à poster si tu as besoin d'être rassurée et encouragée.
Courage Denise.