L'Appart'

[Fabienne86]

Aprés quelques jours de balade ds l 'appart, et trouvant l endroit fort confortable, j ai envie de vs rejoindre.
Je m appelle Fabienne et j'ai bientôt 47 ans.
Depuis 2008, rien ne va plus, et je pense qu avant c était le commencement du ça va de moins en moins bien.
Pour résumer: énorme fatigue, prise de poids, mauvaise digestion, sinusites, toux hyper persistantes, eczéma, anxiosité, hypersensibilité, puis passage aux gros pbs dentaires, dorsalgies, cervicalgie, talalgie. Nombreux rv médicaux, des médocs jusqu' à la morphine.
Cela fait plusieurs mois que je souffre de poussées inflammatoires rachidiennes, cela m handicape, c est trop douloureux!
D' un côté, l on suspecte une spondy et le rhumato dit que non.maladie auto immune? Un ostéo m a dit que j étais en acidose, et l homéopathe me dit que je suis empoisonnée.
Le régime seignalet m intéresse. J essaie de me mettre ds le bain depuis 3semaines.
J avoue le plus dur pour moi ce st les laitages. J ai craqué plusieurs fois ms en me tournant sur les produits brebis ou chėvre.
Voilà voilou, ah oui, j allais oublier: plus de thyroïde depuis 2005.
Moi qui était sportive, si active, qui adorait coudre, tricoter, jardiner...plus rien...
Vs savez presque tout...

[cecilie]

Bonjour et bienvenue chez nous.
Tout ce que tu racontes n'est pas agréable mais je suis sûre que tu a frappé a la bonne porte et que Seignalet est pour toi aussi , la bouée de secours.

Continue de te promener dans l'appart, supprime produits laitiers et gluten ...

bon courage

cecile

[PierretteCottet]

Bonjour Fabienne

Nous sommes heureux de ta venue parmi nous.
L'Appart est génial et les colocs itou.
Pose tes "paquets", visite bien, lis le maximum de sujets.

Nous sommes beaucoup dans ton cas. Nous arrivons ici démolis et, au fil des semaines et des mois, on parvient à "inverser la vapeur" et à revivre en quelque sorte. Le mot est fort mais pas excessif, tu verras.

Tu dis rencontrer quelques difficultés pour supprimer les laitages, je te conseille cependant fortement de respecter les exclusions (gluten, maïs, laitages) si tu veux te donner toutes tes chances.
Connais-tu bien les bases de cette alimentation? Va lire les posts. Il est important aussi de limiter les cuissons... tu vas découvrir cela, et bien d'autres choses encore

Les infos, l'entraide et le soutien que tu trouvera ici, te permettront de ne pas vivre ta nouvelle alimentation comme une privation, à l'inverse tu en deviendras "fan" à mesure que ton état s'améliorera. Tu te diras" bon sang! si j'avais su plus tôt..."

Ici nous sommes tous comme toi, nous avons traversé bien des épreuves... nous savons exactement de quoi tu parles quand tu nous relates tes galères, alors il y aura toujours quelqu'un pour t'encourager en cas de besoin. N'hésite pas à poser tes questions, c'est ouvert jour et nuit...

Je te laisse faire connaissance des différentes pièces et des autres colocs... tu verras, on s'amuse bien ici, aussi...
Encore Fabienne
Pierrette

[peluche]

installe toi bien et tu trouveras ici toutes les infos et des conseils
bises

[PatrickS]

Bonjour Fabienne et

Passe en premier lieu au salon et à la grande chambre (pour les débuts de cette nouvelle alimentation), et jette un oeuil au balcon (pour les compléments). Sois ferme concernant les interdits (on en avale suffisamment qui sont "cachés"), et, patience.

Patrick

[hypersof]

salut Fabienne, et bienvenue à l'appart...

pas longtemps que je suis inscrite ici --> je ne suis pas une experte, mais il y en a ici donc n'hésite pas à poser les questions que tu te poses...et puis bien sûr à fouiller le forum: il y a, dans les discussions passées ou en cours, plein d'infos sur ces questions et des indications précieuses pour t'accompagner en début de régime...

bonne lecture, donc, et à bientôt

[Anonyme 7]

Fabienne
C'est un plaisir de t'accueillir ici, il y a une grande chambre pour toi, installes toi confortablement, explores toutes les pièces et pose autant de questions que nécessaires.

L'alimentaion Seignalet, j'en suis certaine, pourra t'apporter des améliorations*
A bientôt

[flöchen]

salut fabienne et bienvenue à l'appart,

je suis comme toi, j'ai 48 ans et ces derniers temps ,je partais "en sucette".il était temps de sortir le plan orsec

je n'ai trouvé que du bénef à faire le régime ,sans aucun écart et je ne reprendrai l'ancienne alimentation pour rien au monde...surtout que je ne vais pas aller en rajeunissant...n'est-ce pas le plus dur à admettre finalement

au plaisir de te relire

[Le chti]

Fabienne,

Tout est déjà dit par les colocs.

Alors, bienvenue, accroche-toi, garde le moral, papillonne sur le site et bisous

Le chti

[suzy]

Bjr Fabiennne, ! Accroche toi au régime du mieux possible, SANS ECART, en n'écoutant que ton envie de guérir. Nous sommes là pour t'aider et c'est vrai que l'appart est ouvert 24/24 h. Alors pose des questions, prends les compléments et surtout plus du tt de gluten et laitages. PLUS DU TOUT !!!! Allez courage, mieux tu le feras dès le départ et plus vite tu iras mieux !!! Allez courage. Suzy

[talia67]

hello

je te souhaite à mon tour la dans ce fabuleux appart.

perso je dirai à nouveau : plus de laitages !!! à chaque écart ou craquage, tu perds une majorité de tes efforts. ce serait dommage, non ?
et puis, au fur et à mesure, tu découvriras de nouveaux goûts, une nouvelle façon de cuisiner. ça deviendra finalement naturel de cuisiner ainsi, au point que tu ne seras même plus tentée par les laitages, vu que visiblement, ce sont eux qui semblent te manquer le plus. mais dis toi à chaque envie que ça ne fait que te ..." flinguer" la santé.

laisse toi une chance fabienne. moi aussi, pour réprendre l' expression de flöchen, je "partais en sucette grââââve" dès mes 30 ans !!! et là, après 16 mois de seignalet, je trouve les journées beaucoup trop courtes pour faire tout ce que je dois et tout ce que je veux !!!!

alors bonne lancée fabienne et viiiiiiiiite !!

[Fabienne86]

Bonjour

Eh bien cela fait un mois que je me suis présentée.
Un ENORME merci pour votre accueil et vos messages de soutien et de conseils

J'ai été émue en vous lisant, je souffre depuis longtemps 24/24. Je me sens bien parmi vous. Ds cet appart, je trouve des réponses à ma questions, je vous vois aller mieux, je vous vois vivre

Ca y est, j'ai pris l'habitude de ne plus manger de gluten. Pour les laitages, je craque encore un chouilla sur le chèvre. Cela fait 2 mois que j'essaie Seignalet et... la semaine dernière, pour la 1ere fois, moins de douleurs.
Je ne suis tj pas diagnostiquée, tj des prises de sang: sans doute une maladie auto immune... Je pds des compléments alimentaires, oligos.
A chaque jour sa peine

A bientôt et courage à tous!
Fabienne

[PierretteCottet]

Bonjour Fabienne,

Cela me fait très plaisir de lire que tu commences d'aller "mieux". Deux mois de régime ce n'est pas rien, il faut surtout continuer. Tes "craquages" vont s'espacer, puis disparaitre. A mesure que ta santé reviendra, tu trouvera de plus en plus de motivation pour t'alimenter de façon optimum.

Tu viens souvent nous voir? Consulter le forum? Es-tu passée par le Germoir Seignlet de Talia? Je te joins le lien qui te permettra de le faire : mini-cours-sur-la-germination-des-petites-graines-en-bocal-t11229.html

Merci de nous faire signe aujourd'hui, et surtout continue bien sur cette belle lancée.
Je t'embrasse Fabienne
Pierrette

[flöchen]

bonjour fabienne

tu n'as pas envie de poster tes menus pour que l'on te coach ?
tu as du mal a te passer de fromage, tu devrais essayer un mois sans, et ,boostée par les changements au niveau de ta santé, tu serais motivée davantage non? un mois, c'est pas long

perso, je diminue depuis 2 jours le sucre (les craquages tous les soirs sur le choc noir, les dattes, les noix etc..) et je verrais au fil des jours si j'ai encore des améliorations


au plaisir de te relire fabienne

[ptitecoquette59]

Coucou,

Bienvenue!

Courage et persévérance, il faut souvent du temps pour aller mieux et pour cela il faut aussi TOUT supprimer les interdits. C'est difficile, au début il faut trouver des compromis et s'organiser, mais à terme çà en vaut franchement le coup!