L'Appart'

[sakurasaita]

lol c'est parce que j'ai lu que c'était unpeu laxatif

[mandoline]

bonjour

hier j'ai fait un petit dessert délicieux au quinoa

* un verre de quinoa
* 2 poires
* 1 poignée de raisins secs
* i/2 gousse de vanille
* 1 cc de cannelle
* 1 pincée de 4 épices
* 2cs de sucre de canne complet

verser la quinoa dans 2 verres d'eau, ajouter les poires coupées en dés, les raisins,les grains de vanille, la cannelle,les 4 épices et le sucre
faire cuire une quinzaine de minutes à feu très doux
manger tiède ou très frais

j'avais mis une poire et une pomme, le mélange des deux est très agréable et juste une cc de sucre . c'est selon le goût de chacun

je pars en vacances en Bretagne, je vous dis " à la semaine prochaine".

[nanie63]

sakurasaita, j'ai utilisé ta recette pour faire des muffins au chocolat.
J'ai incorporé à ta préparation de la poudre de cacao non sucré , une cuillère à soupe de rhum.J'ai la chance de ne pas avoir de candidose, alors j'ai mis du sucre complet, et quelques pépites de chocolat..
Succés garanti, c'est hyper bon...
Merci à toi

[sakurasaita]

j'ai refais la recette hier mais avec des doses en moins c'était carrément différent! la prochaine fois je ferais comme dhabitude
(j'ai mis un seul yahourt et un pot et demi de noisettes :s)