L'Appart'

par **Anonyme** » 22 Aoû 2007, 11:45

Bonjour Bifida,

C'est simple: il vous faut éviter les excitants qui sont, comme vous l'avez constaté, le café, le thé et le chocolat. Certaines personnes personnes sont aussi sensibles à la cigarette (nicotine).
Vous pouvez aussi pratiquer une activité physique qui aura l'effet inverse.

par **nanie63** » 22 Aoû 2007, 13:40

et le thé vert? Il parait qu'il ne contient pas de théine, et qu'il n'a pas les mêmes inconvénients?

par **izzaaa** » 22 Aoû 2007, 13:56

Oui je crois que le thé vert est plus innofensif. A tester!
Bon si on enleve le thé et le café, pour le ptit déj il reste pas grand chose ... tu peux essayer la ricorée bien diluée, ou les laits végétaux bien sur.
Coté infusions j'adore la sauge ou la menthe verte ca peut tres bien le faire pour le matin aussi.

Izzaaa

par **Anonyme** » 22 Aoû 2007, 14:20

[cit]izzaaa a dit : Oui je crois que le thé vert est plus innofensif. A tester!
Bon si on enleve le thé et le café, pour le ptit déj il reste pas grand chose ... tu peux essayer la ricorée bien diluée, ou les laits végétaux bien sur.
Coté infusions j'adore la sauge ou la menthe verte ca peut tres bien le faire pour le matin aussi.

Izzaaa [/cit]

Il reste les jus de fruits, les eaux aromatisées et l'eau de gouttière. [img]images/icones/icon17.gif[/img]

par **luluperdue** » 22 Aoû 2007, 14:20

Bonjour à tous,
Comme plusieurs j'ai entendu dire que le thé vert contiendrait moins de caféine. Par contre, pour retirer tous les bienfaits antioxydant de ce breuvage, il faudrait le laisser infuser une dizaine de minutes. N,extrait-on pas alors plus de caféine?
Je suis d'accord avec Perséphone concernant l'exercice. Je vais à la gym 2-3 fois semaine, me défoulant sur le tapis roulant, le step et l'élliptique. Résultats, mes spasmes diminuent! Je vois la différence si j'omet une séance...
Bonne journée

par **laziza** » 22 Aoû 2007, 18:26

Quand on fait infuser du thé, le premier composant à passer dans l'eau c'est la théine, ensuite viennent les aromes et les tanins (ce qui est le plus intéressant pour la santé)

Donc pour déthéiner le thé, il est conseillé de le tremper quelques instant dans une première tasse d'eau bouillante dont on ne consommera pas l'eau.
Puis ensuite de le laisser infuser normalement dans une deuxième eau.

J'ai fait ça quand j'étais enseinte, pour limiter ma consommation de théine.

par **petzouille** » 27 Aoû 2007, 17:46

pour le chocolat..il contient de la phenylethylamine..donc une amine....et on est proche d'autres amines qui sont des neuromediateurs
c'est probablement l'explication

pour diminuer la teneur en théine,c'est,en effet ce que propose
LAZIZA

on jette la premiere eau (vingt,trente secondes,environ)qui a extrait la theine et on ne boit que la seconde qui va longuement extraire les tanins

bonne journée

PETZOUILLE

par **luluperdue** » 28 Aoû 2007, 14:46

Bonjour
Est-ce pareil pour le café? C une bonne idée pour le thé!

par **eveb6** » 28 Aoû 2007, 22:08

J'ai toujours entendu dire que le thé vert ne contenait pas ou très peu de théine.....
des liens, et le thé n'aura plus aucun secret pour toi, et bien des exemples d'autes boissons pour ton ti dèj.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9

Et sur la préparation du thé:

http://www.floriage.com/conseils_fr.html

Tu as aussi la posibilité de boire de la chicorée en grains de Lima (mag bio)c'est délicieux, économique, le paquet dure longtemps , et bon pour le foie ne plus !

par **petzouille** » 29 Aoû 2007, 10:59

c'est possible que ça marche aussi pour le café..;mais vous risquez de perdre les arômes
je pense qu'il vaut mieux utiliser que de l'ARABICA et pas trop concentré
Bonne journée

PETZOUILLE

L'Appart'

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