Après plus de 4 mois de régime et une période de mieux être très encourageant voila que je retombe dans mon état de fatigue et que je retrouve tous mes petits tracas qui avaient disparu.
Du coup je doute et je crois que pour me remotiver et m'accrocher à ce régime je dois faire un test qui me dirait clairement oui tu es intolérante à la caséine et/ou au gluten et tu dois donc suivre ce régime pour aller mieux mais je suis un peu perdue :
Je croyais qu'il fallait faire un test sanguin qui comptabilise les anticorps Igg et Ige (test TRES couteux) or j'entends parler d'un test des peptides de gluten et de caséine (BEAUCOUP MOINS couteux)
Sauf que je débute dans l'histoire et que je n'y connais rien, auquel peut on se fier ?
Aidez moi à y voir plus clair s'il vous plait !!
Merci d'avance






