L'Appart'

par **SAGINA** » 09 Mar 2011, 11:32

Bonjour,
Je suis nouvelle ici et spasmophile depuis plus de 25 ans, j'en ai 44...
Agoraphobe également. Sensation d'irréalité, peur de sortir, d'avoir des malaises, sur l'autoroute, d'aller dans les magasins etc etc , hypersensibilité à tout, je me renferme dans ma maison et ne fais plus grand chose que travailler ( j'ai mon entreprise et travaille à domicile) je vis dans une "cage". Heureusement que ma famille est là. J'aimerai vraiment m' en sortir car c'est difficile pour moi et aussi pour mon entourage.
Je vais essayer la méthode Seignalet, et aimerait trouver à travers ce site des témoignages de personnes qui s'en sont sorties, grâce à cette méthode notamment.
Bonne journée et merci à tous ceux qui auront envie de me répondre ;-)

par **PierretteCottet** » 09 Mar 2011, 12:31

Bienvenue à l'Appart' Sagina, :bienvenue3:

Tu es au bon endroit.
Tu trouveras tout ici pour t'aider à sortir de ta "cage".

Tu fais bien de t'intéresser à l'alimentation Seignalet, c'est la clef de ta cage.

L'appart contient tous les infos dont tu as besoin pour entreprendre cette thérapie alimentaire.
Tous les colocs mettent à disposition des autres leurs itinéraires, leurs expériences et leurs résultats. Tu as de quoi lire... et te conforter dans ta décision.

Visite bien l'Appart, lis le maximum de sujets et n'hésite pas à intervenir, à poser tes questions, il y a toujours quelqu'un pour te répondre.

J'espère te lire bientôt Sagine, et surtout lire tes débuts Seignalet..

Encore bienvenue parmi nous. :binvenue:

Pierrette

par **Anonyme 7** » 09 Mar 2011, 12:31

Bjr Sagina et :bienvenue3:

Je pense que cette alimentaion peut t'apporter des bienfaits notables pour la spasmophilie et surement l'agoraphobie.

te tourner vers l'EFT pourrait être une bonne chose, adresses toi à Entre2O, spécialiste en la matière, il peut même te suivre si tu le souhaites.
Il y a un post entièrement consacré à l'EFT sur le forum

Pour l'alimentation, tu trouveras ici, conseils, soutein, écoute et aucun jugement. Il ya aura toujours quelqu'un pour te répondre. A l'entresol, tu as plein de recette. Dans la grande chambre des conseils pour débuter cette alimentation, aliments interdits etc...

Au changement d'habitudes alimentaires, il faut ajouter des compléments alimentaires, il ya aussi des posts, utilises le moteur de recherche de l'appart.
Et surtout suppression complète du gluten, de la caséine et du maîs. Adoption de la cuisson douce (moins de 110°) ou à la vapeur

Cette alimentation a sauvé et beaucoup de personnes

Tu es au bon endroit pour prendre en main ta vie et ta santé, parcours les pièces, installes toi bien confortablement
:bisou:

par **peluche** » 09 Mar 2011, 12:48

installe toi bien et pour toi ce régime sera bénéfique tu verras
visite et fonce
bises :bisou:

par **entr2o** » 09 Mar 2011, 12:58

bonjour et bienvenue

je pense que le meilleur témoignage est celui de l'initiatrice de ce forum .... Manon

Je connais également bien la spasmo et la fibro, j'ai donné aussi

Le régime te sera d'une aide précieuse, ainsi que l'EFT pour ton problème d'agoraphobie, bref tu retrouveras le bonheur d'un esprit sain dans un corps sain

par **PatrickS** » 09 Mar 2011, 13:28

Bonjour Sagina et :bienvenue3:

Attaque cette nouvelle alimentation, prends toi en main, ça fonctionne très bien. Et n'hésites pas à poser tes questions, il y aura toujours quelqu'un ici qui te répondra.

Patrick

par **lola** » 09 Mar 2011, 14:07

Sagina!

par **suzy** » 09 Mar 2011, 14:22

Sagina. Moi aussi j'ai eu de la spasmo+ de la fibro. Ca fait 5 ans aujourd'hui que je fais le régime et je peux te dire que je ne regrette RIEN. Alors COURAGE, accoche toi, tu n'as que du bénéfice à en tirer !!! Suzy :bigbisous:

par **SAGINA** » 09 Mar 2011, 16:47

Merci à tous pour vos encouragements.

par **talia67** » 09 Mar 2011, 22:03

hello

je te souhaite la :bienvenue3:

sagina.

cool que tu aies pu trouver l' adresse de manon qui était dans une situation un peu analogue à toi.

alors file vite dans les autres pièces, lis un max de posts. tu y découvriras une multitude d' infos pour une hygiène de vie plus saine et un retour progressif à la santé, autant physique que moral. vi vi :neuneu:

je te dis à plus sagina :bigbisous:

par **Le chti** » 13 Mar 2011, 13:38

Sagina, bonjour et bienvenue

Je copie sur entre2o avec ma personnalité en te disant : ''un esprit chien dans un corps chien''.

Le régime Seignalet, ça te fera du bien ; pour ton agoraphobie, ça t'aidera à l'aborder car tu seras en meilleure forme physique.

Mais les soufrances morales sont difficiles à soigner dans son coin. As-tu pensé à solliciter l'aide du CMP de ton secteur ?

Bon courage et amitiés

Le chti, je t'envoie pleins de fleurs : :fleur1:

par **flöchen** » 13 Mar 2011, 13:48

sagina
toutes mes félicitations pour avoir choisi le régime et tous nos encouragements, tu peux compter sur nous pour répondre à tes questions, n'hésite pas :bisou: