L'Appart'

par **annalina** » 24 Sep 2008, 21:28

Ce matin:
Galettes de sarrasin
Compote maison, cannelle
Thé vert

Midi:
Chou rouge au vin
Lentilles aux carottes et à l'oignon
Haricots verts

Soir:
Quinoa aux épinards et au thon
Compote pomme cannelle sur une crêpe de sarrasin

par **ulricha** » 26 Sep 2008, 06:34

hier soir:
- soupe de potimarron
- curry de poulet + riz et ses courgettes
- raisin muscat
:hello:

par **laziza** » 26 Sep 2008, 19:56

ce matin :
salade de fruits (melon + brugnon + raisin noir + reines claudes + amandes + lentilles germées)
thé vert

ce midi :
salade de haricots rouge à la vinaigrette avec plein d'oignon cru
fondue de poireaux
riz aux légumes et au curcuma http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... u-curcuma/

au gouter :
tomate + figues + raisin + prunes
thé au citron

ce soir :
farçou de feuilles de bettes cuit à la poële http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... ancestral/
compote de pèches au gingembre
1 tit crèpe à la farine de chataigne ... je ne sais pas encore ce que je vais mettre dedans !

par **annalina** » 28 Sep 2008, 17:59

[s]matin[/s]
crepes
compotes de pommes maison
thé à la cannelle

[s]midi[/s]
salade de céleri
filet de sardine
curry de riz aux légumes et champignons
crêpe fourrée compote pomme poire kiwi
thé vert

[s]gouter[/s]
j'ai tellement mangé que je m'en souviens plus...
mais je suis restée dans les aliments autorisés. [img]smile/ptamapun.gif[/img]

soir
epinards
lentilles et quinoa au cumin

par **cori** » 28 Sep 2008, 19:07

cori

par **annalina** » 28 Sep 2008, 20:27

Miam Cori ça a l'air délicieux! Tu as l'air de bien présenter tes plats!
Comment fais tu ton pain?

par **ulricha** » 29 Sep 2008, 07:19

oh oui !!!! Cori ... on peut s'inviter !!

par **cori** » 29 Sep 2008, 17:02

Annalina c'est pour la photo j'ai fait un effort !
Tu aurais une tite faim ULricha ? [img]images/icones/icon10.gif[/img]

y a tellement de page pour le pain je retrouve plus ou je l'ais marqué.
L'origine :http:/www.cfaitmaison.com/sansgluten/recette-painssg.htlm .
rubrique pain sans gluten et sans lait /Du pain de sarrasin,tout simplement .
de la on peut couper avec de la farine de riz ou autres (toujours 400grs de farine /400grs d'eau.je rajoute toujours du coco râpé .
cori

par **ulricha** » 29 Sep 2008, 19:31

ce midi: tite tartatouille maison + 1 t de foie et 2 prunes !
ce soir: tite soupe poireau/pdt + lait de soja

par **annalina** » 29 Sep 2008, 21:50

Merci Cori
Il faut absolument que je me fasse du pain sans gluten...je ne supporte plus de voir le pain fait de maison de ma mère qui me fait de l'oeil, il me faut rivaliser et viiiiiiiiite!
Je sais que c'est pas trop l'endroit mais pour la levure on peut mettre de la levure seche de boulanger?

par **cori** » 30 Sep 2008, 10:08

c'est se que je met
cori

moi aussi !!!

par **ulricha** » 30 Sep 2008, 12:21

ce midi: 1 tomate, de la soupe poireaux/pdt, de la compote de pommes, et pour ce soir j'ai préparé des choux de Bruxelles avec lardons et pdt vapeur :top:

Bisous Cori !!

par **laziza** » 30 Sep 2008, 12:44

[g]ce matin :[/g]
salade de fruits de saison (figue + reines claudes + raisin noir + melon + brugnon) + graines de lentilles vertes germées
thé

[g]ce midi :[/g]
salade de crudités (chou chinois + poivron rouge + carotte et courgette râpées) + haricos rouges / Vinaigrette
Yaourt soja
gâteau aux pommes et aux épices

[g]au goûter :[/g]
Banane + pomme + 1 carré de chocolat noir

[g]ce soir :[/g]
saucisse de volaille + brocolis vapeur
crèpes de sarrasin + confitures

L'Appart'

Septembre 2008

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