L'Appart'

[syscale]

Salut Manon, Petzouille et les autres

J'étais déjà passée ici en 2006. Je n'y suis pas restée parce que je ne me sens pas capable de pratiquer le régime Seignalet.

Je reviens pour voir si je trouve des idées (recettes) qui pourraient me faire envie et qui me permettraient d'améliorer mon régime actuel en le rendant moins toxique.

J'ai pratiqué l'instincto en 1985 et je reste convaincue que le cru est ce qu'il y a de moins mauvais pour la santé.

Je n'ai pas poursuivi l'instincto au-delà de 2 ans, parce que j'ai rencontré des difficultés ingérables pour moi.

Maintenant j'en arrive à me dire qu'entre l'instincto et mon régime actuel, Seignalet pourrait être un compromis. Enfin pas vraiment le régime Seignalet pur et dur, mais plutôt un régime personnalisé pour moi.

J'aime trop le chocolat, le saucisson, les vins liquoreux et surtout les gâteaux à la crème pour pouvoir y renoncer. Mais je pourrais peut-être en consommer moins souvent.

J'ai une maladie neurologique génétique et orpheline. Une adrénoleucodystrophie comme je l'avais déjà dit ici. çà me vaut des troubles de la marche, de l'équilibre, de la continence et une perte d'odorat.

Et puis je suis presque aveugle. J'utilise l'ordinateur avec un logiciel basse-vision qui fait l'agrandissement + la lecture d'écran par synthèse vocale.

Bon voilà, vous me connaissez un peu maintenant.
A+

Syscale

[mirliton]

Hé bien, re à toi Syscale, espérant que tes soucis se stabilisent.

[jalno]

Bienvenue Syscale.

[diana]

Bienvenu Syscale et à très bientôt sur le forum.

Bonne journée.

[syscale]

Merci Mirliton, Jalno et Diana pour votre accueil .

Syscale

[maï]

Syscale.
En y allant progressivement tu devrais réussir à améliorer ton régime.
Au plaisir de te lire

[june]

Bienvenue Syscale et au plaisir de te lire à nouveau.

Je vois que nous avons des choses en commun :

j adore le chocolat et j adore chanter pour moi aussi les soucis sont plus faciles à gérer en chantant.

Bonne soirée ainsi qu à tous June

[izzaaa]

Bonjour et re-bienvenue

J'ai une bonne nouvelle pour toi : on peut faire des gateaux a la creme sans gluten / sans produits laitiers !
En patisserie, les vrais macarons sont aussi compatibles (bien verifier avec l'artisan et ne pas prendre ceux qui sont fourres), et evidemment les meringues.
Quand on ne veut pas preparer soi meme il y a toujours des produits compatibles en magasin bios mais evidemment c'est un peu cher.
Le regime ne pretend pas tout resoudre mais il ameliore beaucoup de choses, ca en vaut la peine!

Bonne continuation
Izzaaa

[syscale]

[cit]izzaaa a dit : Bonjour et re-bienvenue

J'ai une bonne nouvelle pour toi : on peut faire des gateaux a la creme sans gluten / sans produits laitiers !
En patisserie, les vrais macarons sont aussi compatibles (bien verifier avec l'artisan et ne pas prendre ceux qui sont fourres), et evidemment les meringues.
Quand on ne veut pas preparer soi meme il y a toujours des produits compatibles en magasin bios mais evidemment c'est un peu cher.
Le regime ne pretend pas tout resoudre mais il ameliore beaucoup de choses, ca en vaut la peine!

Bonne continuation
Izzaaa [/cit]

çà oui, c'est une bonne nouvelle ! Merci.

Bon là, j'ai mes vocalises à faire. Je les fais chaque jour du lundi au vendredi. Le week-end, c'est relâche lol !

J'ai une leçon de chant une semaine sur deux. La prof est très cool. J'ai aussi chorale une fois par mois. J'ai chanté toute mon existence jusqu'à présent.

Née en 1972 Izzaa, tu as l'âge de ma fille.

Bon moi j'aurai 57 ans en juin prochain, j'ai les cheveux poivre et sel (surtout poivre encore), je ne suis pas jeune, mais c'est l'état d'esprit qui compte hein ?

Bisous.

Syscale

[laziza]

bonjour Syscale
il n'y a pas de limite d'age pour ressentir un bénéfice à la pratique du régime !
et puis, de nos jours 57 c'est jeune (mes grand mères ont 90 et 92 ans et sont assez bien en forme, ça laisse des perspectives d'avenir non ?)

bienvenue à l'appart

[indra]

Syscale

[eveb6]

Re Syscale
Si tu as pratiqué l'instincto qui est beaucoup plus difficile à pratiquer que le régime Seignalet (en tous cas pour moi qui l'ai tentée, mais qui n'ai pu la poursuivre car , j'ai trop besoin de chaud et d'un minimum de cuit), tu devrais arriver à l'aide de tous les substituts , à faire le régime Seignalet, qui avec une bonne hygiène des pensées (et le chant ou le gi gong)parallèlement, donne de très bons résultats.En tous cas pour moi et pour d'autres colocs !
Bon courage,avec la foi ...........

[petzouille]

Bonjour SYSCALE

Votre maladie est d'origine génétique..pure.;ce n'est pas une maladie auto-immune ;à ma connaissance
et ce sont des enzymes de dégradation des acides gras à longue chaine qui ne fonctionnent pas

Donc votre pathologie doit etre axée sur le lipides;en priorité


sur le choix et sur la restriction de certaines huiles
Tout cela vous devez déja le savoir..je pense!

Tapez "adrenoleucodystrophie lorenzo" dans google

Cette fameuse "huile de LORENZO" c'est un mélange d'acide oleique et d'acide erucique
il y a de travaux dans ce domaine
voir aussi "projet myeline"

Bonne journée

PETZOUILLE

[gigi]

Bienvenue à toi Syscale ! Bien que ce que dit Prof puisse laisser penser que cela ne te concerne pas, quand tu auras pris tes aises, fais un petit tour dans l'antichambre. Les métaux lourds sont la source de beaucoup de problèmes de santé, dont les intolérances alimentaires. Nous sommes quelques uns à suivre la voie de la détoxication. V Cuppillard dans ses livres de recttes a une très bonne crême pâtissière. Je suis également très gourmande, d'origine allemande j'ai toujours fait des gâteaux, et pourtant je ne me sens pas frustrée par cette façon de se nourrir. Au contraire les gâteaux sont vraiment légers et ont peu en manger beaucoup sans en payer le prix ! Gigi