L'Appart'

[chocolatina]

Bonjour,

Malgré le régime, toujours des douleurs tendineuses certainement favorisées par un pH (très?) acide à 5,5 (après utilisation de bandelettes pdt quelques temps). J'ai envie de m'y atteler car ces douleurs deviennent génantes au quotidien (je suis une bonne partie de la journée devant l'ordi et je ne plus faire de sport depuis plus d'un an (je courais bcp)).

J'avais déjà un peu modifié mon alimentation y il a environ 6 mois mais je me demande si, avec un tel pH, la prise de bases n'est pas nécessaire. Qu'en pensez-vous? Est-ce que c'est conseillé? Efficace? Sachant que j'ai l'intention de modifier mon alimentation mais entre Seignalet et les aliments basiques, j'ai peur de bcp galérer (j'ai déjà fait 1 semaine d'entorses à SGSC car baisse de motivation et je suis bcps sortie chez les amis et dans la famille).

Merci à ceux qui se sont penchés sur le régime acide-base de me répondre !

[Nestor345]

Je me demande si, avec un tel pH, la prise de bases n'est pas nécessaire.

=> oui, au début ...
par exemple erbasit:

Erbasit de Biosana
www.biosana.ch
• Citrate de calcium
• Citrate de potassium
• Citrate de sodium
• Citrate de magnésium
• Citrate de fer
• Citrate de manganèse
• Silice (acide silicique)
• Existe avec ou sans lactose

Liste des compléments alimentaires basiques
http://www.christophervasey.ch/FR/Artic ... quesl.html

[entr2o]

bientot ici : http://www.detox-naturo.com/index.html

sans gluten sans lactose

[flöchen]

bonjour Chocolatina

je me suis débarrassée d'une tendinite et de douleurs aux épaules avec 4 gélules d'oméga 3 pdt 3 mois minimum, j'ai vraiment cru en leur vertu anti-inflammatoire et je ne regrette pas !

[chocolatina]

Merci pour vos réponses. Je vais prendre un complément de base pour essayer de rééquilibrer mon organisme et je repotasse Vasey
Flochen, merci pour ton expérience, je vais aussi me pencher sur les Oméga 3 en cure (épaule douloureuse depuis plusieurs années, j'en ai trop marre...).

[flöchen]

je les ai commandé chez isodisnatura, il s'agit de la "cure sourire", conseillée par Nestor

[Nestor345]

Si c'est un problème de tendinite (plutôt une tendinose) localisée à plusieurs endroits, c'est l'ensemble du régime qu'il faut revoir.
Voir un post au sujet des tendinites (déroulez jusque "Sujet: Re: soin de tendinites Jeu 7 Jan 2010 - 23:31").
http://www.culturephysique.fr/t1676p60- ... ites#79568