L'Appart'

par **ines** » 24 Sep 2006, 10:12

Salut les colocs,
on vient de m'annoncer que j'etais enceinte de 1 mois mais voila , la question de poursuivrez ou non mon regime se pose surtout qu'il est carencé en calcium et autres nutriments.
Pour rappel, j'ai une SPA tres severe resistante à toutes therapeutiques me rendant grabataire. Depuis que j'ai commencé mon regime en fev 06 avec beaucoup de soin( j'ai perdu 15 kg), tout va pour le mieux meme mon rhumato ( tres grand specialiste internationnal) n'en reveint pas..... C'est dire comme j'ai peur de devoir arreté au risque que je redevienne comme avant.
Je me suis dit que peut etre je continuerai jusqu'à 3 mois et puis que je reintroduirai les laitages.
Qu'en pensez-vous?
Bises en esperant que tout va bien pour vous.

par **petzouille** » 24 Sep 2006, 11:04

les laitages ne sont en aucun cas indispensables,même en cas de grossesse
Vous avez du calcium dans les sardines en boites à la sauce tomate de préference;dans les algues,dans des complements comme du lithothamme;dans des fruits secs comme les amandes;les dattes
de nombreux legumes sont une bonne source de calcium

vous avez un site "aprifel.com" doté d'un petit moteur de recherche qui peut vous "sortir "la liste des vegetaux les plus riches en calcium
vous cliquez sur "fiche par composant"puis dans la rubrique "mineraux" sur "calcium" et vous avez la liste qui commence par persil

la reference de la teneur en calcium du lait de vache retenu pour les besoins humains est une mystification
normalement le lait de femme contient quatre fois moins de calcium que le lait de vache..c'est sur ces valeurs qu'il faudrait s'aligner

la question est de savoir si c'est quinze kilos perdus n'etaient pas;au départ,quinze kilos de trop
faites faire regulierement une calcemie si vous avez des craintes...mais ce sera plus pour vous rassurer qu'autre chose

Vous dites ..le tres grand specialiste international n'en revient pas..et vous envisageriez de reperdre tout ce bénéfice

Bonne journée

PETZOUILLE

par **manon** » 24 Sep 2006, 11:07

Bonjour Inès

Nat04 il y a un plus d'un et demi posait la même question que toi, tu n'as qu'à te rendre à la chambre d'enfants pour comprendre, le régime de Seignalet n'est pas carencé en calcium bien au contraire ce serait plutôt l'inverse d'ailleurs puisque tu en trouves en suffisance dans l'eau les fruits et les légumes
Tu feras un très bel enfant sans pour autant arrêter le régime
Félicitations pour la bonne nouvelle et tiens nous au courant du dévellopement on veut tout savoir ici !

Bises Manon

par **aggie** » 24 Sep 2006, 12:02

Je suis enceinte aussi et je n'arrête pas le régime.
Je prends des compléments alimentaires "spécial grossesse" (Gynéfam ou autre).

Une copine coréenne m'a dit qu'en Corée, le lait de vache, ils ne connaissent pas : ça ne les empêche pas de vivre et d'avoir des bébés. Là-bas, les femmes enceintes et les jeunes accouchées mangent beaucoup de soupe aux algues. Et ça leur fait du bien, les algues étant riches en plein de choses (fer et calcium en particulier si j'ai bien compris).
J'ai trouvé des algues en boutique bio et en magasin asiatique. En + c'est facile à préparer (ça cuit très vite dans la soupe, avec des nouilles de riz par exemple, un peu d'oignon, d'ail, quelques champignons,un oeuf...et hop !)

par **syl** » 24 Sep 2006, 19:04

ines ton spécialiste t'a donné sa réponse!!!

crois petzouille et toutes les autres colocs enceintes!!

si tu arrêtes seignalet, tes souffrances vont revenir de + belle..

regarde: toi même tu n'es pas carrencée, alors?

mais je comprends ton inquiétude..
renseigne toi et tu pourras prendre ta décision en toute sérénité

courage..

par **maï** » 24 Sep 2006, 19:45

Juste un petit mot pour te dire que depuis que je suis le régime et que je n'avale plus de produits laitiers, mon taux de calcium dans le sang a augmenté !!!
Mon médecin, catastrophée par ma décision de supprimer les produits laitiers me demande de vérifier mes taux toutes les 6 semaines.
A sa grande surprise, tout va mieux, je n'ai plus aucune carence.
avant le régime j'étais anémiée ( taux de fer si bas qu'elle s'étonnait de me voir debout !!!).
Tous mes taux étaient en dessous des normes ( mon analyse de sang était tout étoilée - devant chaque élément un étoile indiquait que j'étais en dessous) Mon sang devait ressembler à du jus de navet.
Depuis que je suis le régime : tout va bien.
Plus d'étoile, je rentre dans la norme. Et je le sens.
Alors les carences ............ ce n'est pas parcequ'on absorbe du lait qu'on absorbe son calcium.
Il vaut mieux être en forme sans lait.
Pour te rassurer, demande à ton médecin un suivi sous forme d'analyse de sang. Vous verrez bien.
Félicitation et tous mes voeux pour toi et ton petit.

Bisous

par **catalina** » 24 Sep 2006, 19:59

,bravo ,félicitations et je crois que si j étais enceinte,je n arêterais pas le régime,au contraire.

vérifie bien chaque jour ton apport en calcium,fait le bilan des aliments que tu as mangé.Tu peux te faire des listes des vit.et minéraux importants pour la grossesse,tu peux trouver sur le net.il y a des listes d aliments riches en calcium,les légumes à feuilles vertes,les fruits secs,etc...l acide folique aussi tres important pour le bébé.dans les salades style .mâche,bien verte.(bien laver avant pour les femmes enceintes)

par **peluche** » 24 Sep 2006, 20:04

félicitations et prends soin de toi!!! un conseil continue ton régime bisous

par **june** » 24 Sep 2006, 21:07

Félicitations aux futures mamans

Bichonnez vous bien !!!! en vous bichonnant vous bichonnez en mème temps vos petits bouts !!!!

Amitiés June

par **manu** » 24 Sep 2006, 23:51

Bravo!

6 mois de régime et une réussite totale!

Je suis content pour toi, pour le régime, je ne serais pas trop inquiet à ta place:
{régime bien suivi + compléments alimentaires} = 0 carence

Pour te rassurer, tu peut toujours appeler l'asso Seignalet, Mme Coup la Roche saura bien t'indiquer l'adresse un médecin sympatisant SEignalet proche de chez toi où l'expérience qu'elle a eu en collaborant avec Seignalet durant des années sur ce thème.

à bientôt

Manu

par **christinej.** » 26 Sep 2006, 07:18

Félicitations Ines!
J'ai relu ton profil et je vois que tu es résistante à tous les traitements classiques donc la solution Seignalet me semble indispensable pour toi.
J'ai rencontré Nat après la naissance de Noah et le résultat de Seignalet pendant sa grossesse est magnifique.
Cela devrait te rassurer!
Donc, fonce, continue le régime et je suis sûre que tout se oassera très bien.

par **cocotte** » 26 Sep 2006, 07:59

Félicitations Inès!

Prends bien soin de toi et surtout, pas de laitages!
Ne prends aucun risque, surtout en pleine grossesse!
Le calcium ne manque pas dans notre alimentation.

Je te souhaite une bonne grossesse!

par **ines** » 11 Oct 2006, 18:36

Salut les colocs, j'ai mis du temps pour consulter vos messages (qui m'ont fait le plus grand bien, à vrai dire) car trop de boulot. Et oui, depuis que je vais mieux grace au regime, je carbure : resultat je n'ai plus trop le temps....
Malgré vos differents messages de soutien, tous mes medecins veulent que je suspends mon regime car, selon eux, trop de carences..... Il faut dire qu'avec cette grossesse, j'en ai des envies ( A quoi ressemblera mon bébé avec toutes ces envies?) et surtout que la base du regime ne me plait plus ( le riz les legumes et autres aliments ) donc j'ai encore maigri (jusqu'ou je vais aller!!!!!)

Mais, je tiens bon en continuant le regime comme il le faut, surtout que maintenent, je suis convaincue de ses effets benefiques dans la SPA.

Au fait Manu, j'ai bien reçu ton mail et je suis d'accord pour faire partager mon experience avec d'autres sur ton blog . Cependant, je ne suis pas fan d'interent alors je ne sais pas comment proceder. J'attends de tes news et on verra comment on peut faire.

Bises à tous et sachez le , le regime marche à condition de le faire correctement et sans faillir à ses pulsions alimentaires. Alors courage à tout ceux qui s'y initient .

par **manu** » 11 Oct 2006, 18:55

poste un message (le "dressing" est la pièce la plus adaptée sur ce forum) où tu détailles l'évolution :
-avant régime
-régime mois après mois

bilan: traitements en cours ou arrêtés, compléments pris, niveau bilan sanguin ce que ça donne et, l'avis des médecins qui te suivent ( je sais que quand on est en rémission, on ne pense plus à aller les voir, mais un bilan ou un suivi, c'est quand même le minimum)

J'aurais grand plaisir à le rajouter à ma "collectiooooooon" de témoignages sur le blog.

Manu

par **nane** » 11 Oct 2006, 19:56

Inès, je pense qu'à ta place je continuerai le régime, en faisant bien attention de garder une alimentation variée et équilibrée en n'oubliant pas les compléments alimentaires.
Durant mes 2 grossesses (je ne faisais pas le régime à l'époque, il y a plus de 30 ans), j'ai perdu 2 kilos lors du premier et 1 kilo 1/2 pour le second. Ma mère était paniquée, mon gynéco confiant, à l'époque, pas d'échographie. Bilan, mes 2 fils étaient en parfaite santé, l'aîné pesait 3kg300 et le second 3kg400 et moi j'avais perdu après les accouchements au total 5 kilos.
Inutile de te dire que je n'ai pas eu à faire de régime après les accouchements, les 2 fois j'avais retrouvé mon poids de jeune fille.
Comme te l'a conseillé Manu, essaies de trouver un Médecin Seignalet pour t'accompagner,

L'Appart'

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