L'Appart'

[annaft]

Depuis début avril je suis ce régime, je patauge toujours avec le petit déj car rien ne me satisfait. A creuser.

Ce qui est BIZARRE
J'ai de + en + la pêche, je dors bien
mais j'ai une grande fatigue l'après-midi: pas de force, un besoin de ma'llonger féroce et de dormir même 30 minutes.

de plus j'ai les jambes sans force : une ballade de 10 minutes et je n'en pouvais plus, cela depuis une semaine.

Est-ce un effet normal du régime ou est-ce un autre problème?

Merci de m'aider.
Agnès

[dolly01]

tu sais seignalet est une grande épreuve pour le corps ...une grande désintox n'est pas anodine ...c'est vrai que l'on se sent une grande péche mais le corps n'est pas forcément encore pret à suivre tout ce que tu ta forme lui demande ..peut etre le ménager un peu surtout au début ..aprés il te suivra

ton coup de pompe peut venir aussi d'un manque de sucres lents le midi ou d'une trop grande restriction de calories ..ou d'une perturbation au niveau du sommeil ..tu dis bien dormir mais ton sommeil peut ne pas étre réparateur ....à voir

[PatrickS]

Bonjour,

Chaque personne réagit selon sa pathologie et sa façon de suivre le régime. Comme tu as des améliorations et des désagréments, je pense que la réponse de Dolly est dans la bonne direction, alors continue et donne nous tes repas types, on verra éventuellement ou/si quelque chose cloche.
Pour le petit déjeuner, passe ici: idees-de-petit-dejeuner.html

Patrick

[PierretteCottet]

Bonjour Annaft,

Oui, oui, les premiers temps du régime donnent en effet cette sensation de " Bizarreries", avec des symptômes qui font le yoyo et d'autres nouveaux qui apparaissent... C'est bon signe... ton corps fait son "ménage".

Pendant que ton corps "travaille", toi tu dois t'occuper de peaufiner ton alimentation. Tu vas peu à peu l'adapter à tes besoins particuliers, dans le cadre du régime bien-sûr...

Je te conseille moi aussi de nous poster tes menus ici : menus-de-mai-2011-t12752.html
Nous les lisons avec attention, et les colocs réagissent s'il y a des incohérences ou des coups de main à donner.
Bravo et continue comme cela Annaft, tu es sur le bon chemin...

[Trixie]

Bonjour annft. Est-ce que tu prends bien des compléments en vitamines et minéraux ? c'est très important, il faut peut-être que tu ajustes selon te besoins. Tu n'as pas d'autres symptômes ?

[annaft]

Trixie je ne prends pas encore de complément, mon homéopathe préfère "éteindre l'incendie d'abord".