L'Appart'

[PatrickS]

Bonjour Nico,

J'ai eu des amélioration (légères) au bout de 2 mois, pour le transit c'était 4 mois. Voici mes témoignages:
sep-2-mois-de-regime-t9234.html#p208408
sep-4-mois-de-regime-t9398.html#p209893
Alors sois patient, ça vas venir.

Patrick

[Le chti]

Nico, c'est facile à dire, mais accroche-toi.

Je fais ce régime depuis fin 2008, maladroitement au départ et, de mieux en mieux, grâce aux colocataires, tant pis pour les chevilles qui gonflent.

Sache qu'en quelques mois, j'ai atteint la possibilité d'effectuer des marches de 10 km.

Je pensais récupérer très vite mes développés couchés à 80 kg. Récemment, j'ai appris que j'étais allé trop vite, alors de 22kg, je suis descendu à 10kg. Puis remonté à 12kg à ce jour. Ceci avec un entrainement différent.
Par contre, je ne vise plus les 80 kg......car, je devrais pouvoir faire joujou à 100 kg un de ces jours.
Dans longtemps, car je n'ai le droit de progresser que de deux kg en deux kg. Mais avec mes 52 balais, j'ai appris à prendre le temps.

Pour info, sache qu'en septembre 2008, ma SEP m'était révélée, j'étais programmé pour passer d'une canne à deux béquilles, utiliser des couches-culottes et un fauteuil roulant. Je ne devais plus conduire de voiture, et je ne devais plus travailler.

A ce jour, les marches de 10 km se poursuivent, j'ai repris le boulot à plein temps et, il m'arrive d'aller aider les amis pour un déménagement.
Je ne t'écris pas ça pour me vanter, mais pour te motiver à t'accrocher.

Tu vois, j'aurais bientôt vécu une super vie de rab pendant trois ans et, comme je vais de mieux en mieux, je pense que je vais continuer cette vie saine et fortifiante basée sur le régime Seignalet, quelques mouvements de QI GONG, Taï-chi et EFT (découvert sur ce site).
Et, si la SEP revenait m'emm... ce qui est peu probable. J'aurai bénéficié de trois années enrichissantes, merveilleuse et pleine de supers-souvenirs.

Nico, c'est beau la vie, baisse pas les bras.

Très cordialement.

Le chti

[nico78]

Merci pour votre soutien, je vous tiens au courant!

[nico78]

Bon j’ai eu RDV hier avec ma gastro enterologue pro Seignalet pour faire le point sur mes analyses (urines, selle et sang) et le début de mon régime, tout ça avec pour objectif d’améliorer ma SEP. Je vous fais donc un résumé ça me permet aussi pour moi de clarifier tout ça.

• Elle m’a donc d’abord dit que les analyses montraient que ma mastication était trop rapide et que c’était pas très bien --> il va donc falloir à ce que je fasse attention à macher plus lentement c(c’est vrai que j’ai tendance à manger super rapidement).
• Mon PH est un peu bas --> rien de grave d’après elle, je ne suis pas le seul.
• L’analyse de mes selles est pas trop mal mais montre quand même la présence d’une levure (champignon) dénommée Aspergillus Niger --> ça serait bien que je m’en débarrasse apparemment.
• J’ai fait aussi en plus une analyse sur ma tyroïde qui montre que je manque d’iode --> prendre un supplément d’iode surtout par ces temps radioactifs …
• L’analyse de mes intolérances alimentaires a montré une intolérance à tous les laitages, à l’avoine, aux amandes, cacao, banane et moutarde --> je vais donc essayer de supprimer ces aliments en plus de ceux de Seignalet.
• Mon bilan (analyse) immuno-inflammatoire intestinal et mon bilan nutritionnel et antiradicalaire montre que l’appareil digestif est fatigué, elle pense que j'ai déjà eu une imperméabilité intestinale --> bon j’ai pas tout compris malgré ses explications mais tout ça semble un peu rouillé.
• Elle est plutôt contre le soja et me demande donc aussi de limiter cet aliment qui apparemment ne se digère pas bien.
• Sinon au sujet de mon régime elle m’a trouvé bon élève et m’a donne quelques conseils pour les différents repas avec une liste. Par exemple un œuf cru bio au ptit dej etc.
• Il faut que je prenne tous les jours 1 cuillère à soupe de colza et une d’huile d’olive.
• Le micro onde n’est pas notre ami donc faut que j’évite. De la même manière et hors régime éviter autant que possible les ondes électromagnétiques (wifi, portable) --> pas évident ça.
• Pour mon voyage au Maroc éviter eau du robinet et crudité. Amener de la nourriture.

Voila, sinon je suis toujours motivé par le régime.

[okasan]

Bravo Nico, cette synthèse est intéressante..... et cette prise en main te permet de savoir où tu en es et de faire un "réglage" plus spécifique..... et si elle te suit régulièrement ensuite, il sera bien pour toi, de voir ton évolution.....

j'espère de tout coeur, que, comme mon compagnon SEP, tu auras de belles améliorations de la maladie voire une stabilisation..... il faut être patient....et assidu.. et les résultats seront là !!!!

bonne continuation

[coco74]

Bravo Nico ! quelle chance d'avoir trouver ce médecin ! continue sur ta lancée !!!! bisous