L'Appart'

[gwenn-aelle]

j'ai toujours eu un sommeil different des autres car j'ai des reves premonitoires ( allez, rigolez un bon coup, ça vous fera du bien!). mais quand je dormais , JE ME REPOSAIS...depuis la fibro, depuis quelques mois avant le debut de la douleur, j'ai commence a me reveiler fatiguee..j'ai mis ça sur le compte du stress.
les reves aussi ont disparu mais c'est aussi que j'avais des reves en relation avec des evenements trop durs et j'avais demande a ce qu'ON me laisse tranquille un moment..( allez, encore une rigolade!!)..
au plaisir de vous avoir fait rire!!!!

[mam]

Bonjour Marco

Je me suis réveillée pendant des années aussi fatiguée que lorsque je me couchais.

Quand j'ai découvert le forum, un peu après avoir commencé le régime Seignalet, je me levais la nuit et ainsi avec d'autres nous passions des nuits ensembles à délirer sur le forum.
Aujourd'hui j'ai retrouvé un sommeil un peu plus réparateur et je ne me lève la nuit que si je me suis trop fatiguée pendant la journée ; alors que les autres s'effondrent, mon corps, lui, résiste! c'est à ne rien comprendre!!

Mais Manon m'a dit que pour les fibro, mieux valait tabler sur 4 ans de régime....encore 1,5ans et c'est dans la poche pour moi!!

[marco]

Bonsoir Gwenn-aelle,

c'est sûr que là çà fait un peu rigoler mais çà doit être ton côté artiste. Moi qui suis cartésien comme un cube est carré, j'ai du mal à croire à cela mais je suis prêt à faire un rêve bien agréable cette nuit qui m'amonce la fin de mes problèmes et de tous ceux du forum. Allez j'allume un pétard ce soir.

[marco]

Bonjour Lysiane,

tu veux dire que ta forte envie de dormir correspond avec la prise de L carnitine?
çà fait seulement 3 jours que j'en prends et pour l'instant je n'ai pas vu d'effet. Au moins il n'y a pas d'effet négatifs, c'est pas toujours le cas avec tous les produits.

[colis]

[img]images/icones/icon10.gif[/img] [cit]marco a dit : Bonjour Vivi,

ce sont certainement les douleurs qui doivent t'épuiser.

Vivi, Gwenn-aelle, MAM et les autres, avant vos problèmes de fibromyalgie, est-ce que votre sommeil était de mauvaise qualité? Moi çà fait 20 ans que je dors mal et avec mes problèmes de digestion (foie qui marche pas terrible) ce sont les 2 problèmes qui me pourrissaient régulièrement la vie avant le déclenchement de mon syndrome de fatigue chronique. Je me dis donc que çà peut avoir un lien.

Vivi et MAM, pouvez-vous me dire, au pire moment de votre fibro, quelle est ou était votre capacité à marcher. C'est un peu une question qui m'obsède car çà fait 18 mois que mon horizon se limite à 20 minutes de marche donc en gros un kilomètre. Et l'idée de rester dans cet état m'est insupportable. Si j'en crois les témoignages, il faut certainement que je sois encore plus patient.

[/cit]
[img]images/icones/icon10.gif[/img] bonjour marco c'est colis moi en tant que fibro et spamophile d'apres deanjean la marche me pose un probleme au niveau de l'endurance musculaire, sur du plat j'arrive a marcher 1H SANS douleur mais il ne faut pas que j'aille au dela de mes capacités car apres je le paye par contre quand je doit marcher avec un denivele alors la c'est pas pareil mais j'ai remarquer que le fait de maintenir une activités physique reguliére donc marche legere et velo d'appart je tiens 15mn me font du bien apres je me sent mieux c'est dure au depart mais au furet a mesure de l'effort cela devient + acile voila en tout cas pour moi comment ça marhe avant au debut rien que le fait de devoir marcher m'epuisait je pense que doucement il faut réentrainer sont corps.