L'Appart'

par **laures** » 19 Avr 2009, 10:47

Bonjour!

J'ai essayé de reprendre du magné B6 que le médecin m'avait prescrit....
décidément c'est pas possible. J'ai eu des gros maux de ventre et des nausées.
J'ai lu que certains prenaient du thalamag (apparemment moins douloureux pour
les intestins).
Combien en prenez-vous par jour? La pharmacienne m'a dit un matin et un le soir
mais ne semblait pas très sûre d'elle.

Merci de vos conseils.

Laures

par **maï** » 19 Avr 2009, 12:08

Bonjour Laures,
Tu n'es pas la seule à ne pas supporter le magné B6. Est-ce l'association du magnésium et de la vit B6 ?
Le magnésium que je supporte sans problème, c'est le nigari (en vente en magasin bio) - 1cuill à café par jour minimum (j'augmente quand je me sens fatiguée ou quand des virus s'annoncent dans mon environnement) et pas de problème.
La vit B6, je la prendds dans un autre complément (un melange de vit B).

par **la cigale** » 19 Avr 2009, 19:06

ce médoc contient du dioxyne de titane , un "poison" qui engendre entre autre des spasmes musculaires, des douleurs articulaires chez certains

par **laures** » 08 Mai 2009, 11:08

Bonjour,

J'ai un peu cherché sur le site mais n'est pas trouvé exactement ce que je voulais...
en tt cas, je suis pas sûre...

Selon les conseils de Maï, je me suis achetée Nigari (il y en a 100g dans mon paquet).

Est- ce que si je prends approximativement 20 g pour 1 litre d'eau, est-ce que c'est bon?
Est-ce que vous mesurez ou faites vous au pif?
J'ai lu aussi que le nigari restant ne devait pas prendre l'air?
Sa quantité: 1 cuillère à café par jour? En même temps que les autres probiotiques?
Merci!
Laurespa, qui se fait appeler par son entourage trousse à pharmacie!

par **maï** » 08 Mai 2009, 12:00

Bonjour Laures,
Je ne peux que te donner mon expérience personnelle : 1 cuil à café bombée (donc c'est un peu au pif) chaque matin dans un verre d'eau, ça réveille !!!!
Et après je "déguste" les autres compléments (sauf la vit C - 1 cuil très bombée - que je prends en cours de matinée - problème d'oxydation) en buvant mon thé (vert).
Actuellement, je double les doses de vit C et nigari( une autre cuill dans la journée) pour lutter contre un début de rhume.

par **okasan** » 08 Mai 2009, 17:59

bonjour Laures,

moi, je dilue 20 gr dans un litre d'eau et tous les soirs je bois un verre, lequel m'aide à dormir :mdr1:

comme quoi toutes les expériences sont différentes !! je fais cela pendant 3 semaines puis j'arrête 3-4 jours (j'avais lu ça qq part, à cause des reins me semblet-il) et je recommence le cycle. Comme Mai, au moindre rhume ou mal de gorge j'augmente les doses. Ne t'étonnes pas non plus car au début tu peux avoir un effet légérement laxatif donc tu peux commencer les premiers jours par un demi-verre et ensuite augmenter.
le Nigari prend rapidement l'humidité (et se transforme en eau !!) donc pour le conserver je le met dans un bocal en verre hermétique.

bonne continuation et n'hésites pas avec tes questions