L'Appart'

[Fizzz]

Bjr

1 jour de régime -après 3 jours avec erreurs - :

Bonjour

je débute à peine le régime Seignalet (spondilarthryte). Sous quel délai voit-on une amélioration voire une acalmie de l'inflammation et des douleurs ? avez-vous des exemples de personnes pour qui ça ne marche pas ?

merci par avance de vos réponses

[petzouille]

la SPA semble etre la pathologie ou le "régime" donne les meilleurs résultats
et il,doit y avoir plusieurs dizaines de SPA qui appliquent ce régime parmi les colocs
les temoignages "favorables" sont la majorité
et en utilisant le moteur de recherche vous allez retrouver ces échanges..et les mesures qui semblent les plus adaptees
choix de l'huile alimentaire et complements nutritionnels en particulier

Bonne soirée

PETZOUILLE

[PatrickS]

Bonjour Fizzz et

Pour qu'on puisse t'acceuillir avec tous les honneurs présente toi à l'entrée
entree-f1.html
Ensuite, visite l'Appart, crée un nouveax post pour tes questions
Chaque personne est différente et réagit plus ou moins rapidement au changement alimentaire, alors patience, ça marche.
Positive, recherche les personnes chez qui ça marche, les autres ne font peut être pas le régime correctement ou pas assez longtemps.

A+ Patrick

[Fizzz]

Merci à tous les deux pour les réponses. Je voulais juste avoir une idée car 4 jours c'est peu, surtout que je ne maitrise pas le truc à 100%. en regardant le forum ou les questions des uns des autres, aucune info de ce type.

POur le reste j'y vais de ce pas

@++

[PatrickS]

Bonsoir,

L'Appart' est immense, donc au début, on a tous tendance à s'y perdre, mais tu t'y retrouvera rapidement.
Utilise le moteur de recherche en tapant SPA, amélioration... et commence à lire.
Pour maitriser le truc à 100%, il faut être un sur-homme/femme, alors ne t'inquiète pas, des erreurs, on en a tous fait au début. Prends ton temps, un jours à la fois.

A+ Patrick

[tournesoll]

Il y a un début à tout, Fizzz. Au début prends surtout soin de supprimer gluten et lait. Pour le reste l'appart recèle plein de conseils, donc bonne continuation!
++

[mirliton]

Bonjour Fizzz.

Au risque de répéter ce que j'ai déjà écrit ailleurs: début maladie nov 2003, début régime janvier 2004, arrêt complet des antiinflammatoires et nette amélioration juillet 2004. Diagnostic: PR+SPA.

Alors, patience et courage et viens nous voir pour apprendre à cuisiner Seignalet et te ressourcer si le découragement te gagne.
On est en 2009, j'ai 54 balais, j'ai repris la danse contemporaine et je fais du Taï Chi, ce que je n'aurais jamais imaginé il y a 6 ans!!!

[Fizzz]

tous ces témoignages sont plus qu'encourageants ! donc 6 mois pour Mirliton, alors que je me suis donnée 1 mois de vrai test avec poursuite si un petit mieux se décèlait. Peut-être qu'il faudra prolonger cette durée donc.

En effet en farfouillant dans l'appart, j'ai déjà découvert des astuces pour que le petit déjeuner soit aussi sympathique qu'avant !... car toute la semaine, à l'idée de manger ces galettes de riz, sans rien dessus à part confiture c'était un peu dur de se lever (et gourmande en plus de ça de plein de choses à bannir absoluement !!!).
Merci des ces mots de bienvenue donc !

bon week-end !