L'Appart'

[PatrickS]

Bonjour,

Je prends une ampoule de vitamine D de 100000 UI dose toute les 3 semaines.

Le résultat, si tu divises par 21 jours est de 4700 UI. J'en prends en gouttes (15 gouttes = 4500 UI / jour), et il me semble qu'il vaut mieux prendre des rations quotidiennes qu'un méga dose de temps en temps.

Patrick

[gislhy]

De la vitamine D (zygma D), j'en prenais parfois car j'ai passé un examen pour l'ostéoporose suite à mes nombreuses séances de cortisone et je suis limite au niveau de la hanche (la colonne ça va) je vais la prendre régulièrement et la vit C, en cures

[okasan]

coucou ma belle,

j'ai bien eu ton message au tél, et effectivement je ne suis pas passée sur le forum car pas très bien non plus, mais c'est surtout de la fatigue et une petite baisse de moral conséquente à tout ça........... mais rien de grave, ne t'inquiète pas....

par contre je suis peinée d'apprendre que tu ne vas pas bien, et je pencherai comme Talia pour une phase de détox, à mon avis tu es en plein dedans.... ton corps a besoin d'éliminer tout ce qui l'embarrasse et malheureusement il attaque tous nos points faibles, en puissance 10 !!!! donc pas étonnant que tu es une recrudescence de tes symptômes..... néanmoins il ne faut pas baisser les bras, je sais que c'est dur, mais tu vas y arriver............ à des degrés divers, on est tous passés par cette phase pénible... alors courage, courage !!!

comme Patrick, je te dirai que pour la Sep, la vit D et la C sont importantes, ainsi que les omégas 3......

je pense très fort à toi, et tu as tout notre soutien.....

[Le chti]

Coucou TOUT LE MONDE,

J'ai remarqué quelque chose au sujet de mes cures ponctuelles d'huile d'onagre associées à de la vitamine E : à chaque fois, je ressens une fatigue associée à un bien être comparable à une reconstitution physique après une séance de sport.
Et, à chaque fois, j'ai l'impression que la forme physique reprend du poil de la bête, que je progresse vers la guérison ou en tout cas, un mieux être.

C'est compliqué à expliquer, je redis ça autrement : je suis détendu, besoin de dormir, fatigué mais pas énervé, puis physiquement et moralement de mieux en mieux.

J'hésitais entre : vous en parler et paraître trop positif, voire un peu ridicule - ou - pour une fois, pouvoir vous apporter quelque chose tiré de mon expérience et avoir la satisfaction de donner un peu à ceux qui m'ont donné beaucoup.

Alors, j'ai tapé dans le moteur de recherche ''huile d'onagre'' et j'ai découvert, que je pouvais vous faire profiter de mon témoignage.

Excusez-moi,je vous quitte pour les 8 trésors du QI GONG, je dois résoudre une nouvelle crise d'angoisse, mon problème est que je suis tellement intelligent que ça me fait peur, pourtant j'ai fait des tests, paraît que j'ai rien à craindre, même mes collègues me le disent "t'as rien à craindre"".

Bon week-end à tous Le chti

[Lelette]

Bonjour gislhy ! J'ai commencé il y a plusieurs mois à diminuer puis supprimer presque complètement le lait et le gluten, sans en faire officiellement un régime Seignalet, et depuis quelques jours, j'ai une pêche inconnue depuis qu'on a diagnostiqué ma SEP il y a 3 ans et une nette amélioration des douleurs et raideurs... Du coup, je vais je pense réussir à refuser le pain au chocolat que j'acceptais occasionnellement !
Chacun réagit à son rythme, mais il est certain qu'il faut attendre plusieurs mois pour voir un bénéfice réel et bien installé.

Courage, je pense à toi très fort

[Mykky35]

Moi aussi, je suis sous vitamine D tous les jours ( 7 gouttes le matin 7 gouttes le soir = pas d'effets indésirables) et vitamine C depuis peu! Par contre, je suis toujours aussi crevé malgré la vitamine C! Un pharmacien m'a dit l'autre jour que la vitamine C était très rapidement assimilée par le corps, que c'était plutôt genre " coup de fouet" que effet prolongé... Etes-vous d'accord avec cela?

[okasan]

oui Mykky, c'est pourquoi on préconise ici, de prendre la vit C diluée dans 1 l d'eau...à boire toute la journée, de cette façon elle s'oxyde très légèrement et pénètrent beaucoup mieux dans nos cellules, et bien sûr tu as l'effet prolongé sur la journée......
tu trouveras toutes ces infos avec le moteur de recherche.........

en ce qui me concerne, je procède de cette façon et j'y rajoute même le Nigari, ainsi le gout des deux n'est pas formidable mais passe beaucoup mieux que si tu prends d'un coup tout cela !!!

[gislhy]

cette semaine, je vais aller chercher vit D et C . Je voulais encore vous dire merci parce que vous m'avez redonné espoir . Je me suis dit que c'était , peut-être, du désencrassage ...alors, ça voulait dire que ça bougeait et que, un jour, ça irait vers le mieux .

[flöchen]

coucou gislhy,

la vitamine C oenologique, je l'ai commandée là sur un conseil de petzouille :droguerie Vigne, Agen ,05 53 98 03 26

super sympa, tu commandes, 500g ou 1 kg , il te l'envoie avec la facture.

[petzouille]

Bonjour

A travers tous ces différents posts...quelques apports

la posologie de PATRICKS de 15 gouttes de ZYMA D..me parait tout à fait adaptée..et à mon avis ,cela concerne absolument tout le monde ,en cette période de l'année..SEP ou pas

"l'effet coup de fouet" de la VIT C de MIKKY
l'effet coup de fouet c'est le petit bout de la lorgnette,vu par votre pharmacien
c'est la vision "classique" de la VIT C anti fatigue ou supposée se limiter à ce seul effet...en fait la VIT C dans ce cadre SEIGNALET..intervient sur le transit pour limiter et modifier la flore intestinale en "qualité" et en "quantité"
parce que dans le schéma SEIGNALET ,il faut garder à l'esprit qu'une bacterie intestinale est à l'origine du processus auto-immun
de plus la VIT C est reductrice et elle va avoir une action ANTI-OXYDANTE..que ce soit par rapport à de possibles métaux lourds et d'autres toxiques ,elle va jouer un rôle de détoxification
un milieu REDUCTEUR est un milieu riche en electrons pour alimenter les réactionsd'oxydio-reductions tres majoritaires dans le métabolisme
si la VIT C ne vous regle pas totalement le volet fatigue..Il faut peut etre envisager une complmentation ..ponctuelle sur suelques jours ou un peu plus avec 200 mg par jour de COENZYME Q 10

autre point ..dans la SEP,il y a une atteinte de la gaine de myeline..ca qu'on est dans le métabolisme des LIPIDES ..d'ou l'interet de la VIT E..mentionnée par le CHTI..c'est essentiel pour préserver les lipides de l'oxydation et en association avec de la vit C..l'efficacité en sera décuplée..une ou deux gelules de TOCO 500 pendant dix à 15 jours
puis espacement et diminution des apports..mais le faire de manière soutenue

pour aider à cette réparation de la gaine de MYELINE...de la LECITHINE ou mieux des LECITHINES il y en a plusieurs possibles
et de la CHOLINE qu'on trouve dans des "protecteurs hépatiques" comme le CITRATE de CHOLINE ou une spécialité qui en contienne
et renforcer sur les omegas 3.;en compléments ou en mangeant des poissons gras..avec le FOIE et les GLANDES REPRODUCTRICES cad oeufs ou laitance quand ils en ont.;;mais bien sûr sans cuisson excessive

Bonne journée

PETZOUILLE

[PatrickS]

Bonjour,

Merci Petzouille pour votre condensé, et vos explications. C'est vrai que souvent on focalise sur certains compléments et on en oublie d'autres.

Patrick