L'Appart'

[xanou77]

je suis nouvellement colo et je souhaite commencer la methode seignalet, mais je ne sais pas quels compléments prendre ?
Je suis colopathe et j'ai des troubles de la digestion, genre air dans le colon, ( tendance à faire des colites) et j'ai une tendance à être fragile des intestins..
Qu'est ce que vous me recommandé ? vit ... probiotiques ou autres ??

Merci

[Nestor345]

Bonjour,
Danièle Festy recommande les probiotiques suivants, en cas de colite (colopathie):
Bifidobacterium, longum, bifidum, lactis ;
Lactobacillus acidophilus, lactis, plantaraum, casei ;
Streptococus thermophilus.
Par exemple Lactibiane tolérance des labos Pilètje, et surtout Flore vital des labos Vit’all +, pour les probiotiques (
Composition de Flore vital :Lactobasillus acidophilus / bifidus / bulgaricus / paracasei / rhamnosus + FOS, fenouil, acide caprylique, PABA, pectine d’agrume.
1 milliard d’unité par gélule.
Ne pas oublier d’augmenter la consommation de prébiotiques pour favoriser le développement des probiotiques …
Par exemple Prébiophar des labos Longévie, probactiol synergy des labosbionutrics (Fos + inuline)
Source : « Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques », Danièle Festy, Edition Leduc, 15.90 €.

NB : En cas de douleurs, privilégier le voie des huiles essentielles plutôt que les ains (anti-douleurs). L’huile essentielle de menthe bergamote est super dans ce ce type de pathologie et est bifidogène (favorable aux bifidus). Attention pas n’importe quelle menthe (et donc pas de menthe poivrée).
En massage sur la zone douloureuse : Délayez dans une base (lait démaquillant par exemple ou huile végétale) 2 gouttes du mélange d’HE de menthe bergamote et de basilic ; 3 fois par jour.

Conseils supplémentaires :
Les malades ont souvent un appétit faible doublé d'une mauvaise assimilation des vitamines et oligo-éléménts. Il y a donc des carences très fréquentes, notamment en vitamine A, provitamine A, toutes les B (surtout B9 et B12), D, E, cal¬cium, fer, magnésium, sélénium, zinc. Une supplémentation prolongée sera fortement conseillée. Demandez conseil à un thérapeute, ndlr.

Les probiotiques, la glutamine et les oméga-3 espacent et atténuent les «crises » anti-inflammatoires, ils aident à stabiliser l'intégrité de la muqueuse intestinale et améliorent l'état général. Ils sont très fortement conseillés en complément de votre traitement habituel, y compris chez les enfants.

Méfiez-vous de certains aliments qui peuvent aggraver votre état : maïs, blé, lait, levure, œufs pdt, seigle, thé et café, pomme, avoine, chocolat, champignons (sauf si crus), etc.
Adaptez votre alimentation en fonction de votre vécu, ndlr

[maï]

Bonjour Xanou,
Je serais moins technique de Nestor (je n'ai aucune compétence particulière juste un peu d'expérience )
Probiotiques (voir conseils de Nestor)
Oméga 3
Vit C (oeunologique a acheter en coop vinicole ou sur le site d'OBST)
Vit D (Zymad en pharmacie 15 gouttes/jours)
Magnésium (Nigari en magasin bio 1 cuil à café bondée / jour)
Vits B on trouve des compléments qui mixent les différents Vit B
Cordialement

[xanou77]

merci pour vos reponse , c'est vrai que j'ai un peu de mal à m'y retrouver Nestor ?
Je vais me renseigner et voir les sites ou je peu touver tout ça.

Merci encore

[dubbleace]

bizarre nestor que tu dises cela je me reconnais dans pas mal de choses par ex: je ne supporte pas du tout les vit.B de toutes sortes j en est essyer plusieurs avec les memes resultats
la VUE les mots sont coupes en deux toutes la fin est lumineuse

je ne supporte pas les oligos elements ca me provoque des crises de calculs salivaires la D par exemple aussi
dans les aliments par ex: le the le cafe le chocolat et le gluten bien entendu me provoque des gonflements du ventre depuis le regime je peux manger de la pomme avant impossible je ne la digerait pas du tout et me provoquait de fortes douleurs intestinal avec diarhee maintenant ca c est fini

par contre j ai un appetit d ogre je mange enormement + que mon mari j ai toujours faim j evite de grignoter entre les repas sauf un fruit souvent une banane

c est quand meme bizarre que l on se retrouve dans certains symptomes mais je pense qu il ne faut pas trop regardez sinon on se retrouve avec toutes les maladies

bonne soiree a tous

[Nestor345]

"depuis le régime je peux manger de la pomme avant impossible"
=> Je ne fais que rapporter l'expérience d'un thérapeute mais mon "vécu" me dit qu'il faut se faire sa propre religion ...
Certains ont un mal de ventre terrible quand ils mangent une pomme; chez d'autres ça passe très bien.
Perso je dirais de voir en supprimant un aliment à la fois pdt 8 jours et voir si ça va mieux (crampe).
Je ne supprimerais pas sans savoir pq mais si tous les patients faisaient comme moi, la consultation durerait 30 à 45' au lieu de 10'.
Chaque cas est particulier, en ce sens qu'il faudra adapter certaines choses.
Il est évident qu'il est préférable d'aller chercher les nutriments dans les aliments mais quand les intestins sont comme une passoire, il faut se complémenter, au moins pdt un certain temps, le temps de rétablir l'étanchéité et de permettre à l'organisme de fonctionner (métabolisme).

[celinechti]

Bonsoir,

J'ai l'impression que tout part des intestins. Alors un intestin qui fonctionne mal, et toute la machine est détraquée.
J'ai déja le livre "ma bible des huiles essentielle" de Danièle Festy. Il est très bien fait et je vais également acheter le livre dont tu parles Nestor
à savoir "nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques"

Merci pour les infos.

Amicalement Céline.

[Nestor345]

J'ai l'impression que tout part des intestins.

=> 80 % des pathologies selon certaines sources ... "Le terrain est tout, le microbe n'est rien" (Béchamp).

[lena]

Bonjour Xanou,
moi aussi je suis nouvelle colocataire, j'ai commencé le régime il y 7 semaines. Perdue concernant les compléments alimentaire je me suis renseigné auprès du Laboratoire Nutergia, ils ont un thérapeute conseil sur leur sîte web. Pour ma part, il m'a conseillé ergyprotect pour calmer l'inflamation intestinale et après ergyphilus plus (probiotique). Seignalet en parlait dans son livre. Pour les vitamines, il faut faire attention car certaines contiennent du lactose ! Je crois que Nutergia commercialise des compléments vitaminiques exempt de lactose et qui plus est, selon ton profil de pathologie. Bon courage Léna

[PatrickS]

Bonsoir,

il faut faire attention car certaines contiennent du lactose ! Je crois que Nutergia commercialise des compléments vitaminiques exempt de lactose

Ne pas confondre: lactose (sucre) et caséine (protéine). Pour notre alimentation, la caséine est interdite, le lactose autorisé. Mais on peut être intolérant au lactose, à voir.

A+ Patrick

[Lusoma]

Ne pas confondre: lactose (sucre) et caséine (protéine). Pour notre alimentation, la caséine est interdite, le lactose autorisé. Mais on peut être intolérant au lactose, à voir.

Dans la composition de certains produits en supermarché, j'ai vu "lactose". On peut donc les consommer?

[maï]

Théoriquement oui si le lactose est pur. Mais rien ne garanti qu'il soit totalement exempt de protéine de lait (caséine). Si ce n'est pas très gènant sur un petit comprimé, peut le devenir sur un plat entier. tout est question de dosage.
Personnellement j'écarte tous les plats contenant du lactose.
Et même, j'écarte tous les plats cuisinés industriels . Je suis devenue une adepte du fait maison. C'est plus simple, pas besoin de me casser la tête pour lire les étiquettes (écrites en caractères si petits que c'est un casse tête).
Au moins je suis sure de manger 100% Seignalet.

[xanou77]

Merci pour vos conseils...
Je vais tester les compléments des labos nutergia ... un naturopathe me l'avait dejà conseillé (ergyprotect, ergyphillus, et biocébé) j'espère que c'est pas interdit de faire la pub...
Quand faut il commencer les compléments... dès le debut ou un peu plus tard ??
merci

[PatrickS]

Bonjour,

Démarre les compléments le plus rapidement possible, Nutergia t'envoie ta commande très rapidement si tu la passe par téléphone et paiement CB ( et c'est moins cher qu'en pharmacie). Vas voir dans l'annuaire pour Nutergia, sous: laboratoires, compléments alimentaires;

A+ Patrick

[xanou77]

merci