L'Appart'

[syl]

coucou

j'ai 1 tite question :

je fais le régime depuis bientôt 5mois et j'ai pris des probiotiques avec autres compléments alimentaires pendant 4mois.

j'ai rencontré 1 nouvelle doc ( trés sympa, au courant de pleins de choses et trés ouverte... ouf enfin!!! )pro seignalet qui m'a conseillé d'arreter les probiotiques pendant 2mois, jusqu'à notre prochain rdv en août, tout en continuant les autres compléments ( vit c, chlorure de mg, vit A, vit E, sélénium et huile de colza )

ensuite nous referons le point m'a t-elle dit.

d'aprés ce que j'ai compris du rdv, elle pense que les probiotiques ne sont pas à prendre continuellement à vie.
je crois qu'elle pense qu'il faut faire des cures..
tout ça bien sur aprés quelques mois de régime pour que " l'intestin se régénére "

depuis l'arrêt du bion 3 je ne me sens pas + mal, parfois mieux, parfois moins bien.. suivant le stress de ma vie..

qu'en pensez vous??

car moi je croyais qu'il fallait tout le temps pendre des probiotiques ?:

MERCI

[mirliton]

je me pose aussi cette question sans trouver de réponse...

[cocotte]

Danièle Festy dit apparemment qu'il faut en prendre chaque jour...

"Ce qui est extérieur ne reste pas": cette maxime du corps est une sécurité, car lorsque les bactéries sont bénéfiques, c'est dommage qu'elles nous quittent, mais lorsqu'elles sont au contraire nocives, c'est plutôt une bonne nouvelle qu'elles ne puissent pas s'incruster. En tous cas, ce court passage implique que nous devons consommer des probiotiques chaque jour. C'est pendant le transit qu'elles ont le temps d'exercer leur rôle (les spécialistes appellent cela le "cross talk"). Une fois qu'elles ont été éliminées... il n'y a plus qu'à tout recommencer! Cependant, certaines études très récentes montrent que ce principe fondamental n'est pas absolu, même si c'est la règle. En effet, on a pu démontrer que certaines souches particulièrement résistantes (comme L.Plantarum et L.Rhamnosus) étaient capables de coloniser de façon prolongée, voire même permanente, l'organisme de certaines personnes.
.../...
Donc les probiotiques ne sont pas forcément des ferments que l'on retrouve naturellement dans notre flore intestinale.
En fonction des buts recherchés, on prend tel ou tel probiotique venant de l'extérieur. On peut ainsi distinguer, grossièrement, les propriétés écologiques (= refaire la flore, l'aider à trouver son équilibre; c'est un objectif commun à nous tous) et les propriétés thérapeutiques (= objectifs bien précis relatifs aux besoins de chacun).
Rétablir l'écologie intestinale se fait généralement à l'aide de germes déjà membres de la folre intestinale, tels que Lactobacillus, Streptococcus, ou Bifidobacterium. C'est la majorité des souches employées dans les laits fermentés: elles ne présentent strictement aucun risque toxique ou infectieux et sont faciles à inclure dans les aliments de consommation courante.
En revanche, pour un résultat plus pointu ou plus spécifique, les micro-organismes employés ne figurent pas forcément dans notre flore d'origine. C'est le cas de S.Boulardii, par exemple. Cette levure ne fait pas partie de notre flore, mais c'est un excellent probiotique, sans doute parmi les plus étudiés et documentés.

[manu]

on sait qu'à l'arrêt des probiotiques, ils survivront encore quelques temps dans l'intestin, mais vont disparaître. D'où le principe des cures.

si la barrière intestinale est restaurée, s'il n'existe plus de carences, si les sources alimentaires d'inflammation ont disparues... alors en effet, on peut rester en rémission sans les probiotiques, puisque l'équilibre est atteint dans l'intestin.

Mais si l'inflammation est toujours présente, la réponse est plus délicate: on ne sait pas quantifié l'apport des probiotiques par rapport au reste de la méthode (seignalet), mais c'est quand même mieux d'en prendre pour avoir l'impact "global" de toute la méthode.

Au passage, les 2 probiotiques les plus efficaces (vérifié cliniquement)= L. Rhamnosus GG [ergyphylus] et S. Boulardii [Ultralevure]

Pas d'inquiétude, le seul facteur probiotique n'entrainera pas d'effet néfaste s'il est négligé durant 2 mois


Manu

[syl]

merci cocotte et manu

je vais rappeler mon doc cet am car y a un détail qui me gêne quand même en fait depuis l'arrêt des probiotiques :
- les diarrhées!!!!

désolée pour les détails mais il faut être précis!!! [img]smile/indecis.gif[/img]

ça fait 2semaines que je les ai arrêté et la 1ère semaine j'ai eu 2 jours de désagrémént mais là c'est tous les jours!!!
j'ai modifié mon alimentation pour me mettre beaucoup + de riz au repas mais pas de résultat!

donc je pense que ça vient de l'absence des probiotiques!

je vous tiens au courant..
mais perso ça m'inquiète un peu de ne pas avoir constament de probiotiques..
j'ai pas envie de mettre mes chances d'aller mieux de côté..