L'Appart'

par **lisou** » 20 Sep 2006, 18:38

bonjour, j'ai 49 ans et une SPA depuis 2OOO Après avoir essayé de multiples AINS et des traitements de fond (Enbrel en 2OO5) je voudrais tenté le régime du Dr Seignalet qui me semble plus etre en accord avec moi meme...J'ai donc acheté avant hier le livre et j'ai débuté ce régime hier! Je suis boostée par tous vos témoignages et j'espère tenir bon avec votre aide...J'ai quand meme quelques craintes par rapport à la fatigue , une éventuelle perte de poids... Il,faut que je tienne bon Je pense que ça vaut la peine.

par **maï** » 20 Sep 2006, 19:07

Nous ne pouvons que te féliciter et t'encourager.
Tu trouveras ici des personnes disponibles pour t'aider.
N'hésite pas à poser toutes les questions qui te passeront par la tête.
Il n'est pas facile de se débrouiller toute seule. Le livre est très (trop) complet et on s'y perd parfois.
Cordialement

Maï

par **stanso** » 20 Sep 2006, 19:30

Bonjour Lisou et

à l'appart.
Je débute depuis peu ce régime et je t'encourage de tout coeur.
J'espère comme toi ressentir très bientôt des améliorations.
Surtout il faut prendre les compléments alimentaires et puis quelques courses s'imposent, les ingredients de base sans lait et sans gluten. Sinon, on s'adapte vite à la cuisson à la vapeur, finalement très pratique. Tu verras, il y a plein de conseils des colocs et beaucoup de soutien.
bon courage
a très bientôt

Stanso

par **june** » 20 Sep 2006, 19:31

Tout d abord bravo Lisou de prendre ta santé en mains et tu ne vas as le regretter. N aie pas peur de perdre du poids moi je suis pourtant un petit gabarit 1 m 60 47 Kgs je n ai pas perdu 1 gramme. Dès que j ai faim je me venge sur les fruits et fruits secs ainsi que les compotes. Installe toi tranquillement dans l appart il y aura toujours des personnes sympas pour répondre à toutes tes questions.

et bon courage
Je te souhaite une bonne soirée Amitiés

June

par **syl** » 20 Sep 2006, 19:32

lisou!!

en effet que de courage..
c'est pas évident de se lancer mais tu l'as fait : super!!

tu sais ici il y a pas mal de personnes qui ont 1spa et ils ont des effets trés positifs et assez rapidement je crois..

par contre pense aux compléments alimentaires indispensables avec le régime..

par **lisou** » 20 Sep 2006, 19:52

Merci pour vos encouragements...J'ai vu mon rhumato hier et je n'ai pas parlé de mon intention de suivre ce régime Lui me propose Rémicad lors des grosses poussées et je commence tout juste à sortir d'une poussée qui a commencé en juin On verra... J'ai parfois l'impression d'etre difficile à soigner car je suis très méfiante par rapport aux médicaments et à leurs effets secondaires...J'essaierai de venir régulièrement vous lire car j'ai besoin de renseignements de tous ordres et j'ai hate de découvrir les différentes pièces de l'appart Encore merci !!! [img]images/icones/icon10.gif[/img]

par **peluche** » 20 Sep 2006, 19:59

bienvenue parmi nous et courage tu vas y arriver bises

par **eveb6** » 20 Sep 2006, 20:30

Oui , bienvenue Lisou dans ta maison , tu ne regretteras pas d'être venue là.Beaucoup de personnes sont à ta disposition pour répondre à tes questions , alors n'hésite pas .
Fouine de partout , il y a plein d'infos intéressantes cachées même dans de vieux messages.

Eve

par **ulricha** » 20 Sep 2006, 20:34

Bonjour Lisou et

parmi nous

Si je ne m'abuse ,avec un régime strict et des compléments adaptés ,tu peux espérer les 1ers résultats après environ 3 mois !!![img]smile/hump.gif[/img] C'est super ,non ??? [img]smile/thumb.gif[/img]
biz

par **nane** » 20 Sep 2006, 20:42

Bonsoir Lisou, je fais une SPA comme toi, la première grosse crise (hospitalisation de 4 semaines, sous perf) en 2000, j'ai commencé le régime il y a presque 3 semaines, je ne peux pas te dire que je vais mieux, j'ai seulement l'impression d'être moins fatiguée, depuis 2 ou 3 jours,je suis en crise depuis mi-juin, donc je comprends très bien ce que tu ressens; attaques le régime et aies un peu de patience.
Bon courage,

Nane

par **hucky** » 20 Sep 2006, 21:05

Lisou, et courage . ici tout le monde est sympa, moi aussi je suis nouvelle, je viens tous les jours chercher du réconfort et plein de conseils. Je me sens presque comme chez moi!

par **manu** » 20 Sep 2006, 22:52

Bienvenue parmis nous

Puisque tu es passé par les traitements lourds (de conséquences..), je pense que c'est ta dernière porte de sortie de la SPA. Mais n'y vois pas de pessimisme, bien au contraire! Je suis la méthode depuis 4 ans 1/2 et ma SPA/rhumatisme psoriasis me laisse tranquile.

Le secret de la réussite? il y en a plusieurs, j'ai laissé un guide des bonnes pratiques du régime à l'intention des malades SPA par là:
http://spondylarthrite-alimentation.inf ... de_memoire

à imprimer et à méditer++

Le site regorge d'infos technique & pratiques et doit répondre aux premières questions.
Bien sûr ce forum est l'espace privilégié de discussion et tu ne dois pas hésiter à poser des questions.

Mais pour toi qui débute, 2 urgences:
- faire un régime stricte sans gluten et sans laitages
- prendre des compléments alimentaires (vitamines, magnésium, oligoéléments, ferments lactiques)

Le reste, tu as tout le temps de le découvrir.

Bonne installation et bonne réussite.

Manu

par **mam** » 21 Sep 2006, 04:57

Lisou

Comme je te l'avais déja dit par Message Eclair, tu as fait le bon choix!![img]smile/hump.gif[/img] aucun regret à avoir

Alors je te souhaite une bonne installation!

par **cocotte** » 21 Sep 2006, 06:55

Lisou!

En effet, en 3 mois tu auras déjà de bons résultats!

par **lola** » 21 Sep 2006, 07:55

Lisou!

Pour rire un peu: la réaction d'un rhumatho parmi d'autres à qui on confie que l' on suit le régime Seignalet: "Je connais mais il ne faut pas le faire à présent sinon je ne pourrai pas savoir si mon traitement est efficace" !!! [img]smile/biggrinears.gif[/img]

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