L'Appart'

[curieux]

Bonjour à tous !

J'me presente : je suis un "vieil ours" qui s’intéresse depuis pas mal de temps à la nutrition (végétarien depuis 1990) j'ai des tendances dépressive et souffre d'acné (dermite sebo) depuis longtemps .Voila pour l'instant ce que je peux vous dire du fin fond de ma grotte ................
..

[manon]

Curieux ,

Je peux te dire que tu avais largement aiguisée la mienne, je parle de curiosité avec un pseudo pareil... Merci d'avoir répondu à mon mail en venant
te présenter dignement comme il se doit lorsque l'on souhaite devenir colocataire , à l'Appart', sors un peu de ta grotte , pour discuter avec nous maintenant

[cecilie]

bonjour et chez nous!

[JOELLETIB]

Bonjour à toi et chez nous tu vas pouvoir nous régaler de tes conseil culinaires ! A tout bientôt dans les différent posts.

[coco74]

[Anonyme 7]

Curieux et ravie de te souhaiter
Sortir de ta grotte a été une trés bonne chose. Ici tu vas trouver les moyens de guérir tes symptômes.
Parcours bien les pièces de l'appart et au plaisir de te rencontrer dans une pièce ou l'autre,
, bonne instalation

[flöchen]

salut curieux

fais attention aux coups de soleil ,maintenant que tu es sorti de ta grotte, il fait si beau ces temps- çi

20 ans de végétarisme, quel compléments prends-tu pour avoir les lipides nécessaires ?

au plaisir de te lire

[PatrickS]

Bonjour Curieux et

Installe toi, les animaux sont acceptés ici entre les chiens, les chats... un vieil ours sera bien entouré. Une question: quel genre de végétarien est tu?

Patrick

[curieux]

Merci à tous pour votre accueil chaleureux ! Depuis 1990 j'ai totalement supprimé la viande de mon alimentation tout en continuant à manger du fromage et du poisson à l’occasion, j'ai découvert à cette époque le Dr Kousmine et adopter la crème budwig pour le petit dej.depuis la découverte du forum j'ai totalement supprimé les produits laitier ainsi que le gluten en espérant venir à bout de mes problèmes d’acné !!

[PierretteCottet]

Bonjour Curieux.
Je te souhaite la bienvenue à l'Appart'


J'aime les ours...au féminin ou au masculin...

Je te conseille moi aussi de visiter largement l'Appart', de lire les maximum de posts et de "recouper" toutes ces informations pour trouver l'alimentation qui te convient.

Ne néglige surtout pas la piste qui t'a déjà été donnée concernant les graisses animales, et "potasse sérieux" cela...

Tu vas pouvoir établir la liste des nutriments dont tu as besoin ( et ton corps te dira merci...)

Je suis enchantée que tu sois sorti de ta caverne pour nous... c'est très flatteur...
A très bientôt Curieux...

[prunette]

bonne adaptation à la luminosité de l appart à bientot!!!!

[Pierre C.]

J'me presente : je suis un "vieil ours" qui s’intéresse depuis pas mal de temps à la nutrition (végétarien depuis 1990) j'ai des tendances dépressive et souffre d'acné (dermite sebo) depuis longtemps .

Si tu t'intéresses à la nutrition depuis longtemps, cet appart devrait te plaire, tu n'es pas au bout de tes surprises ici car on est à la pointe - également à la pointe des remises en question !

J'ai l'habitude de dire que quand tout va bien, on peut rester végétarien, grand bien nous fasse, mais s'il y a des problèmes de santé, il ne faut pas exclure que cela vienne de là, ou au moins que la forme de végétarisme suivie n'y aide pas.
En particulier l'alimentation Seignalet végétarienne me semble très difficile à suivre car les produits laitiers sont un substitut des produits animaux très important pour les végétariens.
Seulement un peu de poisson de temps en temps pourrait ne pas être suffisant (car il ne sont pas assez gras) si ton organisme est en manque des certains lipides et vitamines liposolubles spécifiques des produits animaux.


Je t'invite à lire le témoignage de Shadow, et les messages qui l'accompagnent (dont les miens ) :
bonjour-t11921.html#p234690
post244990.html#p244990

Bon courage pour le démarrage de l'alimentation Seignalet, elle ne pourra que t'apporter des bénéfices !


NB : Si ton alimentation reste à tendance végétarienne (le temps que tu te convertisses à la viande crue ), selon moi l'huile de beurre cru est un complément alimentaire indispensable. Cela te permettra d'arrêter tous les autres produits laitiers (contenant de la caséine) sans aucune crainte (sans risque de déminéralisation par manque de vitamines liposolubles, ni manque de certains lipides).
mon-premier-beurre-clarifie-ghee-t12178.html#p237463

[Nestor345]

j'ai des tendances dépressive

=> Un complément d'EPA + DHA te serait fort utile (membres de la famille oméga-3 que tu trouves dans les poissons et les algues).

[curieux]

merci pour ces pistes à explorer !

[miminana]

Bonjour.
Sois le bienvenu.
La curiosité est une très bonne chose.
Tu devrais trouver ton miel, au milieu de notre bel appart.