L'Appart'

[manu]

Bienvenue la nouvelle recrue de l'appart!

si j'ai tout suivi, le régime 80-10-10 est un régime d'entrainement?

Le régime Seignalet est un régime qualitatif, pas quantitatif, c'est la qualité des ingrédients qui assure des apports sains. les quantités et les proportions, ce n'est le but du régime Seignalet.
Le but du régime Seignalet, ce n'est pas non plus de faire des marathon, soigner efficacement des malades, c'est déjà un beau programme.

Voilà pourquoi, j'ai du mal à saisir pourquoi tu ne prends pas compléments alimentaires. Après...je compte... bientôt 6 ans de régime Seignalet, j'utilise encore des compléments alimentaires pour maintenir mon état de "rémission". Il faudra que tu élucides cette question, un malade, et à fortiori un sportif a t'il les mêmes besoins que n'importe quel quidam?

Je ne crois pas. En tout cas, je te souhaite d'améliorer rapidement et pour un temps très long ton état de santé.

Manu

[proprioceltic]

Bonjour Manu

Le regime 80/10/10 n'est pas du tout un regime d'entrainement.

C'est un regime alimentaire pour tout le monde, qui ne tente pas de resoudre des problemes de sante. C'est le regime qui est le plus adapte a la race humaine et dont la consequence est la resolution de beaucoup de problemes de sante et entre autres, l'amelioration des performances sportives.

Ca me fait sourire de voir toutes ces reponses parlant des apports "necessaires" de lipides alors que le Dr Seignalet lui-meme prechait un retour a une alimentation de type ancestral, "A LA MANIERE DES ANIMAUX SAUVAGES". Est-ce que quelqu'un du forum connait un animal sauvage qui ingere des huiles et des complements alimentaires?

La remission de ma SPA a ete spectaculaire ces dernieres semaines et je peux a present courir a nouveau (tres doucement) et dormir sur le dos. Au jour d'aujourd'hui vous comprendrez aisement que je n'ai aucune envie de changer mon regime alimentaire, car il me conduit droit vers la remission complete!

Comme il est apparemment hors-sujet de continuer a discuter ce regime sur ce forum, je propose a toute personne interessee d'en savoir plus de m'envoyer un MP.

[Anonyme]

Bonjour proprioceltic,

Il n'est pas interdit de parler d'un autre régime que de celui de Seignalet sur le forum. Bien sûr en respectant son organisation actuelle.

Pour revenir à votre dernier message:
aucun animal n'utilise le téléphone, aucun animal ne fait du vélo, aucun animal ne s'amuse à courir tous les week-ends pour améliorer sur chronomètre au 1500 mètres.
L'homme n'est pas un animal comme les autres, toutes ces comparaisons n'ont aucun sens.

Concernant les lipides et les suppléments, le but est de se rapporhcer de l'alimentation que nous avions au paléolithique. Les animaux sauvages n'avaient pas les mêmes compositions au niveau de leur graisses corporelles que nos animaux d'élevage. Aujourd'hui les apports en oméga-3 sont beaucoup trop faible. Les compléments sont un moyen de pallier aux erreurs de notre mode de vie et de notre société.
Même chose pour la vitamine D. Aujourd'hui, si on veut diminuer son risque de cancer (entre autres), la seule solution est la supplémentation.

[manon]

Bienvenue Proprioceltic à l'Appart'


Merci à toi déjà de t'être inscrit sur un forum français, et bravo ne nous avoir trouvé..

Il y a pas de censure, tu peux exposer tes idées mais je ferme ce post, car la discussion est trop intéressante pour la laisser continuer à l'Entrée qui ne sert qu'à la présentation.

Rendez_vous donc au Dressing...


Bises Manon