L'Appart'

[selky]

Bonjour,

Après plusieurs jours d'hésitation ça y est, c'est fait je suis inscrite.
J'ai connu le regime Seignalet par ma prof de gym qui est kiné . Je souffre de douleurs musculaires et articulaires pas vraiment diagnostiquées mon médecin pense peut être à un lupus "maladie auto-immune"en plus j'ai souvent des sinusites chroniques, tendinites, migraines, gastrites..... bref rien ne va j'ai tout le temps mal quelque part .Les antis- inflammatoires je supporte pas, l'homéopathie ça marche pas donc je vais essayer le régime seignalet j'ai lu un peu tous les témoignages et ça me redonne beaucoup d'espoir.
J'ai besoin de votre soutien car du coté de mon entourage je sens bien que je les ennuie ma fille m'a même dit que j'étais hypocondriaque,c'est vrai que je suis une angoissée de naissance, des fois je me pose car même des questions" est ce que je les invente ces douleurs????? " est qu'elle a raison?????? je la comprends c'est pénible de tous le temps entendre sa mère se plaindre moi même j'ai du mal avec la mienne.
Mais bon c'est décidé je me plaindrais plus et je vais attaquer ce régime sèrieusement.

Bon Réveillon à tous et à l'Année Prochaine

[PierretteCottet]

Bonsoir Selky, à toi,

Tu ne peux pas prendre de meilleure décision que de commencer le régime Seignalet.
Lis bien tous les posts de présentation et de mise en route, je ne peux pas te mettre les liens mais d'autres colocs le feront sans aucun doute. Equipe toi des ingrédiens de base (lis bien tous ce qui est écrit sur les paquets, en petit surtout). Mais pour commencer ce dont tu as le plus besoin c'est de ta fermeté (bon, attend le début de l'année maintenant, ce sera tout de même plus simple pour ces jours prochains).

Ce régime va changer ta vie si tu le respectes à 100%. Zéro écart c'est une règle dont tu te rejouiras bien vite.
Ton entourage est dubitatif, c'est habituel, tranquilise-toi, ils verront eux aussi la différence dans quelques temps.

L'Appart est génial pour nous tous, il s'y trouve une somme d'infos, de solutions, de témoignages etc. d'une grande richesse.
Les colocs s'entraident chaleureusement les uns les autres à tout moment, c'est vraiment hors du commun. Bref, fait de l'Appart un lieu de référence et tu ne te sentiras plus seule.

C'est super que ta kiné t'est "branchée" sur le régime, ce n'est pas courant à ce que je peux lire ici...

Commence cette nouvelle alimentation et connecte-toi souvent, il y aura des "plus" au régime que tu pourras intégrer peu à peu et qui t'aideront à un point que tu n'imagines pas.

Lis le maximum de posts...
A très bientôt Selky, j'espère te lire sous peu.


Pierrette

[blandine]

Bonjour et

En lisant ton message je pense un peu à ma situation; c'est difficile quand on a pas de soutien, et comme toi je me demandais si je n'inventais pas ces douleurs et si je n'étais pas trop douillette, chaque jour j'avais un nouveau problème. Mais maintenant, j'ai retrouvé espoir et je me rends compte que je n'inventais rien.
Alors comme dis Pierrette fonce!!!et n'hésite pas à venir souvent sur le site ou tu trouveras toujours de l'aide et du soutien,


Blandine

[PatrickS]

Bonsoir Selky et

Pour les débuts du régime, passe au salon et à la grande chambre, et n'oublie pas le balcon pour les compléments.
Même si tu n'as pas de pathologie "officielle", cette alimentation t'apportera un mieux. Alors, attaque.

Patrick

[flöchen]

selky,

tu as tout à fait le droit de te plaindre si tu as mal quelque part,on est en république :noel4

tu as besoin de supprimer tes douleurs et te rassurer que tu n'es pas hypocondriaque,alors attaque ton régime et tu règles deux problèmes d'un coup!

simplifie-toi les choses au départ:
supprime lait,blé,gluten et maïs,
mange un maximum cru :légumes,fruits,viande hachée,jaune d'oeuf,poisson mariné ds du citron,
pour les "craquages"déstocke les amandes,noix,dattes(marquées"sans aucun additifs" sinon elles sont trempées ds le sucre)et le chocolat noir(sans lait,sans blé etc...)
pour bien démarrer la journée prend la crème BUDWIG,ça cale un max et c'est délicieux(maintenant,il y a de l'huile de lin en mag bio)
et n'oublie pas les compléments conseillés par patrick et nestor.

par la suite tu feras des recettes élaborées,stimulée que tu seras par tes premiers résultats!!!!!!!!!!!!!
à plus chère colloc

[talia67]

hello selky,
à toi dans ce lieu chaleureux où tu retrouveras bien sûr la santé.
tous les maux que tu énumères trouvent bien leur place dans l' alimentation seignalet, en effet :

douleurs musculaires et articulaires pas vraiment diagnostiquées, sinusites chroniques, tendinites, migraines, gastrites.....

ayant personnellement vécu une véritable renaissance en 14 mois de seignalet, je ne peux que t' encourager à mon tour de te lancer dans cette magnifique aventure.
tu as raison de dire : fini les plaintes, action à présent.
prends le taureau par les cornes. tu sais, tu n' as pas besoin dans un premier temps de tenter de convaincre ton entourage, ta fille. quand les premiers résultats se feront sentir, que tes proches verront un changement notoire dans ta santé, dans ta reprise d' activités plus leste, il sera toujours temps de leur expliquer ta démarche. non ?

au plaisir de te relire dans d' autres pièces

pierrette,

si tu veux mettre en référence dans tes messages des liens d' autres posts plus anciens, ouvre une deuxième fenêtre "appart" sur ton ordi. ensuite, tu pourras copier la partie que tu veux, dans cette deuxième fenêtre, pour la coller dans le post voulu de la fenêtre initiale. il y a peut être d' autres méthodes plus "modernes", mais perso, je fais ainsi. tu me diras si tu as réussi ?

[PierretteCottet]

Merci Talia, j'ai essayé plusieurs manips mais mon viel ordi n'accepte pas souvent que je travaile sur 2 fenêtres en même temps, il "plante" même avec les smileys alors... Il n'en peut plus le pauvre... j'ai essayé de "tapoter" mais ça résiste...
Mais je l'aime bien quand même mon vieux clou...

[isa06]

Bonjour selky,
je n'ai rien à rajouter aux renseignements qui t'ont déjà été donnés.
Je voulais simplement te souhaiter la bienvenue à l'appart.
Comme on te l'a déjà dis, les premiers effets bénéfiques suffiront à convaincre ton entourage!

[selky]

Bonjour,

Merci à tous pour vos encouragements quel plaisir de lire vos messages ça fait chaud au coeur je suis encore bien plus motivé qu'avant c'est bon de vous avoir.
je vais faire le tour de l'appart' prendre des notes et organiser ma nouvelle vie sans ses produits qui polluent notre corp.


Selky

[Allthat]

Bonjour Selky

Pour moi il n'y a aucun doute que si tu es stressee et imagine toujours que tu as qq chose ca peut creer tes douleurs mais pour etre honete quoi qu'il en soit le regime fonctionnera. Moi aussi j'avais des douleurs dans les mains qui ont disparu des que je me suis calmee. Le regime et les collocs ont eu un double effet, par le cote physique de l'alimentation mais aussi le cote moral, enfin il y a du soutien, de l'espoir et puis une distraction, pour moi le regime est en fin de compte un nouvel hobby en quelques sortes. Donc quelle que soit la source du probleme je pense qu'il faut simplement demarrer le regime et s'interesser a tout ce qui va avec, les graines germees, l'EFT, les huiles essentielles, la medecine ayurvedic, les supplements, ect et je suis sure que tu aura des resultats, et meme certains auxquels tu ne t'attendais pas! Je pense que la plupart des gens qui ne pensent avoir aucun soucis de sante en beneficierai.

A bientot

Allthat

[cecilie]

bonjour selky et bienvenue chez nous

Le régime seignalet, c'est pas vraiment un régime, c'est plutot une maniere de vivre autrement, en accord avec la nature. Les produits transformés, la nourriture industrielle etc, ca n'a rien a voir avec la nature.

bon courage pour tes débuts. Je suis sûre que tu vas aller mieux.

[lavande]

Bienvenue Selky
Il y a peu de temps que je suis inscrite sur le forum donc peu de temps que j'ai commencé le régime ( un peu avant) mais suffisamment quand même pour voir mes symptômes diminués et surtout revenir au galop lorsque comme cette semaine je remange n'importe quoi. Alors courage tient bon, il m'a fallu au moins 3 semaines pour en voir les effets.
Bisous