L'Appart'

[Louna]

Bonjour,

je lis avec une agréable surprise vos messages concernant l'aliimentation "Paléo".
J'ai été moi-même très malade (fibro, spasmo, sciatique hyper inflammé, ostéoporoses, gros pb hormonaux...) bien qu'étant relativement jeune (32).
Grâce à des changements alimentaires, le yoga et une meilleure hygiène de vie, j'ai pu me sortir de tout ça (alors qu'on donnait pas cher de moi : opérations, fauteuil roulant, médicaments à vie...).
Je ne pouvais quasi plus marcher, maintenant je peux faire beaucoup d'heures de sports par jour si j'en ai envie.

Depuis 2 ans, je suis passée par plusieurs diètes (j'avais éliminé déjà bcp de choses durant les 10 années précédentes, et pratiqué différents régimes, notamment Seignalet) :
frugivorismprincipalemnt pendant un an et demi, un peu le 80/10/10 (Doug Graham)...
Pour maintenant en arriver au Paléo cru qui me fait un bien fou.
Je me sens plus forte, plus détendue aussi, plus concentrée, je dors mieux, digestion impec alors que j'avais de gros soucis, je souris plus et parle plus (entre autre de toutes mes nombreuses observations).

Je prends bcp de plaisir à ce que je mange, j'apprends à conserver la viande pour qu'elle prenne du goût, à obtenir de bons plans pour l'approvisionnement en animaux nourris de manière la plus naturelle possible (si vous mécrivez en MP je pourrais partager avec plaisir ces plans auxquels on peut avoir accès partout en France et qui ne sont pas plus chers, parfois moins que la viande bio ou non bio).
Je tends à diminuer les fruits car trop de sucre ne me réussit pas à tous les niveaux, augmenter les légumes et surtout la viande.

Pierre C. : es-tu inscrit sur Raw Paleo the forum ?! Je consulte régulièrement, c'est une mine d'infos énorme !

Bon, il y aurait tellement de choses à dire, mais pour aujourd'hui je m'arrête là.

[manon]

Bonjour Louna et bienvenue,

Je déplace ton message et t'ouvre ton propre sujet à l'Entrée car c'est là que tu dois y faire ta présentation

[Trixie]

Bonjour et bienvenue Louna !

[PierretteCottet]

Bonjour, à l'Appart' Louna, on est bien heureux de ton arrivée.
C'est chouette ton parcours, c'est très motivant...
Tu as plein de "trucs" à partager sur ton expérience du cru... super
A bientôt
Pierrette

[PatrickS]

Bonjour Louna et

Tu connais déjà les bases de notre régime, plus le cru, alors j'attends tes interventions avec impatience.

Patrick

[Pierre C.]

Pierre C. : es-tu inscrit sur Raw Paleo the forum ?! Je consulte régulièrement, c'est une mine d'infos énorme !

Hehe, oui, mais je n'ai posté... qu'un seul message !
Je le lis régulièrement, mais pas le temps de m'y investir pour l'instant. Je reste fidèle à l'Appart où j'essaie d'insuffler quelques idées de la "bonne parole Paléocru"
http://www.rawpaleoforum.com/

Je suis ravi d'avoir du renfort de ce coté-là. (J'ai déjà fait quelques converti(e)s à ces idées ! )
Je ne suis pas un bon exemple car l'alimentation Seignalet a suffi à régler mon problème d'asthme, du coup je ne pratique pas le paléocru (je consomme encore trop de produits céréaliers). Pour l'instant mon alimentation serait plutôt à mi-chemin entre Weston Price (en restant Seignalet) et Paléocru.

Mais avec tout ce que j'ai lu (tant les théories que les témoignages), je reste convaincu que Seignalet n'est qu'un premier pas "soft" vers des alimentations hypotoxiques dont le potentiel de guérison est simplement énorme, toutes pathologies confondues. L'alimentation paléocrue comme l'instincto-nutrition sont de bons exemples.
Les lobbies pharmaceutiques auraient vraiment du souci à se faire... si l'être humain n'avait pas cette immense difficulté à changer ses habitudes. Il sera toujours plus facile de prendre une pilule que de réformer profondément son alimentation.

[talia67]

hello louna,

je te souhaite la à l' appart.

ouf, tu t' es enfin décidée à nous parler ? ...



en tout cas, je suis ravie de voir l' amélioration de ta santé par une alimentation saine, ou plutôt en passant par différents courants.
bon, là, quand tu parles de frugivorisme sur un an et demi, euh, ... gloups. mais pour le reste, je suis toute ouïe !!

j' espère de tout coeur moi aussi que tu voudras bien partager avec nous ta belle expérience. tu sembles être un modèle d' adaptation alimentaire et ton bien être ne fait que transparaître au travers de ton post.

donc au plaisir de te relire très très souvent, histoire de te piquer des p'tits trucs pour notre santé, à nous aussi, comme on pique des bons p'tits trucs à pierre...
hé, louna, tu partages avec les cops, hein, dis louna ?

[Le chti]

Louna,

Bonjour,

Je viens seulement de faire ta connaissance, ton expérience semble efficace.

stp SOIS PAS CHIEN,

T'en as trop dit ou pas assez, ou alors je n'ai pas encore trouvé tes nouveau messages, si tu en as rédigé, dans quelle pièce de ce grand Appartles as-tu planqués ?

Bisous et au plaisir de te lire

[Anonyme 7]

Louna,
Il n'est jamais trop tard pour te souhaiter une bon eninstallation
Je joins ma vois à celle de chti pour te demander de nous faire un super témoignage de ton expérience avec tout ce que tu a mis en pratique et les améliorations repértoriées. Nous sommes tous friandes des expériences des autres car il n'y a pas de voie unique.
Au plaisir de te lire, à trés bientôt

[Anonyme 7]

Hello Pierre,

Je reste fidèle à l'Appart où j'essaie d'insuffler quelques idées de la "bonne parole Paléocru" (je crois que je ne sais pas bien faire pur citer qu'une aprtie du messsage, pardon!!)
http://www.rawpaleoforum.com/

Ce site est en Anglais, est -il possible de l'avoir en français, mon anglais est trop lointain!!!

Qu'est que l'instincto nuitrition? même si j'ai un petit doute, j'aimerais que tu détailles ce point, par avance

Tu parles de Paléocrue: je pensais que Seignalet était de l'alimentation paléolithique? Aurais- je encore loupé quelque chose?

Merci pour vos réponses