L'Appart'

[drskidzo]

Permettez moi de vous introduire a un type d'Activité physique franchement hallucinant pour les gens atteints de troubles comme les notres. C'est une methode d'éducation somatique qui s'appelle la methode Feldenkrais.

C'est une methode d,integration neurofonctionnelle qui permet au corps de trouver des facon de bouger plus naturelles et moin contraignantes pour les articulations , etc ... On en fait une pratique quotidienne un peu comme le yoga.

J'ai commence mes lecons il y a 3 mois et j'adore. JE me sens libére de plusierus blocages articulaires, avec un tonus beaucoup plus equilibre des 2 cotes du corps. JE sens una aisance jamais eue dans mes mouvemements. rien que du positif quoi .




voici quelques videos sur internet

http://www.youtube.com/results?search_q ... rch=Search



celui la est particulierement bon et reflete le niveau de maitrise qu'on peut avoir apres un certain temps de pratique

http://www.youtube.com/watch?v=uSvi-dBCCmQ



Amicalement

PAt
Pat