L'Appart'

[Nestor345]

Aprės la période de poussée inflammatoire, j ai presque tj des contractures qui se font en direct, migrantes

=> surveille bien ton niveau de magnésium et de calcium pour les contractures (le stress chasse le magnésium et il y a alors un déséquilibre entre ces 2 minéraux).
Voir article sur le magnésium en lien:
les-manques-les-plus-frequents-nutritherapie-t13735.html#p259123

Pour faciliter la gestion anti-inflammatoire (arthrose lombaire et du genou), je prends:
2 gélules de Krill NKO 300mg (EPA + astaxanthines) ,1 gélule d'onagre Arko (GLA), 1 càs d'aloe vera avec enzymes matin et soir,
3 fois 1 gélule de boswellie serrata aux repas principaux. Ces 2 derniers en cure de 3 semaine. La boswellie agit sur la voie 3 (leucotriènes)

PS: Attention avec l'aloe: On y va très progressivement, sinon laxatif chez la plupart des gens. 1 càc par jour, puis 1 càc deux fois par jour, pdt 2 jours, puis 1 càs, etc. On n'hésite pas à sauter un jour si nécessaire ...

[PierretteCottet]

Coucou Fabienne
Es-tu passée par l'annexe pour t'aider dans ce combat contre la douleur?

C'est un petit conseil d'amie, il est tout à fait complémentaire avec les remèdes de base.
Voici e lien: premiers-pas-en-eft-sequence-courte-t11619.html
Tente ta chance avec cela, c'est simple et efficace...

[Fabienne86]

Vous êtes extraordinaires!
Je suis affaiblie, c'est bien de me rappeler où aller voir.
Meerrciiiiiiiiiiiiiiiiiii,

Nestor, j'y ai pensé cet aprem...Je viens de prendre 20 jours de cortisone, avec 10 jours de dose réduite.
J'arrête ce jour.
A tous les coups oui je manque de magnésium, calcium.
Je vs de ce pas revoir le lien cité.
Je vois un médecin mardi.

Pierrette, je vs aller voir. Oui, c'est très très dur au niveau de la douleur...ces jours-ci.
Je suis maîtresse, j'ai voulu encore une fois aller au delà de mes limites de souffrance...
et plof! suis restée bloquée: comme un coup de poignard ds le bas droit du dos!
Les collègues voulaient appeler les pompiers J'ai refusé.
pfff...moi et les urgences, ils ne me veulent jamais

Il faut que je tienne le coup au boulot jusqu'au 31 janvier. J'ai pris un mi temps annualisé.
...Et je suis inspectée entre le 29/11 et le 10/12. Y-a-t-il des instits parmi vous?
Personne à l'inspection ne sait comment je souffre depuis 2 ans, les collègues si...

[lola]