L'Appart'

[petzouille]

Ce qui doit se passer en cas de "déprime";.c'est que des peptides anormaux ;mal digérés et venant en pareticulier du GLUTEN viennent se fixer sur des recepteurs ;en particulier ceux de la sérotonine

La solution pourrait etre de prendre du GRIFFONIA qui apporte le precurseur immediat de la sérotonine..le 5 HTP

Bonne soirée

PETZOUILLE

[magda]

Arg ! je viens de lire ce post. Toute ma vie, j'ai été dépressive avec des idées de suicide. ça peut venir du gluten ?
Griffonia, je vais aller voir ce que c'est, jamais entendu parler.
Encore appris quelque chose. Comme quoi l'appart est une mine !


Voilà ce que je viens de trouver sur le forum Nutrition

INDICATIONS

Dépressions: Le Dr. W. Pöldinger, de la clinique psychiatrique universitaire de Basel, a pu montrer en 1991 que le 5 HTP est quasiment aussi efficace que les antidépresseurs conventionnels, provocant toutefois moins d’effets secondaires. Le 5 HTP équilibre les sauts d’humeur (surtout dans la dépression bipolaire) et réduit le potentiel d’agression. D’autre part, il peut réduire également les crises de panique.

Migraines: La migraine est parfois causée par une fonction anormale de la sérotonine dans les vaisseaux sanguins. Le 5 HTP peut aider à normaliser cette dysfonction.

Troubles du sommeil: Une étude réalisée récemment a pu montrer que le 5 HTP peut réduire de moitié le temps d’endormissement sans altérer la structure du sommeil. D’autre part, on peut se concentrer plus rapidement pendant la journée. La cause en est l’intéraction avec la mélatonine, qui est un produit métabolique de la production de sérotonine, et dont la production augmente avec la hausse du taux de sérotonine.

Appétit et perte de poids: Le 5 HTP réduit considérablement l’appétit et peut mener à une perte de poids considérable à court terme. Contrairement à d’autres anorexiants conventionnels, le 5 HTP a une très bonne tolérance et est très sûr.

Maladies cardiovasculaires: Le 5 HTP a un effet positif sur le système cardiovasculaire, puis qu’il possède une action inhibitrice de l’agression et des états d’anxieté, en protégeant contre une libération massive d’adrénaline.

[g]Fibromyalgie:[/g] L’augmentation des niveaux de sérotonine moyennant l’approvisionnement de 5 HTP produit un soulagement des symptômes de la fibromyalgie: douleurs persistantes, raideur articulaire et troubles du sommeil.

POSOLOGIE:
[g]Dépressions: de 300 à 400 mg/jour[/g]
Migraine: de 400 à 600 mg/jour
Insomnie: de 100 à 300 mg/ jour
[g]Fibromyalgie: 300 mg par jour[/g]
Perte d’appétite 600 à 900 mg/jr

Pour augmenter le bien-être général et équilibrer les sauts d’humeur, on peut en prendre 200 mg par jour.

EFFETS INDÉSIRABLES/CONTRE-INDICATIONS
Très rarement, dû à la prise d’une dose élevée, on a observé des maux de tête, troubles intestinaux, insomnies, et douleurs musculaires.
5 HTP ne peut pas être utilisé pendant la grossesse et l’allaitement, de même [g]en cas de conduite automobile[/g] ou pour des activités exigeant une concentration élevée. Si vous souffrez d’une maladie quelconque, vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser 5 HTP, puisqu’il peut avoir des [g]effets indésirables très forts sur le foie. [/g]

REMARQUES Prenez 5 HTP 2 H avant ou après les repas. Vous pouvez accompagner la prise avec une collation riche en hydrates de carbone ou bien avec une boisson (jus d’orange). Pour garantir une meilleure absorption dans le sang, il faut éviter de manger des aliments riches en protéines après avoir pris 5 HTP. Pour garantir une action plus efficace, vous pouvez prendre d’autres compléments comme de la vitamine B3, de la vitamine C, B6, et du magnésium.


Effets indésirables sur le foie ??? Alors c'est pas pour moi, du coup, puisque j'ai un "foie gras" et plein de trucs stockés dedans ?

[lrachel]

bonjour à toutes et à tous,
je souhaite apporter mon témoignage concernant le régime ovolactovégétarien.
Cela fait 5 ans que j'ai la PR et 3 ans que j'ai été diagnostiquée.
J'en suis au troisième traitement (Humira, Enbrel et actuellement Arava), aucun avec succès et réponse positive.
Pourtant, cela fait 20 ans que je suis végétarienne (j'ai 37 ans), et je mange peu de céréales et peu de produits laitiers. J

J'ai lu très souvent qu'un tel régime était plutôt positif pour cette maladie, mais chez moi, je ne sais pas, peut-être serais-je beaucoup plus malade si je mangeais de tout. Parce que passer encore au régime signalet en plus (déjà que je suis difficile), je l'imagine mal !
A +

[maï]

Bonjour Irachel,
Je souffre moi aussi d'une PR et je suis au régime Seignalet de puis 3 ans.
Je suis en rémission et ne prends plus aucun médicament - seulement les compléments alimentaires conseillés par le Dr Seignalet.
Pour recevoir les conseils et avis des autres colocs, merci de te présenter dans l'"entrée" (si tu ne l'as pas déjà fait) et de poser les questions qui te tracassent dans les pièces dédiées selon le sujet.
Au plaisir de te lire

[june]

Bonjour Irachel


Mème constat que toi j ai toujours eu une alimentation riche en fruits et légumes peu de viande et produits laitiers et pourtant P.R très agressive depuis plus de vingt ans et qui est toujours en évolution.

Par contre après avoir supprimé totalement les produits laitiers à base de lait de vache j ai fait une entorse avec une coupette de riz au lait et là réaction quasiment immédiate grosse douleurs main et cheville.

Le lait de chèvre ne me fait pas cette réaction mais j en consomme peu et toujours coupé d eau.

Je ne prends plus d anti inflammatoires j ai fait des réactions très dangereuses. Pour les douleurs je prends juste efferalgan et doliprane. Sinon j ai traitement homéo et phyto.

Je vais également essayer la médecine chinoise.

Au plaisir de te lire à nouveau June