L'Appart'

[josy]

Bonjour,
Après 6 mois de gros problèmes familiaux ma pemphigoïde cicatricielle qui était en rémission est repartie de plus belle mais sans la lésion; juste douleur, sensation de brulure et gonflement (c'est déjà super par rapport à avant !!) J'ai vérifié mon urine et je suis à un PH de 5 ... Pas étonant que je n'aille pas bien ! Qui peut me conseiller ?
Merci
Josy

[valie]

bonjour josy,
d'abord, as tu pris ta mesure de ph le matin sur la 2éme urine, car la 1ère est toujours acide car le corps se nettoie la nuit, donc au lever, boire un grand verre d'eau pour rincer l'intérieur du corps avant de prendre le petit déjeuner , sinon faire le test avant le repas de midi ou celui du soir.
ph 5, j'ai connu pendant 1 an et demi, et cela fait seulement 15 jours que cela est rentré dans l'ordre, mais ne tolère aucun écart de produit acidifiant.
alors, il faut éliminer une grande partie des aliments acidifiants, pour cela le site la nutrition.fr est bien : il donne l'indice pral des aliments, on peut s'y réfèrer utilement. et suivre le régime seignelet en évitant les sucres qui se transforment en acide.
Patrick m'avait dit qu'il était venu à bout d'une acidose en prenant de la crème budwig le matin, je m'y suis mis et cela a peut être été le petit plus qui m'a aidé ?
il faut aussi aider son foie à nettoyer les toxines qu'il reçoit ( chardon marie par exemple ou lycopodium 9 ch en homéopathie vers 17 h que m'avait prescrit un homéopathe...), boire beaucoup d'eau..
il y a un livre que j'ai acheté pour m'éclairer : gérer votre équilibre acido-basique de christopher Vasey

[Nestor345]

Qui peut me conseiller ?

=> crème budwig au petit déj avec banane + demi-pomme ou poire. Puis ensuite avec fruit de saison.
Pas de viande au repas du soir pour faciliter l'évacuation du trop plein du mésenchyme.
Mettre 2/3 de légumes verts au menu (portion de 300 g).
Bien s'hydrater en dehors des repas.
A+
Nes

[josy]

Merci pour tous vos conseils éclairés. Je vais voir l'article sur la nutrition.fr.
Bonne journée !

[talia67]

hello josy,

j' avais moi aussi un déséquilibre acido basique.
en commençant seignalet il y a 15 mois, j' ai très vite également élaboré mes assiettes en fonction du livre que te cite valie : l' équilibre acido basique de vasey.
je n' ai pendant plus d' un an mangé qu' un seul fruit par jour (2 cet été quand il faisait très chaud). mais par contre comme le dit nestor, beaucoup beaucoup de légumes crus (et de pousses de graines germées bi-quotidiennement) : très basifiants. et jamais de protéines animales le soir. pas de sucré non plus.

je n' utilise pas de bandelettes pour doser mon pH, car mon corps est (malheureusement) très parlant pour me signaler tout symptôme d' acidification.

je t' encourage donc dans cette recherche d' assiettes basifiantes, c' est naturel, et tout bénéf josy.

au fait, moi aussi je te donne cette précision primordiale à mon sens : pas de sucre, pas de sucreries, pas de pâtisseries, pas de douceur sucrée !!! je sais, c' est dur, mais tente l' expérience 3 petits mois : l' effet est incroyable josy, crois moi sur parole : le sucre est un poison qui fait des dégâts auxquels on ne pense même pas une seule seconde.

à plus

[coco74]

Par qui être suivie pour rétablir l'équilibre acido basique ? nutritionniste, dieteticien, naturopathe... ???
Merci

[Nestor345]

nutritionniste ou diététicien; mais tu peux apprendre à le faire toi-même.
Je t’invite à aller lire :
« Equilibre acido-basique forum » sur forum « bien-être et alimentation » :
http://www.onnouscachetout.com/forum/in ... opic=14965

Nes

[flöchen]

coco,

tu peux acheter tes bandelettes à la pharmacie et te contrôler toi-même.
si tu manges les bonnes choses (répertoriées à l'appart) ça ira tout seul.

je rigole quand je passe la visite médicale du travail.il y a tous les gobelets de pipi posés sur une table,il y a toutes les nuances de jaunes de très foncé à plus clair. mon gobelet est transparent ! je dois être la seule à faire le régime !

[talia67]

hello coco

tu demandes : par qui être suivi pour rétablir l' équilibre acido basique ? ben....... par ..... nouuuuuuuuuus !! les colocs

perso, je me suis basée sur l' ouvrage de christopher vasey : "l' équilibre acido basique".
il est tout facile, mais très clair. perso, en complément de l' alimentation seignalet, il m' a fait un grand grand bien à mon petit corps.
et puis les lectures des posts de l' appart : une vraie mine d' or.

alors pour les autres colocs, c' est différent. à voir pour eux ? ...

bisous coco

[valie]

comme dit talia, ici tu en sauras autant qu'en allant dépenser de l'argent vers un thérapeuthe, je suis dans ton cas : 1 an pour passer de ph 5 à ph 6 et maintenant je suis entre 6 et 7 , j'ai eu un mieuxà ph 7 pendant presque 3 semaines, je croyais avoir gagné mais ça n'a pas duré. Il faut perséverer dans une alimentation basifiante , tu peux aller voir sur le site la nutrition.fr il y a pour chaque aliment, l'indice PRAL qui traduit si l'aliment est acide ou basique et il y a une grande liste d'aliments par catégories, donc ce site + le livre de christopher vasey : "l' équilibre acido basique" et tu seras très informée.
pour le papier ph, jutilise celui ci : http://www.webecologie.com/Papier_PH_ur ... 7_426.html
plus précis ( car compris entre 5 et 7,4) et moins cher que ce que l'on achète en pharmacie.
à + si je peux te renseigner , vu mon expérience en la matière !!! hélas

[entr2o]

bonjour

tu peux trouver les tests et de l'Alcanorm chez Synphonat, tu as un lien en bas de mon site

http://www.liberez-vous.fr/liens.html

bonne journée