L'Appart'

[lajoconde]

bonjour,

donc résultats de ma prise de sang normaux et prélèvement gynécologique normal, j'ai lu le livre sur l'équilibre acido-basique, j'ai mesuré mon PH urinaire à différents moments de la journée et est entre 5 et 6, donc très acide, en relisant dans le livre le passage sur les symptômes d'un "terrain" acide, ça correspond tout à fait à tous les symptômes qui m'embêtent depuis un moment, donc je me suis décidé à commander Erbasit (complément qui est recommandé dan le livre) mais j'ai appelé ma pharmacie et certains magasins bio et personne ne l'a ni ne connais, je pense que je vais l'acheter sur le net!!!

Vous vous utiliser quoi pour maintenir ou ramener votre PH entre 7 et 7,5?

Lajoconde

[celine57]

Pour moi, du lithotamne (2g./jour), une eau bicarbonnatée, une alimentation quasi végétarienne, et surtout: PAS DE SUCRE!
ça marche presque tout le temps, et quand ça ne suffit pas (je pense que d'autres facteurs que l'alimentation entrent en ligne de compte, le stress par exemple), une c.à café d'erbasit.

[lajoconde]

bonsoir,

tu achètes quoi comme eau bicarbonatée?

[talia67]

hello lajoconde,

vérifie bien que l' erbasit ne contienne pas de pyridoxine, c' est le cas pour certains compléments alimentaires alcalinisants. donc attention à toi pour l' instant (neuropathie par surdosage en vit B6).

si tu ne trouves pas celui-ci, il en existe d' autres. perso, j' ai utilisé pendant quelques semaines l' alcabase dont la composition me plaisait bien.

sinon, céline est d' excellent conseil. elle est la deuxième pro de l' équilibre acido basique. la première étant... nananina... qui course ses proches avec ses "p'tites piqûres"...

à plus

[lajoconde]

Talia, voilà la composition, je l'ai acheté car christopher Vasey le conseille dans son livre

Citrate de calcium, citrate de potassium, petit lait, citrate de sodium, citrate de magnésium, poudre de jus d'orange séchée (saccharose, poudre de fruits, acide citrique), silice, mélange de plantes (sureau, tilleul, fenouil, camomille et soucis, citrate de fer et de manganèse). Épaississants : carboxylmethyl de cellulose, fécule de pomme de terre, acidifiant : acide citrique, anti-agglomérant : dioxyde de silice.

J'espère que ça va car je viens d'en commander 2 paquets!!

[talia67]

rrrrr, ma pauvre, je vais encore devoir te saper le moral....

vite qu' un autre coloc plus pro que moi vienne me contredire, et me dire que je me trompe, qu' il n' y a pas de problèmes !!! quelqu' un help !!!

en attendant, voilà le souci

en janvier, quand je cherchais un produit alcalinisant, j' avais un vaste choix devant moi, j' avais celui ci en mains. il est, en autres, préconisé par kousmine et christopher vasey. mais en voyant la compo, je l' ai de suite reposé au rayon. seulement, tout à l' heure, je ne me souvenais plus pourquoi. là quand tu as mis la compo, le tilt : petit lait = lactosérum

source wikipédia :

En dehors de l'eau, le lactosérum contient du lactose (de 70 % à 75 %), des protéines solubles (de 10 % à 13 %), des vitamines (thiamine-B1, riboflavine-B2 et pyridoxine-B6) et des minéraux (essentiellement du calcium).

j' ai mis en gras le souci possible... mais peut être qu' un autre coloc va me contredire (je l' espère de tout coeur... help quelqu' un ) ou peut être que la dose est tellement petite que ça ne posera pas de souci ou peut être qu' il s' agit d' une protéine de lait que la caséine ?

vraiment, lajoconde, je suis désolée, tu vas finir par croire que je t' en veux.... mais vraiment, crois moi, je ne te veux que du bien, si si !!!!!

à plus

[PatrickS]

Bonjour,

Le lactoserum, n'est qu'une partie de la composition, et la on ne trouve qu'une partie des composants qui peuvent donner lieu à des inquiétudes. Donc je pense que ce n'est pas très important.
Autre source, le bicarbonate (utilisation courte) et les eaux fortement minéralisées.

Patrick

[Elixir]

Oui pas besoin de depenser trop de sous en complements alimentaire pour basifier ton terrain. Deja si tu n'as PAS un temperamment "sous vital" (a savoir très mince, ne grossissant pas malgré une alimentation correcte, facilement enervé et stressé) alors là privilégie le jus de citron tiède dans un grand verre d'eau le matin à jeun. Si tu es sous vitale : comme le dit Patrick : eau bicarbonatée egalement a jeun le matin, un grand verre, a renouveller une ou deux fois dans la journée. Pas de fruits sauf les amylacés (bananes, chataignes), beaucoup de legumes (verts surtout), beaucoup d'amandes et de noix du bresil (pas les autres fruits secs, au contraire, acidifiant), pas de sucre evidemment (rapides style patisseries et autres douceurs j'entend). Beaucoup de tisanes et du mg2 aussi. Enfin, je dois rien t'apprendre en disant cela si tu as lu Vasey et autres.... mais je pense qu'en rééquilibrant a fond son alimentation et en evitant le sucre on peut facilement venir a bout des symptomes synonymes de l'acidification.

Si tu veux quand même prendre ces cplmts alimentaires, je pense que la presence de petit lait n'est pas dramatique en soi , du moment que t'en prennes pas sur le long terme, sinon tu fais comme moi, tu refourgue les complements dont tu ne veux plus a la famille, aux amis qui ne sont pas intolérants a certaines molecules et vitamines tel B6 etc..., certes t'aura depenser ton argent dans le vent mais au moins ca servira a qq1!