L'Appart'

[Dzoz]

J'ai débuté il y a un mois le régime, que j'arrive à suivre pour le moment. Mais après une période de mieux-être,je recommence à être fatiguée et à avoir mal aux ventre... du coup je me décourage!

Je n'ai pas réussi à trouver un post se référant à cette période d'élimination sur le forum, pouvez-vous m'aider, SVP, m'en dire plus (durée, symptômes,...)?

Un grand merci encore pour votre aide!


PS: rappel de mes nombreux maux: colopathie spasmodique, hypoglycémie, nombreuses allergies (dont nickel, parfum, quelques pollens, laits animaux et amandes),quelques troubles comme "crise de froid", jambes bizarres la nuit, insomnies...Bref beaucoup trop!

[manon]

Bonjour


En tapant simplement "désencrassage" dans la barre de recherche, regarde tous les posts qui en parlent..

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Accroches toi, et désespère pas cette période est à passer, cela prouve que le régime fonctionne, elle varie en temps en fonction des individus.

Prends des compléments..Voir l'ordonnance de Thierry au balcon

On est avec toi

Bisous Manon

[Olenka]

Et pourtant on est nombreux à en avoir parlé!
Pour résumer : pas de règles à ce sujet, ça peut être court ou long, venir tard ou tôt dans le régime (voire revenir après une longue période), toucher différente partie du corps ou affecter l'état général.
En ce qui me concerne, je pense que j'ai quelques soucis dus au désencrassage qui sont arrivés vers le 3ème mois de régime (j'en suis à 5-6 mois) : fatigue, problèmes de peau, ORL, gastrique... Je cumule là, mais je m'accroche, ça me l'effet de plein de choses que mon corps et mon esprit retenaient depuis des années qui s'en échappent enfin. Même si ça prend du temps, je me contente de suivre la règle que je me suis fixée : suivre le régime quoiqu'il arrive, parce que ce régime, c'est avant tout bien manger et m'occuper de mon corps, je ne le conçois pas du tout comme un régime de restriction.

[annie carren]

C'est vrai que parfois cela peut être décourageant. Je suis le régime depuis 6 mois avec de nettes améliorations, mais plusieurs épisodes de récidives. J'ai quand même arrêté pour l'instant l'Inexium 40mg ( anti reflux gastrique) que je prenais en continu depuis 4 ans, ce qui pour moi est déjà une grande victoire ( quand on connait les retentissements sur l'ostéoporose). Quand j'ai mal ( brulures, remontées gastrique etc..), les ampoules de QUINTON sont efficaces pratiquement immédiatement sur la douleur et calme les acidités assez rapidement. Quand aux ballonnements et flatulences , "ça s'en va et ça revient"... Je commets parfois des erreurs en ne lisant pas correctement les étiquettes ( exemple du lait d'amande....associé avec de l'avoine qui m'a déclenché une crise de colite comme aux plus beaux jours de ma vie).
Donc un conseil ,si je peux me permettre, bien lire les étiquettes avant d'acheter ( exemple le maïs dans les patisseries sans gluten)....et perséverer. Lire les témoignages de nos compagnons de route renforce sa détermination. Bon courage.

[Olenka]

Ha ha moi mon petit souci c'est que le régime a "révélé" une acidité gastrique qui existait déjà mais qui ne se manifestait pas trop jusque-là. Elle est devenue gênante récemment. D'après ce que j'ai compris du livre de Seignalet, c'est une réaction normale de désencrassage, les mécanismes d'élimination normaux redémarrant suite à l'éviction du gluten et du lait, du coup ça m'oblige pour l'instant à prendre de l'Inexium. Je ne savais pas que ça avait des effets sur les os... Je ne le prends que depuis quelques semaines, je ne sens pas d'amélioration particulière.
Mais j'ai changé de généraliste, et le nouveau veut savoir comment c'est sans médicament donc je vais arrêter bientôt (je crois que je vais l'aimer lui )

[okasan]

vous intéressez-vous à l'alimentation acide/basique ? car il faut savoir que de très nombreux aliments autorisés sont acides (je pense notamment aux farines utilisées ici par ex, le café, les viandes etc.....).
il y a de nombreux posts là-dessus aussi et pour des questions plus pointues, notre Dolly01, est une pro dans ce domaine, elle saura mieux vous conseiller que moi.
moi j'utilise systématiquement tous les jours, la poudre Alcabase, en mag bio et plus de problème;

si ça peut vous aider

[Olenka]

Merci pour le conseil !

[marya]

bonjour,

toutes les 3 semaines à peu prés, je passe une période bizarre
maux de tête, flatulences, douleurs dans les mâchoires, j'ai trouvé
la parade, dés que je sens arrivé ces symptomes, je prends le soir loin
des repas et prises de compléments, 1 càs charbon dans un grand verre
d'eau. je me lave la bouche aussi. 1/2 aprés je m'endors comme un bébé.
autre chose, dés le matin, je prépare un grand verre d'eau avec de l'argile
que je bois loin de toute prise d'aliments 2 à 3 fois dans la journée.

[Dzoz]

L'argile, j'avais essayé avant le régime, mais à chaque fois cela me donne terriblement mal au ventre... Du coup je n'ai jamais réessayé... Et puis j'ai toujours peur des effets avec la pilule...

[annie carren]

Merci pour le tuyau sur l'Alcabase. Je vais essayer rapidement. Oui je fais attention à l'équilibre acido-basique des aliments ( banane, amande, pomme de terre, peu de viandes etc... ) mais avec un succès mitigé. La surveillance du Ph urinaire le prouve. Je vous tiens au courant si ça marche avec Alcabase.