L'Appart'

par **PierretteCottet** » 29 Mar 2011, 10:15

nounoudoudou77 a écrit:De plus j'ai reçu mon nigari et pareil quelle est la posologie ? ce ne sont pas des sachets mais des copeaux !
pouvez m'aider ???
Mes intestins sont en vrac et ne supporte rien ( avant j'ai essayer de faire des cures de vit mais impossible , je ne supporte pas) est ce la compo ou c'est moi !!??

Bonjour Nounoudoudou,
Le Nigari en pailletttes, tu en prends 1/2 petite cuiller à café par jour, dilué dans l'eau, tu mets ta viatamine C avec. Ce n'est pas bon du tout, mais on s'habitue assez vite, surtout prend-le, c'est important.

Tes intestins sont "en vrac"...
Comme tu as du le lire à l'Appart, la mise en place du régime déclenche un nettoyage interne, c'est le désencrassage, pas toujours facile mais passage obligé, tu entames cette période, c'est bon signe: ton corps réagit. Plusieurs symptômes vont apparaître. Prend connaissance du post dont je te mets le lien, lis le dans sa totalité, tu comprendras mieux ce qui t'arrive. Et surtout continue bien le régime et les compléments. D'accord Nounoudoudou?
Voici le lien : desencrassage-t11397.html

Bisous et surtout

Pierrette

par **PatrickS** » 29 Mar 2011, 11:49

Bonjour,

Les probiotiques sont pour remettre des "bonnes" bactéries dans l'intestin pour que la digestion se fasse bien. Ces bonnes bactéries vont prendre la place des mauvaises. Mais ce n'est pas que ça, il faut que l'alimentation en général sois bonne.
Au début du régime, le corps reçoit les bons aliments, les bons compléments, mais il est encore habitué à la mauvaise alimentation, il doit d'abord se remettre à fonctionner correctement, d'ou les désagréments.
Certains probiotiques ne sont pas supportés, mais que les deux te fassent cet effet, je pencherais plus vers le changement qque ton corps a du mal à gérer. Dans ce cas, ça va passer.
Courage.

Patrick

par **entr2o** » 29 Mar 2011, 12:48

Bonjour
D'après ta présentation tu souffres de colopathie fonctionnelle
En cabinet, je ne conseille pas de démarrer sur les chapeaux de roues les compléments alimentaires ...

Avant toutes choses, as -tu supprimé les laitages et le gluten totalement ? :contrac:

Car en quelques semaines, si cela est trés bien, ça me semble hyper rapide ... Si tu as bien supprimé tout cela, il faudrait dans un premier temps reconstruire la flore intestinale en douceur, car je vois que tu indiques le curcuma, les om3, les vitamines .... le nigari, la vitamine C

En tant que naturo, je te dirais ... il est urgent d'attendre un peu, on ne corrige pas une colopahtie qui date de 7 ans en prenant des tas de compléments.
Je te dis cela pour ton porte-monnaie mais aussi pour revenir à l'essentiel .... le régime en lui-même

Donc
-suivre le régime comme il faut
-vérifie ton pH et corrige si nécessaire
-Prends éventuellement du Curminal comme je te l'indiquais il y a qq temps
-et commence tes probiotiques en douceur en vérifiant tes symptomes

Le reste peut attendre ....

par **Xena** » 29 Mar 2011, 13:05

bonjour,
un conseil si tes intestins sont en vrac, ne commence pas tout en même temps, sinon tu ne seras pas ce qui ne te convient pas...

je trouve les probiotiques lactibiane tolerance et reference tres bien, tu peux au départ y ajouter de l'ultra levure 200 pour apporter des souches de boulardii qui calmeront tes intestins (combat bien les diarrhées).
les prebiotiques souvent associés au probiot donne des diarrhées sur les intestinsn tres fragiles...

attention le magnesium met les intestins en vrac, donc vas y doucement et de preference dans une petite bouteille à boire tout au long de la journée

idem pour la vit c oenologique ! y aller doucement pour trouver ta dose maximum par jour..

idem pour le curcuma + poivre : le poivre irrite les intestins...

mon avis....vas y tout doux au départ tu as besoin uniquement des probiotiques pour essayer de refaire ta flore, et changement d'alimentation (pas trop de cru au depart)....et petit à petit tu pourras inserer des autres compléments en fonction de tes intestins, et le cru par la suite.....

bis
xena :bisou:

par **nounoudoudou77** » 29 Mar 2011, 13:31

merci pour vos messages. C'est vrai que c'est pas facile. Alors si j'ai bien compris je prend que les probiotiques au début avec le magnésium et vit C ( a petite dose) si je dilue dans une petite bouteille d'eau de source . 1/2 cc de Mg + la vit c .
Je fais au mieux mais c'est pas facile tout les jours ... merci encore pour vos encouragement ... :bigbisous:

par **entr2o** » 29 Mar 2011, 13:39

Nounoudoudou, tu n'as pas répondu à la question Bonus :mdr1:

as tu fait l'éviction des produits laitiers et du gluten ??

par **nounoudoudou77** » 29 Mar 2011, 13:47

Excuse moi je travail en meme temps , j'ai pas lu ta question !!! :merci:

Bon alors pour les laitages oui et ça fait longtemps ( je prenais un peu de chèvre de temps en temps) mais depuis le regime niet.
Pour le gluten je fais au mieux , j'ai encore des loupés, je n'est pas le reflexe de lire toutes les etiquettes du coup je me fais avoir , mais j'essais de suivre le plus sérieusement possible.

J'espère avoir répondu à ta question :bisou: