L'Appart'

[Orange]

Merci!

Je ne prends pas de petit déjeuner, donc je vais me concentrer d'abord sur le repas du soir.

Aujourd'hui c'était poisson blanc au four, carottes en conserve et banane, et j'ai bu un jus de fraises/kiwi qui donne bon goût a mes petits renvois!

Je prends des compléments multivitaminés, et ma maman me ramène du magnésium samedi prochaine ( je n'arrive pas en trouver ici, c'est toujours en mélange avec du calcium... ).

Mon chéri a peur que je manque de protéines.

Je lui ai dis que je voudrai bien manger des tranches de jambon de poulet... Ca le rassurera.

J'ai aussi pris un autre médicament pour le RGO, du Pivot ( un sachet a dissoudre dans de l'eau, sans aluminium, juste bicarbonate et acide citrique ), je vais essayer ça demain.

Je dois aussi me faire plus de tisane a la camomille!

[petzouille]

le magnesium vous devriez pouvoir vous en procurer dans un magasin chinois
c'est le NIGARI que les chinois,les japonais et tous les asiatiques utilisent pour coaguler le lait de soja et obtenir les differents dérivés comme le TOFU,le MISO,le TEMPEH
et ici,c'est d'un prix dérisoire
donc le NIGARI doit se trouver à L.A
reste à trouver le nom utilisé
si cela peut vous aider,c'est toujours commercialisé dans de petits sachets en plastique,étanches,pour eviter qu'il ne deviennent liquides en captant l'humidité environnante...c'est très hygroscopique

Bonne journée

PETZOUILLE

[Orange]

Merci.

J'habite près de Korea town, mais je peux pousser jusqu'à Tokyo ( je dois aller chez le chiropracteur aussi... ).

[Amarante]

Orange, supprime le "dessert" à la fin de ton repas
Les fruits, tout comme les crudités, se digèrent plus rapidement que le reste.. pris à la fin du repas, cela va perturber ta digestion, en effet ton estomac est en train de s'attaquer aux protéines etc, et derrière y'a la queue... au lieu d'être rapidement digéré, les fruits (ou le sucre d'un gâteau) vont stagner et... fermenter dans ton estomac... d'où les renvois à la si bonne odeur
Garde-les pour ton goûter ce sera parfait
Tu verras que tu digèreras mieux. Et avec une sensation de satiété (peut-être pas encore évident pour toi si tu ressens déjà peu la faim)
Tu sais, dans aucun pays autre qu'occidental tu ne verras ce fameux dessert en fin de repas, même si dans les restos que tu peux trouver ils se sont adaptés aux goûts occidentaux...

maintenant, pour ce qui est de la crème budwig modifiée, il faut savoir que tout le monde ne digère pas bien ce mélange. si c' est ton cas, après essais, reporte toi aux post des associations alimentaires d' élixir et d' okasan. perso, je tiens compte au max de ces préceptes là, que mon corps apprécie fort bien.

Talia... tu sais que ton avatar est une vraie torture!

dans "mon" "Kousmine modifié" (je ne l'ai jamais appelé Budwig lol) même s'il n'y a aucune céréale (mauvais ménage avec les fruits) je sais qu'il y a des protéines (légumineuses) du gras végétal et des fruits ; je sais que pour les puristes de l'alimentation vivante (j'ai le magnifique ouvrage issu du programme Hippocratès, je ne sais pas si tu connais) il ne faut pas associer différentes natures de fruits (acides, mi-acides et doux) et qu'ils conseillent de les manger complètement à part... ce que je viens de conseiller à Orange.. mais dans ce cas ils sont consommer dans un même temps, et donc les sucres sont en principe digérés de suite et puis... c'est juste que c'est à tomber par terre

[Orange]

Merci

Du coup, je pense prendre ma banane le matin, et je prendrai mes clémentines l'après midi.

En tout cas hier soir, pas trop se soucis ( par rapport a d'habitude ).

J'ai rajouté un smoothie un peu plus tard.

[cecilie]

Bonjour Orange!

J'ai remarqué dans plusieurs de tes posts que tu parles du sans lactose. Le Lactose n'est pas le probleme, mais la proteine du lait: la caseine. C'est vraiment tous les produits laitiers qu'il faut supprimer.

Je te sohaite une bonne journée

[petzouille]

Bonsoir

c'est exact que le lactose reste un problème minime...en supposant qu'il le soit

la nature des proteines du lait concerne ..déja..davantage de personnes

et la presence dans le lait et dérivés d'une trentaine d'hormones...La...se trouve le vrai problème

Bonne soirée

PETZOUILLE

[Orange]

Je ne consomme aucun produit laitier, donc que ce soit le lactose, les protéines, les hormones ou la caséine, ca ne change rien au final, car c'est définitivement out!

Mais c'est vrai qu'il faut savoir ce qu'on élimine en particulier.

[petzouille]

bon,en effet cela règle la question des apports des hormones que pourrait apporter le lait mais le problème n'est pas réglé pour autant

car la viande rouge et en particulier le boeuf contient des hormones
elles sont autorisées aux ETATS UNIS pour le gavage avant abattage et font doubler la masse corporelle des animaux
mais interdites en, FRANCE..quoique on découvre encore..régulierement..des réseaux qui les utilisent

de plus en plus ,on constate une action de hormones de toutes origines dans les eaux de riviere et de mer ;à tel point que leurs effets se répercutent sur la multiplication de coquillages qui sont "féminisées"

on va retrouver une action oestrogènes like dans des molécules utilisées comme filtres solaires
pratiquement les trois quarts des molécules de ces filtres solaires ont une action hormonale
et les hormones apportees par les pilules ,bien evidemment

tout cela vient perturber l'équilibre hormonal des femmes en particulier
et tout cela n'est pas "neutre" dans la plupart des pathologies auto-immunes
qui on le sait affectent majoritairement les femmes

Bonne journée

PETZOUILLE

[Orange]

Faut pas s'imaginer les US comme un dépotoir non plus...

Il y a des normes contrôlée, le bio ( organic ) existe, il y a des logos sans ogm ( omg free ), sans hormones etc...

Faut le vouloir pour en avaler...

Même les bouteilles en plastiques comportent des sigles " sans bpa ".

De toute façon je ne mange pas de viande ( du poulet de temps en temps... ).