L'Appart'

[cathybu]

Bonjour à vous tous, je me jette à l'eau, ça fait un moment que je zone sur votre site, je n'ai que des symptômes légers de spasmophilie et psoriasis et je me sens très admirative de votre humeur et de vos luttes. J'ai 36 ans, mariée, 2 garçons, et suis tombée sur votre site à cause de mon pso sur les doigts que je n'arrive plus à contrôler et qui bien que discret et largement supportable, me prend la tête. Après homéopathie, acupuncture, phytothérapie et allopathie, je cherche toujours une solution. La spasmophilie de mon adolescence dont j'ai de très légers rappel est elle aussi peut-être en rapport avec mon terrain et je ne fais le lien que grâce à vous. Donc voilà, je ne sais pas trop quoi vous apporter, si ce n'est que je suis moi-aussi orthophoniste et pourrais aider "Corinne", si elle a besoin d'aide... Je ne me suis pas encore mise au "régime", j'y vais doucement parce que je me connais, donc ma démarche et de lire et de comprendre, de vous comprendre aussi. J'ai commencé à lire tout ce que je mange et c'est pas terrible, même si j'ai une alimentation dite équilibrée et pas de surpoids, et je note également ce qui me gène ou pas lors de mon alimentation, moi qui mange beaucoup de laitages je me rends compte que ça m'embarrasse quelque peu, toujours cette impression de lourdeur. Bon, j'arrête là pour le moment, je vous ferai part de ma progression, cela aidera peut-être des personnes qui comme moi, font le 1er pas, je cherche un vrai grand sourire à vous envoyer mais je ne trouve pas ce sera pour la prochaine fois..

[manu]

Prends ton temps, installes toi, test des recettes... et n'hésites pas à poser des questions si tu as besoin d'aide.

à bientôt

Manu

[cathybu]

Merci Manu, je m'imprègne de tout le travail que vous avez mis en place, et prends doucement conscience que mes migraines sont peut-être également liées à mon alimentation;je ne sais pas si j'aurai des questions à poser vous avez déjà répondu à tout!! Mais j'adore cuisiner et je soumettrai dès que je les aurai testées, des recettes adaptées. Bon WE à tous.

[indra]

Cathybu parmi nous ,je t'encourage à faire le régime et nous sommes là pour t'aider .A bientot de tes nouvelles.

[ulricha]

Bonsoir Cathybu et parmi nous
J'ai une amie qui souffrait de fortes migraines [img]smile/bash.gif[/img] et depuis qu'elle suit le régime ,c'est terminé !!![img]smile/hump.gif[/img]mais ,chaque fois qu'elle fait un écart ...badaboum [img]smile/bash.gif[/img]
biz

[syl]

cathybu

et comme le dit manu : prends ton temps!!

car il vaut mieux bien comprendre pourquoi on le fait afin de bien l'accepter sans regrets!!
la motivation est déterminante car toi seule est maître à bord!!

et bon courage pour la suite

[mam]

cathybu!

Tu vas vite te rndre compte qu'avec ce régime, tu te sentiras mieux et après comme tous ceux qui ont choisi cette façon de manger, tu ne voudras plus revenir à l'autre alimentation qui ne nous convenait pas; le jour où tu es vraiment décidé, alors lance toi et on sera tous là pour te soutenir .

Bonne lecture et à bientôt
véro

[suzann]

bonjour cathybu!
installe toi tranquillement, vas-y à ton rythme, c'est toi qui te connais!
et mieux vaut y aller doucement et persévérer, que tout faire d'un coup et.. tout abandonner d'un coup!!

ce que tu peux nous apporter?
tu nous apportes déjà ta confiance, ça fait nous déjà super plaisir, et tu peux apporter ton sourire, ta bonne humeur, tes commentaires...et ce qui serait encore mieux, c'est que tu viennes nous dire un jour que ça va mieux...!

bon courage, à bientôt!
:hello: :hello: :hello:

[peluche]

bienvenue et prends ton temps bonne installation bisous

[edith]

Bonjour Cathybu,

Surtout pour le psoriasis (comme pour toutes maladies de peau) il faut arrêter complètement les laitages (fromages, yaourts et tout ce qui contient de la caséine). Commence par ça, déjà tu vas voir la différence après tu pourras arrêter aussi le gluten.
Bisous
Edith

[cathybu]

Merci, merci à vous tous, ces marques d'attention me touchent beaucoup. Ce WE m'a permis de visiter mes placards et mon frigo et de penser aux futurs aménagements, je vais suivre tes conseils Edith et arrêter les laitages que je prends en quantité importante, je ne consomme pas de beurre donc ça ira, il restera le pain et les céréales et le mode de cuisson qui n'est pas toujours en accord avec ce que préconise le Professeur Seignalet, j'attends quelques livres qui m'aideront, mais vous avez déjà fait un tel travail que je pars déjà avec plein d'idées qui remplaceront les aliments à supprimer, bonne journée à vous, je vais parfaire mes informations dans la salle de bain (je trouve l'idée de l'appart très ludique!!)

[gwenn-aelle]

sois la bienvenue..et meme si tu n'as pas mis d'image pour ton sourire..moi je l'ai senti!

[cocotte]

Cathybu,

[cathybu]

Merci à Gwenn-aelle et cocotte, je vous ai tellemnt ,tous, lu que j'ai l'impression de vous connaître, d'ailleurs je vous montrerai bien mon sourire mais je ne sais pas comment installer un avatar, plein de sites en proposent mais je ne sais pas comment les enregistrer sur mon ordi (question un peu débile et peut-être pas tout à fait en rapport avec le site!!)
Je suis très motivée et vous me motivez tellemnt que mon pso est en régression (pur effet psy, et j'en ai l'habitude) Je commence ce régime, mais je préfère cette hygiène de vie, avec surprise, comme si c'était évident, comme l'arrêt de la cigarette (pour moi, il ya 9 ans) j'ai l'impression de me protéger en fait je suis convaicue que c'est ma solution, bonne journée à vous.

[gwenn-aelle]

pour ton avatar va dans le cagibi. il y a tout un sujet sur ça..si tu rencontres encore des problemes mets-moi un message prive et je t'aide ok?