L'Appart'

[lilounette18]

bonjour a toutes et a tous

je me présente, je m'appelle Lyla j'ai 32 ans et habite dans le centre de la France.
depuis maintenant bientôt 1 ans j'ai toutes sortes de symptômes ( extrasystole, impression de mort imminente avec souffle coupé, vision floue et j'en passe) affolé j'ai errer de médecin en médecin et comme beaucoup d'entre vous j'ai fais plusieurs examens qui n'ont rien trouvé. mais je ne peux me rassurer j'ai vraiment l'impression d'avoir un souci de santé . je suis fatiguée de tout cela. et puis dernièrement un nouveau médecin que j'ai consulté a enfin mis un mot sur mon problème et m'a dit " vous êtes spasmophile madame".
voila brièvement mon histoire.

y'en a t il parmi vous qui ressente également ces symptômes a longueur de journée ou est ce périodique?
je suis admirative de ce site vraiment je voudrais vous féliciter et vous dire merci car je me sens deja mieux a voir que je ne suis pas seule dans ce cas.

je vais commencer le régime Seignalet dès demain, je venais donc prendre conseils car je ne sais pas trop comment organisé mes repas. surtout celui du petit déjeuner.
merci encore pour votre aide.

Lyla

[PatrickS]

Bonjour Lyla et

Tu as fini d'errer, installe toi. Pour démarrer, vas au salon, à la grande chambre et naturellement au balcon, pour ton petit déjeuner, recherche ici: idees-de-petit-dejeuner-f156.html
Tu verras que cette nouvelle alimentation, après des débuts probablement chaotiques, te fera beaucoup de bien.
Si tu as des questions, utilise le moteur de recherche et viens poser tes questions, ici le maître mot est soutient.

A+ Patrick

[lilounette18]

merci beaucoup Patrick,

je vais suivre tes conseils et me rendre dans la grande chambre afin de mieux comprendre le fonctionnement de ce régime.
encore merci.

Lyla

[lola]

Lyla!

Visite l'appart et tu trouveras plein de conseils pour commencer le régime.
Si tu as une question précise, n'hésite pas à la poser.
La première fois que j'ai pris connaissance de ce régime, je me suis dit: "impossible!"
En fait ce n'est pas du tout compliqué et on se sent tellement mieux!

[celinechti]

Bonsoir lilounette18,

Je te souhaite à mon tour la bienvenue dans l'appart en ésperant qu'il t'apporte autant d'aide et de réconfort que moi-même. Prends ton temps afin de comprendre comment ça fonctionne, n'hésites pas à poser des questions et voila, c'est parti lol.

N'oublies pas les compléments alimentaires pour palier aux carences que ta pathologie entraine.

Tiens nous au courant de tes avancées. Amicalement Céline.

[cecilie]

bonjour!
Moi aussi je suis spasmophile et j'ai commence un regime sans gluten ni produit laitier depuis lundi. Je n'en suis en core tout a fait a Seignalet mais plus je lis a ce sujet (internet plus sa bible que j'ai recu hier ), plus je trouve cela tres tres tres interressant . Je vais surement y arriver un de ces jours.
bon courage

Cécilie

[lilounette18]

merci a tous pour ces encouragements qui me motivent énormément.

j'ai une question qui me parait bête mais je la pose quand même , ( je ne sais pas trop ou la poster d'ailleur je suis pas encore bien familiarisée avec le forum)

quand il vous reste du riz de midi par exemple comment le faits vous rechauffer pour le soir? ( en temps normal je le mets au micro onde mais la je ne sais pas si c'est autorisé).

Cecilie je pense que nous sommes bien tombées sur ce forum les gens sont super accueillant et d'une très grande ecoute ( ce qui m'a beaucoup manqué jusque là)
depuis quand es tu spasmophile?

bisous a tous et encore merci

[cecilie]

Depuis quand suis je spasmo ? je ne sais pas exactement. Lorsque jétais étudiante, je me rappelle avoir entendue ce diagnostique pour la 1ere fois mais je ne sais meme ps pourquoi j'eatis allée le consulter. J'ai eu une période difficile il y a 2 ans 1/2 après une thyroidite de Quervain et un traitement à la cortisone.Puis janvier 2009 tout est partie en vrille, ceci , je pense, en reaction au stress dû au déces de mon beau-père en nov 2008. 'Je me suis occupée de tout le monde , gerer les émotions de mon mari et de mes enfants, mais pas les miennes.
je suppose depuis 5 ans un manque de Mg chronique (réponse du medecin Prenez du Mg!)....et je crois , a cause de tous les malaises qu'il inclus, l'hypocondrie s'est installée....
Voila un résumé très sommaire de ma spasmo.

Cécilie

[dubbleace]

lyla quelle joli nom que tu as te nome tu delylas c est souvent le diminutif
tu es spasmo c est un faite ici beaucoup de colocs sont spasmo comme toi et reagissent tres tres bien au regime tu auras pleins de conseils meme lorsque tu n en voudras plus

pour les repas il faut te rendre a la cuisine tu trouveras tout ce que tu desires Patrick le cuisinier de l appart donne beaucoup de conseils pour depenser moins

fait un tour aussi au salon les complements alimentaires t attendent

bonne installation et a bientot de te lire dans les autres pieces

[dubbleace]

pardon c est pas au salon les vitamines mais au balcon

[PatrickS]

Bonjour,

Pour le début du régime, c'est le salon les-archives-du-salon.html et la grande chambre la-grande-chambre.html , pose tes question la bas.

Je vais tout de même répondre: pour réchauffer les aliments, surtout pas le micro-ondes, c'est le pire des appareils qui existe.
Je réchauffe principalement dans une poêle ou une casserole avec un peu d'eau, sinon à la vapeur.

A+ Patrick