L'Appart'

[VirginieB]

Bonjour;

Je suis Virginie, j'ai 31 ans je suis la maman de 2 garçons de 8 et 2 ans.
Je me suis inscrite sur ce forum afin de trouver des informations, des recettes etc...sur le régime Signalet.
Mon mari est atteint de spondylarthrite ankylosante qui a été diagnostiquée fin 2002 (après quaqi 2 ans de souffrances). Il a eu une période de rémission puis les douleurs ont repris.
Nous avons à de nombreuses reprises entendu parler de régimes pouvant diminuer les douleurs.
Aujourd"hui, il souhaite se lancer dans ce régime, comme je suis la cuisinière de la maison je me suis donc lancée dans des recherches afin d'en savoir plus sur ce régime et comment l'introduire dans notre vie de famille!

Voilà, à bientôt,

[PatrickS]

Bonjour VirginieB et

Tu es à la bonne place ici (95% de résultats pour la SPA), et bravo au soutient que tu apporte à ton mari.
Tu trouvera des réponses à plusieurs endroit, pour le régime, vas au salon et à la grande chambre, à ne pas oublier: le balcon pour les compléments, et pour les recettes: l'entresol.
On peut assez facilement suivre ce régime en famille, ce qui est bénéfique à tous, utilise le moteur de recherche pour plus de détails.

A+ Patrick

[VirginieB]

Merci pour les encouragements!

J'avoue que cela va totalement changé notre régime...même si mon mari insiste pour que nous, nous gardions un régime classique, il me semble que le plus simple est que tout le monde adopte le même régime (mais nous on s'accordera certinement quelques entorses...pour manger de la glace !!!!).
Le hic c'est que nous vivons à la montagne, pays du fromage...et qu'il travaille dans une laiterie! Oupsss... ce n'est pas insurmontable mais pour des habitués du fromage (sans excès) c'est un sacré virage dans nos menus quotidiens!
Le plus dur sera de trouver les ingrédients dont nous aurons besoin...ici le rayon bio/diétique ne dépasse pas 2 m de large et le magasin bio le plus proche est tout de même a 45 minutes de chez nous!
J'aime beaucoup cuisiner, et je cuisine beaucoup donc cela ne me semble pas insurmontable... juste une nouvelle façon de faire!
Un peu comme un défi!

[dubbleace]

virginie
vous avez l air ton mari et toi d etre tres motivee et vous avez raison avec ce regime vous vous porterez beaucoup mieux ainsi que les enfants
par contre vous risquez de mettre tout en l air avec les glaces ca serait dommage car dans les glaces lait cremes etc le fromage non plus n est pas recommande du tout et les douleurs risquent de reapparaitre regulierement
ne pas oublier non plus les complements qui sont necessaire avec le regime sinon ce n est pas complet mais tu trouveras tout dans l appart il est grand mais bien range

a bientot de te lire

[celinechti]

Bonsoir Virginie,

Je te souhaite à mon tour la bienvenue dans l'appart . Installes toi tranquillement. Il est important de commencer doucement afin de continuer surement.
Pour éviter autant de kilomètre pour te rendre au magasion bio il y a la possibilité de commander sur internet. Beaucoup de site proposent des produits qui conviennent à ce mode alimentaire. Les frais de port seront moins cher que l'aller et le retour en voiture.

N'oublies d'aller voir au balcon pour les compléments alimentaires nécessaire afin de combler les carences que ton mari a engendré avec sa pathalogie. Je sais de quoi je parle lol, je souffre de la même pathologie!! Cela fera bientôt un an. Quel triste anniversaire mais quelle chance d'avoir trouvé ce forum.

Le spondylarthropathie est une des pathologie qui répond le mieux au régime Seignalet. Dans un premier temps il retrouvera la forme. Je lui souhaite également de tout coeur d'arrêter ensuite dans une second temps les médicaments. Chose que je ne peux pas faire pour le moment.

Il existe une recette de fromage végan assez sympa sur le site dont je te mets le lien. C'est évidenent que ça ne ressemblera jamais à du reblochon fermier ou un bon maroilles mais quant on veux aller mieux, les efforts sont de mises.

post215817.html?hilit=fromage%20vegan#p215817

N'hésites pas à nous tenir au courant des avancées dans le régime. On aime bien savoir comment ça va
Amicalement Céline.

[dubbleace]

dit donc celine tu serais pas un peu maso sur les bords a nous faire repenses tous a l odeur et le gout du reblochon fermier ainsi que le maroille bouuuhhh

[christinej.]

à l'Appart' Virginie et Mandarine!
Bonne installation à toutes deux.
Pour Mandarine, j'ouvre un sujet pour toi afin d'être accueillie personnellement.

[teddy]

Bonjour et bienvenue,

comme ton mari je souffre aussi d'une spondylarthrite, découverte l'année dernière mais dont les premières douleurs datent de 5 ans.

Je confirme que dans mon cas le régime a été efficace très rapidement et j'en souhaite de même pour vous. Les douleurs ce sont vite atténuées, puis la fatigue également. J'ai pu diminuer de moitié la prise des anti-inflammatoires voire même la stopper quelques jours dans les bonnes périodes ! Les crises ce sont espacées et durent moins longtemps.

Chez nous aussi les repas principaux sont Seignalet pour tous, car je n'ai pas le temps de faire 2 plats différents, le petit dej et le gouter reste "libre".

Tu trouveras de bonnes recettes de glaces ou sorbet et plein d'autres encore !

Bon emménagement et bon rétablissement !

Teddy