L'Appart'

[gecko]

[font=Arial Black]Bonjour arcam
Très sympa ton blog![/font]

[lysiane]

Bonjour Arcam, bienvenu sur le site de Manon .Je suis allée faire un tour en vitesse sur ton blog , je me prendrais le temps de lire ce que tu y a écris.
joyeuses fêtes de fin d'année à toi et à tout ceux qui me liront
Lysiane

[izzaaa]

Au fait tu peux tenter de prendre des a present de l'extrait de pepins de pamplemousse (en magasin bio et certaines pharmacies) qui agit comme un antibiotique sans les incovenients puisqu'il n'y a aucun effet secondaire! Aussi la vitamine C a des doses entre 1 et 3 grammes t'aideront a te retablir plus rapidement. Si tu trouves Echinacea et/ou Goldenseal c'est un tres bon support du systeme immunitaire.

Bon retablissement
Izzaaa

[izzaaa]

Bah c'est encore moi :gla:
J'ai lu ton blog et je voudrai rajouter quelques infos par rapport a l'hypoglycemie et aux fringales:
je te conseilles dans un premier temps de ne conserver que les fruits comme source de sucre et de ne prendre que des farines completes car sans ca il est bien difficile de se desintoxiquer du sucre et de sortir du cercle vicieux de l'hypoglycemie.
Tu peux aussi utiliser pour tes en-cas des fruits secs avec une poignee d'amandes.
Moi qui etais une grande accro de la brioche au petit dej et qui etais affamee des 11h du mat, aujourd'hui je me contente d'un fruit et je tiens sans probleme jusqu'a 13h! [img]smile/eek.gif[/img]

Par contre il ne faut pas avoir faim, Seignalet ne limite pas les quantites, n'hesites pas a faire des repas 2 fois plus copieux qu'avant et rajoutes a l'ordinaire les haricots, lentilles, la quinoa... qui sont tres nutritifs.
Pour tes repas la nuit, je te conseille vraiment le truc de Manu: pommes a volonte! ca devrait meme accelerer les resultats.

Bon j'arrete la pour aujourd'hui... sisi je vous assure

Bonne continuation
Izzaaa

[bibic46]

coucou, bienvenu parmi nous, tu verras je ne suis pas toujours présente mais je vous aimes quand même !!!!
j'espère que le régime pourra t'aider
big bisous kristianne

[nounouss]

dans notre GRAND Appart! Bonne installation et Joyeuses fêtes!

[sammy]

Bienvenue la gourmande !

[arcam]

salut à tous,
juste un petit mot pour donner des nouvelles. ma rhinopharyngite est maintenant bientôt finie mais bon j'ai eu une phase de boulimie ou j'ai vidé toutes les conneries qui traînaient dans le placard , donc maintenant à part de la farine il ne me reste pratiquement plus de produits contenant du gluten je n'ai pas eu le courage de tout jeter. Petit à petit j'ai commencé à faire les recettes de l'appart qui sont assez sympa, surtout le gâteau léger a la farine de châtaignes et les crêpes qui sont très bonnes. Suis un peu fatigué ces jours-ci mais bon je pense qu'entre mes excès alimentaires et ma convalescence c'est un peu normal.
je me mets petit à petit au régime Seignalet, je sais que je dois arriver à une substitution totale du gluten mais c'est en cours faut juste que je mette en place de nouvelles habitudes.
Par contre, il me reste un dilemme . Je me suis fait de nouveaux amis espagnols qui adorent manger et je suis de temps en temps invité chez eux pour dîner. Comment me sortir de là sans trop rentrer dans trop d'explications??
je me suis dit que ça pourrait être plus simple de les inviter comme ça la bouffe je m'en occuperais car les produits à base de lait et compagnie ça y va allègrement.
quelqu'un aurait-il des suggestions astucieuses ???
je compte leur expliquer tout ça doucement pour ne pas brusquer les choses et qu'ils intègrent mon intolérance au gluten naturellement car, eux n ont aucun problème de santé et consomment allègrement du lait et des produits a base de gluten.

[manon]

Coucou,

:hurle: Ta présentation ici est terminée, donc pour toutes questions maintenant rendez-vous à la Grande Chambre ou au Dressing.

Bises Manon

Qui doit quand même mettre un peu d'ordre