L'Appart'

[mhub]

Bonjour à tous,

Je pratique le régime Seignalet depuis 6 mois : 4 mois avec entorses et 2 mois de façon assez strict. Pratiqué à l'origine pour perdre un peu de poids. Pas de problème majeur de santé mais des bobos que je croyais dus à ma cinquantaine (raideurs aux articulations, début d'hypertension, début de diabète,...).

Au bout de 4 mois, un petit miracle. Outre la perte de poids, plus de raideurs, plus d'hypertension et glycémie normale.
Avec en outre disparitions de céphalés que j'avais depuis toujours, disparition de mon apnée nocturne. Sujet aux poussées d'herpes, je n'en ai plus depuis 6 mois. Envolée ma rhinite permanente.
Et j'ai retrouvé une vitalité que je croyais perdue à jamais.

Je me suis inscrit essentiellement pour témoigner... et pour profiter de votre expérience, de vos conseils et de vos recettes

Et merci à Manon pour le travail remarquable qu'elle a accompli

[PatrickS]

Bonjour Mhub et

C'est un des effets secondaires de cette alimentation: des problèmes qu'on ne prévoyait pas de traiter ses résolvent

Merci pour ton témoignage.

Patrick

[cecilie]

Ultra interressant ton temoignage! quelqu'un qui n'attendait rien, juste quelques kilos en moins e t voila que tout va mieux.....on ne peut pas parler d'effet placebo!

Super que tu tu joignes à nous chez nous!

[peluche]

et merci pour ton témoignage
bonne journée
bises

[flöchen]

merci mhub pour ton témoignage

[chriseli2]

Bonjour mhub et ,
c'est super de venir témoigner. Continue cette alimentation et tu trouveras peut-être d'autres points qui iront mieux.
Bon week-end

[proserpine]

Merci pour ton témoignage : c'est très encourageant

[talia67]

hello

mhub !!
c' est super de nous avoir fait part de ton expérience sans gluten, sans laitages et sans maïs. c' est très beau comme bilan merci de nous l' avoir fait partager

tu as encore plus envie de "booster" ton corps, ta santé, ton tonus etc etc etc ? tente ceci, mhub, ça fait toute la différence :

mini-cours-sur-la-germination-des-petites-graines-en-bocal-t11229.html
ça, c' est pour commencer, mais si tu connais déjà et/ou que tu pratiques déjà les cultures de graines germées, il y a d' autres mini cours plus délicats et d' autres posts très intéressants dans cette pièce là :

le-germoir-seignalet.html

n' hésite pas à nous faire part de tes petites astuces à toi, hein ?

[PierretteCottet]

Bonjour Mhub,

En effet ce témoignage fait plaisir.

Je pense que, comme tu le souhaites, tu pourras encore améliorer ton alimentation en l'adaptant à tes besoins propres. L'Appart est grandiose pour cela.
Tu fouilles et tu trouveras plein de sujets très intéressants. Cela nous permet vraiment d'élargir notre gamme d'aliments et de revisiter toutes nos pratiques culinaires.
Tu verras, tu seras étonné et séduit...
Encore bienvenue Mhub

[coco74]

Tes résultats sont très positifs, merci de témoigner !

[mhub]

Merci pour votre accueil à tous !

Comme je vous lis régulièrement depuis quelques semaines, j'ai déjà progressé :
J'ai commencè les graines germées mais j'ai regardé les liens donnés par Talia et je m'aperçois qu'il faut que je me tourne vers un bocal germoir. J'ai un petit germoir tamis mais les quantités produites sont dérisoires alors j'ai tendance à ne plus en faire.

J'ai commencé également le lacto-fermenté : légumes divers, kefir de lait (soja) et de fruits, kombucha, fromage végétal. Je voudrais également essayé les beurres végétaux fermentés.

Côté cru, j'adore la viande rouge (boeuf) et les poissons mais pourtant j'hésite à me lancer par peur des parasites surtout

Bref pour l'instant je vis cette nouvelle façon de manger comme une aventure passionante et je m'amuse comme un fou

[annaft]

Merci pour ton témoignage

C'est intéressant de noter toutes les améliorations que tu ressens.

[Le chti]

Mhub,

Bonjour et bienvenue à l'Appart

Merci de nous rappeller que ce régime nous fait bénéficier d'un engrenage positif, lequel va plus ou moins vite selon notre état de santé initial.

Au plaisir de te lire

[JOELLETIB]

Génial ton témoignage, je suis tout à fait d'accord avec toi c'est une aventure passionnante, étonnante et humaine avec toutes ces belles personnes qui sont présentent ici !
A bientôt !