L'Appart'

[lola]

Tu as bien fait d'éviter les mélanges pour commencer.
Pas besoin de germoir, un bocal avec de la gaze et un élastique suffisent, à défaut de bocal, tu peux même utiliser une bouteille en plastique taillée. C'est ce qu'on conseille pour le camping!!


Un dernier conseil, commence par une petite quantité car l'alfalfa multiplie son volume par 20, une fois germée!

Bonne culture!

[chocoline]

Merci Lola pour tes conseils.

bonne soirée

[Amarante]

Bonjour Chocoline! et re-bienvenue parmi nous!

Je t'encourage vivement! Les effets varient suivant les personnes, d'ailleurs n'est-ce pas le cas pour tout ? (que ce soit devant un aliment, une boisson, le sommeil, un film… on ne réagit pas pareil!) Certains auront besoin d'un mois de pratique Seignalet pour "voir" des résultats, pour d'autres il faudra plusieurs années. Tu n'as pas vu de mieux "visible" pour toi, mais il y a fort à parier que le ménage commençait à être fait dans ton organisme! Forcément!

Si tes mouvements sont limités, pour la cuisine, n'hésite pas à prendre des légumes bio, car en réalité il n'y a pas bcp de légumes qui ont besoin d'être épluchés, et tu sais que la majeure partie des nutriments se trouve dans la peau, ce serait donc tout bénéf

pour les graines germées, en effet l'alfalfa est la plus simple (bien que mon premier essai – et réussi! ait été des graines de lin! mais je ne te les conseille vraiment pas car si tu avais vu la tête de mon... deuxième essai )

N'oublie pas les oléagineux car c'est encore + simple et rapide : amandes (très riches en calcium, magnesium…), sésame (magnésium, fer, zinc..), graines de tournesol etc. : tu les mets juste à tremper une nuit, même si le germe n'est pas visible, ça a bel et bien germé! (bien sûr rien n'empêche de laisser la germination se poursuivre)...

Et puis il faut aider ton corps à bien éliminer les déchets accumulés : soutenir le travail des émonctoires, notamment grâce aux tisanes, décoctions etc. Je suis en plein dedans moi-même

Sans oublier tous les autres compléments bien sûr, les colocs sont là pour t'aider à faire les bons choix aux bons moments

Bon courage Chocoline! Tu vas y arriver!

[chocoline]

Merci Amarante pour tes encouragements. Oui oui faut y arriver

[PierretteCottet]

Hello Chocoline !!!
Si tu le peux donne nous des nouvelles...
Tu as redémarré le régime complet?
As-tu mis en culture ton Alfalfa?
As-tu retrouvé une vraie motivation?

Dis-nous cela Chocoline, si tu le souhaites bien sûr...
J'essaye de t'envoyer du courage mais mon ordi ne l'accepte pas en pièce jointe... bbrrr, la technique a encore du progrès à faire...

Mais les bisous ça passe...

Va quand même voir les posts sur l'EFT.
C'est un soutien remarquable qui t'aidera ABSOLUEMENT...

Pierrette

[chocoline]

Coucou Pierrette,

bon remotivée on va dire car avec l'allergie que j'ai eue je ne savais à quoi elle était dûe (à ce jour je n'en sais toujours rien) donc je m'en suis tenue à ALFAFA et aujourd'hui j'ai mis à germer TOURNESOL et ALFAFA

ALFAFA me convient bien j'aime bien le gout alors je reste prudente pour les autres je vais y aller doucement.

les lentilles ca n'a pas marché en cru et elles ont terminé cuites .

bisous

[chocolatina]

Bonjour Chocoline ! (serait-t-on de la même famille de pseudos??! )

Contente d'apprendre que tes essais avec l'alfafa (=luzerne) se sont bien passés ! Pour les lentilles (mais aussi pour le riz, etc.) qui n'ont pas marché, il est vivement conseillé d'utiliser des produits bio car ils ne sont pas traités comme les produits en magasins conventionnels. Je te conseille de rechercher "légumineuses épicées" dans le moteur de recherche pour une super recette avec des lentilles et du riz germés.

Pour les légumes, comme on te l'a dit, achète des légumes bio et au lieu d'éplucher, tu frottes un peu sous l'eau et tu peux les cuisiner. C'est aussi valable pour les poires et pommes ! Sinon, tu n'as personne qui puisse t'aider à la maison le soir, par exemple? Ma mère, qui a le même problème que toi, demande à mon père d'éplucher et de couper les légumes du potage et les fruits des compotes. Il s'exécute avec plaisir (pt-être pas au début mais il a appris à aimer!).

Bonn continuation et ne lâche pas !

[chocoline]

Bonjour Chocolatina .... oui la même famille et on me l'a meme pris ce pseudo pour un complément alimentaire sniffffffffffff

Si à la maison je suis aidée .... malheureusement pas par ma mère que je n'ai plus depuis 17 ans ... mais je n'aime pas trop donner des ordres lol alors j'essaie de prendre du surgelé pour faire un compromis