L'Appart'

[Emilie]

oui irm des sacro iliaques: rien
radio des talons, genoux, épaules, poignets: rien
radios des lombaires à 1an d'intervalle: sacroilites suspectées
examen sanguin : rien de probant selon la rhumato. HLA B27 négatif, lyme, hépatite, négatif. Seule une prise de sang il ya un an en pleine "crise" avait révélé des valeurs hors norme avec une vitesse de sédimentation plus élevée et une crétinine un peu haute.
pas de scintigraphie.
prise d'AINS depuis 4 mois avec une amélioration à environ 50% des symptomes (raideurs matinales de 1h le matin=> réduites à 10/15min, douleurs constantes sur l'ensemble des points précités=> moindres au niveau du rachis, idem au genou, par épisode sur les autres articulations). Infiltration au niveau lombaire (elle pensait à des douleurs purement mécaniques)=>absolument aucun effet voire même encore pire (aie aie la sciatique que j'ai prise derriere!)

Le diagnostic de spondylarthrite est en suspen, faute de preuve véritable. Mon généraliste était parti lui sur une fibromyalgie sur base des certaines douleurs qui sont musculaires (mollets, mains), d'un contexte de stress et dépression, de la fatigue dès le réveil, d'asthénie. Mais il n'a pas testé les points de la fibro et m'a remis entre les mains d'une rhumato il ya 6 mois.

j'ai commencé le régime depuis 3 jours , ça faisait une semaine que je réduisais mes consommations de produits laitiers et céréaliers. J'ai découvert qu'il existait pas mal de produits jusqu'alors inconnus en magasin bio (pates au sarrasin, pain de fleurs, farine de riz, lait d'amandes,de riz...) et j'apprends à m'en servir! J'aime cuisiner et cela m'aide!! Le site regorge de recettes et j'espère bien y apporter ma touche perso quand j'aurai apprivoiser ces nouveaux ingrédients ! Et Toi Shiva, tu gères?

[Shiva]

Je vois qu'on a vraiment un tableau qui se ressemble sous quasiment tous les niveaux...
Je trouve que c'est très difficile de gérer le quotidien quand on souffre sans savoir pourquoi, sachant que chaque symptôme est source d'angoisse importante...
Quand en prime les médecins se renvoient la balle, on a carrément l'impression d'être un mystère médical!
J'espère qu'ils vont finir quand même par poser un diagnostic, que tu puisses savoir contre quelle maladie tu dois te battre!
C'est curieux que ta rhumato ne t'ait pas fait passer de scintigraphie, ça aurait pu permettre de voir l'ensemble de ton squelette et surtout les enthèses...

De mon coté, ils supposent que ma spondylarthrite est consécutive à une infection virale... mais laquelle?
Ma ponction lombaire de juin montrait une méningite lymphocytaire, mais les analyses de sang étaient bonnes hormis la VS élevée et les protéïnes C-réactives... mais là encore le résultat des analyses changent toutes les semaines. Tout a été testé (sachant que je travaille avec des animaux, les maladies animales ont été vérifiée)... et je persiste avec des douleurs abominables qu'ils n'expliquent pas non plus... avec des soucis neuros inexpliqués aussi...
Là, les dernières semaines ont été vraiment difficiles puisque j'ai été hospitalisée 3 fois, avec une asthénie m'obligeant à rester alitée toute la journée... j'ai quand même dû reprendre le travail, ne touchant que la moitié de mon salaire, mais je n'ai tenu que 15 jours... il va falloir que j'envisage une reconversion... bref...

Coté régime, j'ai commencé mais j'avoue que comme je n'aime pas cuisiner (disons que je ne m'en donne pas le temps), c'est un peu compliquée... Adepte du grignotage, j'ai du mal à faire de vrais repas, et comme j'ai un petit poids, j'ai un peu peur qu'il chute de trop... Mais je m'accroche, je sens déjà une amélioration au niveau de la fatigue et du moral donc YAPLUKA

En tout cas, donne des news, je serais ravie de pouvoir suivre tes avancées!
Des bises...

[talia67]

hello shiva et émilie,

l' avantage avec l' alimentation seignalet, est qu' elle touche et améliore (sinon même plus) un grand nombre de pathologies. donc poursuivez dans votre lancée surtout. après, c' est dur de ne pas avoir de diagnostic précis sur des symptômes. c' est même parfois anxiogène. mais là, vous avez la chance d' avoir trouvé une solution naturelle "qui ratisse large". alors n' attendez pas 10 000 ans qu' un médecin allopathique daigne s' intéresser à votre cas. sinon, vous aurez le temps d' avoir les cheveux blancs...

shiva, il y a 9 mois, j' avais horreur mais HORREUR de me trouver dans une cuisine, enfin, faire la vaisselle oui, mais pas ce qu' il faut faire avant, tu vois quoi. eh bien, les choses peuvent changer. moi ça a été le cas, de façon radicale même. alors peut être y trouveras tu avec le temps ton compte.

à plus

[Shiva]

Dis moi Emilie, où en es tu? réussis tu à tenir le coup?
Donne des news!!!!

Des biz et du courage

[Emilie]

Merci Shiva de prendre des news!
Je continue mon ptit bonhomme de chemin, je me sents super naze et mon abdomen me joue des tours. Je viens de potasser activement le forum sur les compléments alimentaires et vais commencer, il semblerai que ce soit assez important de se complémenter.

J'ai vu que tu t'y étais mise pour de vrai, de bon! et qu'il y a quelques manifestations (pour le moment pas top mais c'est déjà un signe!) yep yep yep!

au niveau alimentation je tiens bon, pas mal de fois il me prend l'envie de manger des trucs interdits (genre le gateau fait maison par une super cuisinière, genre le verre de bonne bière, genre le bon sandwich maison au pain croustillant et fromage odorant, genre les biscuits du coup-de-déprime...) mais je tiens bon pour le moment. Je vois que mon compagnon, ma famille font des efforts et après j'aurai des remords à gacher tout ça!

Je trouve très dur de voir du monde. A la base je ne voulais pas en parler autour de moi mais je me suis vite rendue compte que c'est pas possible, tout simplement. Mais tu te retrouves vite à manger un fruit en dessert alors que tout le monde se gave du super-dessert-incompatible-à-Seignalet! et le fruit pourrait bien être succulent que pour moi il a un petit gout amer...

Par contre je teste toujours les recettes: quiche, fondants au chocolat, pancakes du matin, gateau à la chataigne... c'est ce qui m'aide je crois! parce que moi qui ne rafolle pas de la viande j'en ai vite mare de manger des légumes, riz, quinoa sucré, salé, crus!! je vais bientôt avoir les yeux bridés!

[Shiva]

Hiloo Emilie,
Contente d'avoir de tes news!
Je crois qu'au démarrage on rencontre tous ce genre d'envie quasi irrepressible, mais comme dit Patrick (je me permets, chez moi ça fonctionne), il faut se dire que c'est du poison...
Le plus dur, effectivement sont les repas en communauté...
Je pense aussi qu'il faut varier les recettes, j'ai vu qu'il y en avait plein sur le forum... de mon coté il manque juste à m'y mettre (la vilaine!!!)... mais j'ai hâte de faire mes premiers pains seignalet, des petites crèpes ou autre, notamment pour le petit dej'.

Mdr pour les yeux bridés... on va être deux alors

Bisoux à toi et courage pour la suite!!!!

[Elixir]

Dis toi bien une chose Emilie:
Nous, malgré nos ages "pas trop avancé", ont est malade, eux (tes amis) ils ne le sont pas donc ils mangent un peu tout et n'importe quoi (les gateaux etc...), certes.... mais ca ne leur rendra pas service a plus ou moins long terme... je ne souhaite le mal a personne, bien evidemment... mais une bagnole, si tu mets pas le bon carburant dedans, elle fini très vite par ne plus rouler correctement voir par ne plus rouler du tout....



Pour ce qui est de ton gout modéré pour la viande; il te reste tous les poissons , les legumineuses, le tofu... il te faut absolument un apport de protéines 2 à 3 fois par jour. Essaye quand même les viandes blanches type dinde, poulet, elles restent relativement neutres au gout et très bonne pour la santé.

[talia67]

hello,

juste à titre indicatif :

il y a des acides aminés de très bonne qualité et directement assimilables par notre organisme dans les différentes graines germées (certaines encore plus que d' autres), dans les algues, dans "la verdure bien verte" (différentes sortes de feuilles vertes : salanova, batavia, mâche, pissenlit, feuilles de chênes.....etc), dans les pseudo-céréales (quinoa, sarrasin, amarante...), dans les oléagineux (amandes, noix du brésil, sésame...), dans les mucilagineux (lin), dans les jeunes pousses de tournesol non décortiqué, dans le jus d' herbe de blé, etc

en choisissant de suivre le régime seignalet, on choisit également de ne pas suivre les yeux fermés les diktats classiques de nos sociétés occidentales qui dit qu il faut ABSOLUMENT manger en grande quantité des protéines animales. comme le dit pierre, la viande est bénéfique à la santé, si elle est mangée crue. et pas tous les jours et pas en grande quantité. la nutrithérapie rend compte des effets néfastes et nombreux qu' a la surconsommation des protéines animales cuites dont la viande, mais aussi les laitages, les poissons. elles favoriseraient très très fortement les crises de goutte, les allergies, les cancers, les maladies auto immunes, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l' ostéoporose... au final, on n' en a pas besoin en si grande quantité que ce que les hautes instances veulent nous imposer depuis plusieurs décennies.

perso, je trouve que ces ouvrages là sont super intéressants et ouvrent les yeux sur les choses que l' on croyait parole d' évangile parce que l' on nous a rabattu les oreilles avec depuis notre naissance :

le rapport campbell de t.colin campbell aux éditions ariane : ça a de quoi vous rebooster votre assiette saine !!!

les graines germées de a à z de carole dougoud chavannes aux éditions Jouvence : trop trop trop bien, ce livre

l' herbe de blé : source de santé et de vitalité de ann wigmore aux éditions jouvence

l' équilibre acido-basique : source de bien être et de vitalité de christopher vasey aux éditions jouvence

l' énergie du cru : mettez 75% de cru dans votre assiette de leslie et susannah kenton aux éditions jouvence

ça a de quoi remuer les méninges...

[Elixir]

Toutes les maladies que tu cites Talia sont très souvent du a l'acidose de l'organisme, cette acidose est effectivement causé (entre autres!) par les proteines animales qui sont toutes (sauf le blanc d'oeuf), si je ne m'abuse, acidifiantes donc forcement.... ca n'aide pas! Il en faut qd même moderemment car les enzymes contenues dans les proteines végétales ne contiennent pas toutes les enzymes contenuent dans els proteines animales et vise et versa, le "secret" c'ets donc de "varier et d'alterner les plaisirs" et qu'ils soient cru ou peu cuit evidemment.

[talia67]

( petite parenthèse pour les nouveaux colocs qui ne le savent pas : le blanc d' oeuf ne doit jamais être mangé cru, contrairement au jaune)

oui, elixir, concernant l' acidose à laquelle tu fais référence et à l' origine de beaucoup de maux : d' où la citation du 4ème livre

il me semble que tu as fait un lapsus en disant : les enzymes contenues dans les proteines végétales ne contiennent pas toutes les enzymes contenuent dans les proteines animales, non ? tu voulais peut-être dire les acides aminés ? donc oui, l' origine des acides aminés est à varier, tu fais bien d' en parler car j' ai oublié de préciser à la fin de mon post que la diversité est de rigueur.
mais il s' agit là bien d' un des nombreux principes d' hygiène du dr seignalet : variété des aliments pour la diversité des nutriments apportés, mais aussi pour éviter les allergies, en plus des carences et de la monotonie, etc etc

elixir

[Elixir]

Oui c'est ca, les acides aminés... scusez...