L'Appart'

[lajoconde]

bonsoir,

j'ai dilué cette après-midi 2 CS de nigari dans 1,5 l d'eau, j'ai juste pu en boire (avec beaucoup de difficultés et de hauts de cœur!!) 1/2 verre et ce soir j'ai des soucis de transit (accélération), je suis allée plusieurs fois aux toilettes, c'est dû à cela où au fait que j'ai pris aujourd'hui 1,5 gr de Vit C pour m'aider à lutter contre ma grande fatigue (déprime) et mes maux de tête?

merci

lajoconde

[la cigale]

c'est une dose de cheval que tu as prise pour une première fois !! surtout sans en avoir pris régulièrement avant et donc que tu ailles aux toilettes c'est normal ça va te nettoyer les intestins et en plus comme tu as pris de la vitamine c (pour cette dernière au bout d'une heure il n'en reste plus beaucoup)
en général il faut y aller doucement et prendre au début un gorgée plusieurs fois par jour et après 30 à 60 ml par jour soit en une seul fois soit en plusieurs
rien de grave juste une vidange des intestins (avec peut être des douleurs intestinales mais surtout ne prend rien c'est normal
bonne nuit

[talia67]

hello,

idem pour les dires de la cigale.

mais perso, j' ai quelque peu utilisé l' effet laxatif du nigari + vit c au début du troisième mois de mon alimentation seignalet. avec douceur tout de même. je ne voulais pas me mettre mes villosités intestinales à sang. mais pendant 3 semaines, j' ai perdu des kilos de cette façon. littéralement. comme si la glu et les saletés que je trimbalais pendant des années au fond de mes tripes se décrochait. depuis, j' ai un ventre tout plat.

donc dans ton cas,tu peux peut-être diminuer la dose, et reprendre progressivement comme te l' a dit la cigale ? de plus, il est conseillé de ne pas abuser du nigari sur de longues périodes en grandes quantités pour ne pas fatiguer inutilement les reins. mais as tu été aux toilettes plusieurs fois mais de façon normale, ou était ce plutôt des diarrhées ?

à plus

[lajoconde]

bonsoir,

merci pour vos réponses!!!!
Et bien, je sentais une envie pressante comme quand tu as la gastro, et c'était des selles molles pas de diarrhées.

A votre avis c'est quoi alors le bon dosage de nigari pour commencer?

Merci

[talia67]

lajoconde,

prends pour commencer une cuil à soupe de nigari dans une bouteille d' un litre et demi. bois un demi verre par jour, pendant qq jours. puis tu passes à un verre par jour. cela sur une période de 3 semaines. ensuite, tu fais (absolument) une semaine de pause. puis tu recommences le cycle là où tu l' as laissé pour, après qq jours, passer à une cuil à soupe et demi dans un litre et demi d' eau. à voir quelle sera la réaction de tes intestins, mais aussi de ton organisme tout entier. car c' est tout ton corps qui va profiter de cette cure. à savoir qu' il est fortement recommandé d' associer le magnésium à la prise de vit c. les 2 ensembles travaillent beaucoup mieux que l' un sans l' autre. dans le même temps, mais à distance il serait top de te supplémenter en probiotiques. pour une bonne santé des intestins donc pour une bonne santé tout court.

attendons les réponses des autres colocs qui auront peut-être un autre point de vue...

à plus

[la cigale]

et tu rajoutes un peu de lithothame et comme ça tu as du calcium en plus
relis bien ma 1ère réponse la manière et le dosage est expliqué

[Xena]

bonjour,
tout dépend des personnes.... la moindre dose de magnesium me donne une diarrhee terrible...
xena

[petzouille]

Bonjour

ce n'est pas toujours facile de "bien doser" le nigari;car ce sont de grosses paillettes et le contenu d'un cueillere peut beaucoup varier selon la maniere de la remplir...mais apparemment c'etait trop...et cela vous a cause ce que je nomme la
"vidange des 100 000 km".....un intestin dont on ne s'est jamais occupe contient enormement de matieres
et c'est toujours une surprise la premiere fois...ensuite la flore intestinale va recoloniser et tout devrait se normaliser
faites des exercices abdominaux et des massages ...un bon tonus de cette region est une bonne chose

Bonne journee

PETZOUILLE

[maï]

Bonjour,
Mes intestins sont très sensibles et le matin mon verre nigari+vitC (1cuil à café rase de chaque)est très efficace pour les nettoyer.
Je dis nettoyer parce que je n'ai jamais de douleurs abdominales, des selles très molles, plusieurs fois dans les 2 heures qui suivent l'absorption de ce verre, mais rien de "maladif" : pas de douleurs, pas d'odeur nauséabonde......... simplement une "vidange" des intestins qui m'allège et me permet d'avoir un ventre plat et une taille fine
Cela fait partie pour moi de l'entretien des intestins (avec des cures périodiques de probiotiques).
J'ai commencé par paliers (comme l'indique Talia).

[petzouille]

C'est tout pareil pour moi
un "nettoyage" tout au plus..j'ajuste selon les jours..en fonction des repas anterieurs
mais ce n'est jamais la "beresina"

Bonne soiree

PETZOUILLE

[emma22]

il y a qques mois de cela quand j'ai entendu parler du nigari, j'ai fait des recherche et ai recoupé ce que les utilisateurs du site en disait, et voilà ce qu'il en ressortait :
la dose par jour : 1g de nigari soir 250mg de magnésium,
que j'ai raporté à 4g pour 1l (soient 4 jours) grosso modo.
dose que je prends depuis, j'aime bien dosé plus, c'est à dire 5 voire 6 g de nigari par litre.

par contre, un ami m'a dit qu'il n'est pas raisonnable de prendre un verre par jour sans interruption (comme je le fais) mais qu'il vaut mieux faire par cures.

qu'en pensez vous?

[la cigale]

oui il a raison, mais bon ton dosage n'est pas énorme car perso je mets 20 gres par litre d'eau et j'en bois soit plusieurs gorgées par jours, soit maximum 60ml avec de l'acide ascorbique et lithotame et j'arrête souvent 3/4 jours et j'en reprend surtout en fonction de mes douleurs

[Nestor345]

par contre, un ami m'a dit qu'il n'est pas raisonnable de prendre un verre par jour sans interruption (comme je le fais) mais qu'il vaut mieux faire par cures.

=> Tout dépend de l'approche. Les 2 se défendent.
1° Pour une cure de 3 semaines au changement de saison, surtout en automne et au printemps.
=> Dans ce cas on considère que le magnésium garde son effet curatif / anti-bactérien.

2° Pour une prise continue :
=> le magnésium est un oligo-élément indispensable à pas mal de situations, nécessaire au métabolisme, qui neutralise certains toxiques.

Conseil: Si tu te nourris déjà de manière hypo-toxique (si tu manges régulièrement des fruits et des légumes, si tu évites les graisses dénaturées, etc) si tu fais un peu de sport ou de marche, si tu t'aères un peu au soleil (vitamine D), il est fort probable que tu ne sois pas très souvent malade (virus de la grippe), j'opterais alors pour l'option 2.
Mais c'est à toi de voir
Nestor

[emma22]

si j'ai bien compris Nestor tu opterais pour une prise continue. Restons raisonnable en effet, avec un pause de qques jours et c'est reparti pour une cure. Jusque là je n'ai pas d'effets secondaire, donc je poursuis.
par ailleurs, j'ai arrêté la vit C, dont le prix a explosé, mais je devrais reprendre.
la derniere fois, le fournisseur de la loire m'avertissais qu'il ne vendrait plus aux particuliers.
où vous procurez vous la vit C oeunologique?

[Nestor345]

j'ai arrêté la vit C, dont le prix a explosé, mais je devrais reprendre.

=> J'ai ceci en stock (petzouille)
Le fabriquant est LITTORALE OENOLOGIE; ZAE LA BAUME;34290 SERVIAN
tel 04 67 39 29 70
fax 04 67 39 17 60