L'Appart'

[marcus]

Un gramme de nigari contient 75mg d'ion Mg et il faut 6mg de Mg par Kg de poids corporel.
Il faut faire un petit calcul en tenant compte de l'apport alimentaire (amande, chocolat, eaux minérales...) et de son poids "

Une personne a ecrit ceci, j'aimerai savoir comment on trouve le 75 sachant que le NIGARI
MgCl 2
58.7%
Sulfate de magnésium
MgSO 4
2.9%
D'après Petzouille

"il faudrait boire environ;l'équivalent de 300 mg de magnésium élément..on peut monter à 500 mg,voire plus sur quelques jours

500 mg de magnésium élèment sous forme de chlorure de magnésium, cela correspond à deux grammes de chlorure de magnésium

c'est vraiment un minimum

dans le nigari la teneur en chlorure de magnésium est de 85 % environ donc il faut 2,5 gr de nigari pour avoir 500 mg de magnésium"

[g] merci de me renseigner afin de savoir la dosejprendre et me dire comment vous faites la conversion par rapport au 75mg d'ion Mg et il faut 6mg de Mg par Kg de poids corporel[/g].

merci

[Tyrosine]

C'est drôle j'ai abordé le sujet chez Prof ( http://forum.lixium.fr/d-1853224700.htm ) , il a du y avoir de l'inspiration
@+

[marcus]

jai vu ca sur lapaprt c'est pour ca que je viens poster ici, comme je prends du magnesium je voudrais savoir la conversion à faire et comment ninde à trouvé qu'un gramme de nigari contient 75mg d'ion Mg et il faut 6mg de Mg par Kg de poids corporel, jecherche tjrs,lol?

[okasan]

hoouuuu la la !! que de complications et de questions !! je veux bien admettre qu'on ne fasse pas n'importe quoi bien sûr, la question n'est pas là....mais pourquoi, n'écoutez-vous pas votre coprs, il vous dira, lui, ce qui lui conviendra.
perso, je prend le soir la valeur d'1 à 1 1/2 c à café de nigari dans un verre d'eau, parce que je sais que 2 c à café provoque chez moi des diarrhées !! c'est du bon sens je pense c'est ma dose infradiarrhéique et peut être que tous ces calculs savants me mèneraient au-delà de cette dose.........

[dolly01]

ouhh lala moi me faut bien plus que 6 mg de mg par kg !!! bien plus

[Tyrosine]

Salut,

Bah en fait c'est assez simple:

Le Nigari contient 84% de Clorure de magnésium.
La masse moléculaire du magnésium élément est de 24,305055
La masse moléculaire du Chlorure de magnésium est de 95,21

Donc 95,21/24,30 = 3,91

Donc dans 1 gramme de Nigari tu as 0,84 gramme de Chlorure de magnésium donc 0,84/3,91 = 214 mg de magnésium élément/gramme de Nigari

Si tu veux par exemple 6 mg/kg ( 214 / 6 = 35.66 donc 1/35.66 = 0,028 gramme de Nigari par Kg )

Si tu fais 60 kg = 60x0.028 = 1,68 gramme de Nigari pour avoir ( 6x60 ) soit 360 mg de Magnésium Element.
@+

[maï]

y en a qui sont douées en maths !!!!
Mais moi je ne comprends pas (enfin pas essayé), mes petits neurones restants sont fatigués et je préfère te croire sur parole.
De toute façon moi le nigari, c'est 1 cuil à café bombée le matin. Plus, je squatte les WC.
C'est utile pour évacuer rapidement quand on sait qu'on a fait un écart. Le plus vite ça passe le moins ça fait de dégats.

[marcus]

Salut,

Bah en fait c'est assez simple:

Le Nigari contient 84% de Clorure de magnésium.
La
@+

Salut, merci, tu peux me dire ou tu trouves ton 84% stp?

http://www.aquario31.fr/index.php?optio ... pic=4231.0


NIGARI
Valeurs moyennes
Chlorure de magnésium
MgCl 2
58.7%

merci.

[Tyrosine]

Salut,

Bah 84% de Chlorure de magnesium c'est indiqué sur mon paquet de Nigari.
@+

[dolly01]

pinaillez pas trop ...chaque cas est individuel ,les quantités requises et nécessaires sont différentes pour chaque cas ...a chacun de faire en fonction de son ressenti ,du mieux ou des effets secondaires . .de ce coté là c'est le flou artistique ..si mon naturo ne m'avait pas fait quadrupler les doses je serais encore en train de ma débattre !

[ninde]

Désolée pour la réponse tardive.
A l'époque du post sur le nigari j'avais seulement répercuté des infos trouvés sur le net, mais j'ai repris ma calculatrice

Le chlorure de magnésium n'est jamais pur et anhydre (soit sans molécule d'eau) mais de plus souvent hexahydrate
(avec 6 molécules d'eau) soit MgCl2,6H2O de masse molaire = 200g environ (203,31g précisément)
(merci à mon fiston en terminale STL chimie pour l'info)

Donc Mg=25g et MgCl2,6H2O=200g (masses molaires)
---> il y a 25/200=12,5% d'ion Mg par gramme de chlorure de Mg

Donc s'il y a 12,5% d'ion Mg dans le chlorure de Mg
-->1g de MgCl2 fourni 1x12,5%=0,125g soit 125mg de Mg

1 g de nigari contient 58,7% de MgCl2 (d'après Pr. Petzouille)
---> 125mg x 58,7% = 73mg d'ion Mg

Le reste du Mg (3 à 4 mg) est procuré par le petit 2,9% de mgSO2 (d'après Pr. Petzouille) ce qui fait environ 76 à 77mg Mg++/g de nigari soit pratiquement la valeur annoncé dans mon vieux post (75mg)

Maintenant si le nigari contient 85% ou plus de Chlorure de Mg il faut refaire le calcul suivant
12,5% x 85% = 0,106g ou 106 mg par g de nigari
Pour faire simple multiplier la valeur sur le paquet par 12,5%, évidement c'est approximatif

J'espère avoir résolu le "mystère du nigari"

Pour mémoire
nigari-question-de-dose-t3892.html
chlorure-de-magnesium-t3986.html

[okasan]

Si vous vous cassez autant la tête pour prendre une malheureuse cuillère à café de nigari par jour, qu'est ce que ça doit être pour les autres choses

[dolly01]

c'est ce que j'appelle de la masturbation cérébrale .. a part cà quel gout cà a le nigari ...??? important aussi ..Non ???

[ninde]

c'est juste pour répondre à Marco qui a demandé comment on obtenait 75mg Mg++/g nigari .

[ninde]

le nigari c'est dégeulasse