L'Appart'

[snoopy]

très nouvelle sur le site, pas plus d'une semaine! je m'étonne de lire tant et tant sur les compléments alimentaires;
je suis bien consciente que l'alimentation n'apporte pas assez d'oligo-éléments et de vitamines mais je pensais que vous auriez plus orienté vers certaines catégories d'aliments plus concentrés en "bonnes substances", style fruits secs, séchés, jus de légumes etc.
car les compléments proposés ne sont pas naturels et me semblent en contradiction avec le principe de Seignalet qui base sur le plus naturel possible.
cela me laisse un peu perplexe!
d'autre part ces compléments """artificiels""", sont-ils vraiment indispensables, y a-t-il risque de carence avec ce régime?
je n'ai pas eu l'occasion de lire bcp sur le régime et je me demandais ce qu'on en disait des édulcorants?(artificiels, certes!!!!)et du chocolat noir (mon péché mignon, source de magnésium!!!!).
2006 mercis de m'éclairer un peu et de me permettre d'avancer sur le chemin de la sagesse diététique!!!


snoopy

[petzouille]

Les complements ont de multiples objectifs
mais je pense que tenir compte de la pathologie est... essentiel

Chaque fois que vous avez une atteinte de la muqueuse intestinale...l'absorption des nutriments comme vitamines et mineraux est perturbée;c'est le cas dans la maladie coeliaque,particulierement,le crohn,un peu aussi dans la RCUH et dans differentes formes de colites

dans toutes les pathologies à volet inflammatoire comme la SPA,la PR,la SEP..le contrôle des prostaglandines par des apports d'huiles adaptées me semble indispensable...plus certains nutriments pour orienter vers les PG E1,entre autres

la restauration d'une paroi intestinale en bon état et selective necessite de bons lipides

toutes ces pathologies inflammatoires generent des radicaux libres;.si vous voulez maitriser ce pôle...une couverture "anti-oxydante" necessite certains complements

Pour SEIGNALET l'antigene est souvent bacterien et intestinal
Si vous souhaitez modifier cette apport,il faut recourir à la
VIT C
si vous souhaitez regenerer une flore intestinale utile,il faut des probiotiques

Certaines vitamines comme les VIT B ont une action antalgique et sont un plus ...quand il y a douleur

Si votre pathologie a un volet cutané..plusieurs complements peuvent rétablir une regenération normale

Si vous avez des neuromediateurs qui sont deficients,vous retrouvez certaines vitamines B

l'importance des metaux lourds dans nombre de ces pathologies ne fait aucun doute,il faut à la fois chelater et remplacer ces metaux toxiques par les oligoélèments appropriés

Dans tous ces cas...ça ne se fera pas tout seul
ou si ça se fait tout seul ce sera long

Je me souviens que MANON a pris pendant des années du calcium et du magnesium,sans remonter calcemie et magnesemie
la suppression du gluten a vu ses taux se normaliser,mais ça a pris des semaines voire plus..à ce stade un apport specifique aurait été tout bénéfice

Une supplementation bien comprise et adaptée fait gagner du temps

sinon..;bien appliqué et sur un temps suffisamment long le REGIME SEIGNALET est tres riche en nutriments et équilibré

Il ne faut pas perdre de vue que certains colocs sortent de plusieurs decennies de "galère"

il y a ;probablement;d'autres raisons de prendre des complements

Bonne journée

PETZOUILLE

[maï]

IL est vrai que celà peut paraître "bizarre" de prendre des compléménts lorsqu'on prone un régime, mais comme le dit le Dr PETZOUILLE, nos pathologies sont souvent très anciennes et l'organisme a besoin d'aide.
Atteinte de Pr, je souffre de problèmes intestinaux (depuis ma plus tendre enfance). Les compléments alimentaires m'aident à faire face à ces disfonctionnements.
Le régime et les compléments alimentaires m'ont permis de remonter mes taux de calcium, de magnésium et d'enrayer une anémie qui m'épuisait (je ne prends pourtant pas de fer).
Si nous sommes atteint de pathologies assez lourde c'est peut-être que notre organisme a des faiblesses, si l'apport de compléments permet de les palier, c'est certainement moins nocif que de prendre des médicaments classiques.
Je n'ai pas les connaissances ni le compétences du Dr, je ne me base que sur mon expérience.

[snoopy]

MERCI!
il vaut donc mieux la "petite lumière des oligo-éléments ou compléments" que de se complaire ds "les ténèbres en les maudissant"... si j'ai bien compris!!!
je pense que ds le cas de la fibro, le magnésium est essentiel, la vitamine B , la C, les probiotiques.
je prends déjà du Mg et Ca + de l'huile d'onagre, les probiotiques en cure, peut-être faut-il les prendre à long terme?
et je fais des cures régulières d'échinacéa.
une cure de Bion3 ne fera pas de tort, j'en ai pris ds le temps et cela était très bénéfique!
ça + le chlorure de magnésium devrait me faire péter la forme sans compter que je prends de la gelée royale, que j'ai éliminé les produits laitiers de vache et le gluten : je vois déjà une amélioration du transit en douceur.

merci pour tous les bons conseils reçus!

snoopy

[petzouille]

c'est certain que le magnesium est impliqué dans plus de 300 enzymes et le zinc presque autant

Donc ,quand on suspecte une intoxication aux metaux lourds,c'est par des apports de chlorure de magnesium et de zinc qu'on va pouvoir restaurer des metallo enzymes efficaces

pas indispensable d'en prendre en continu,sauf si on s'est fait enlever un ou plusieurs amalgames;sinon deux ou trois fois par an c'est une bonne chose...quelques semaines à chaque fois

les probiotiques,en cure soutenue au début,mais à priori avec un régime SEIGNALET bien établi,une flore plus normale et plus naturelle devrait s'etre mise en place...et autoriser des prises plus espacées

bonne journée

¨PETZOUILLE

[izzaaa]

Je me rapelle de l'époque avant le régime ou ma santé précaire m'obligeait a prendre un complement multi vitamines si je voulais tenir physiquement pendant ma semaine de ski!
J'imaginais que je me dopais et n'osais pas vraiment continuer en dehors de ces périodes d'effort physique. Comme quoi par défaut d'information on fait souvent des erreurs alors qu'il suffit d'écouter son corps!

Bref les complements sont utiles et indispensables, maintenant le cocktail optimal est specifique à chacuns et c'est la que la recherche prend du temps et qu'il y a quelques tatonnements. L'avantage c'est qu'il n'y a aucune conséquence grave a se tromper dans ce domaine, contrairement aux médicaments.

Bonne continuation
Izzaaa