L'Appart'

[laviva06]

COUCOU il y a quelqu'un??????????????????????????????????? j'avais posé la question suivante : peut on regroupés sur un lexique ou genre dico les vitamines et les compléments à prendre avec notre régime avec des mots simples, des indications de posologie par exemple
parceque même s'il y a toujours une réponse pour un problème demandé grâce à votre gentillesse je croit que ça serait pratique pour tous les débutants d'avoir une étagère ou un tiroir avec ses infos
merci d'avance bises à tous

[PierretteCottet]

Coucou Laviva,

Je te mets le lien d'un site qui regroupe des infos concernant les vitamines et les aliments dans lesquels on les trouve.
Ce qui me gène sur ce site ce sont les pubs intempestives qui y sont associées, mais tu feras le tri...
http://www.vitalor.com/

[laviva06]

CRRRRRRRRRRRR §§JE SUIS MALADE BRONCHITE CARABINEE !! et voilà je voulais plu d'antibio mais non repartie pour 8 jours de ORELOX 4 P/Jour et TRIFULCAN 1 cuil mesure le soir youpi !!
j'espère ne pas foutre en l'air tout mes efforts mais j'ai pas le choix le doc m'a dit que ça pouvait dégénérer en pmeumopathie !!
sinon bonne nouvelle je suis à moins 7,5 kl même le doc l'a remarqué et reconnait que je suis plus " punchie" avec Seignalet elle m' a encouragée à continuer !! YES
bon les amis dite moi ce que vous pensé j'aatends de vous lire

[PatrickS]

Bonjour,

Prends tes antibiotiques et ensuite (pas en même temps) recharge avec des probiotiques.
N'oublie pas le magnésium, vitamine D et vitamine C (pour la C, tu peux tranquillement augmenter les doses, sans dépasser la dose infra laxative)

Patrick

[flöchen]

coucou Laviva

oui prends tes antibio pour te soigner, ensuite tu fais comme dit Patrick, félicitations pour tes kg perdus !en plus, tu as l'assurance de ne pas les reprendre avec cette alimentation !

[laviva06]

MERCI pour vos réponses bon je suis pas encore une experte dans l'alimentation , les compléménts vitamines etc .. mais enfin à force de fouiner dans toutes les pièces à ce jour voilà ce que je prends capsule huile d'onagre 3 par jour Biocébé 1 par jour Biotaurine 2 par jour Ergiphylus plus 1 le soir vitamine C 1000 1 le matin ( je termine le stock puis je prendrais ce que me conseille Patrick) le doc m'a prescrit Idéos (calcium + vitamine D) j'ai plu de magnesium je vais en reprendre et je prévois de prendre Ergyline dés que je termine l'huile d'onagre
La perte de poids même si elle est géniale pour moi n'est pas le plu spectaculaire je souffre déjà beaucoup moins et ça sa n'a pas de prix !! j'ai également plu aucune remontée acide ( j'ai une hernie hiatale et un ulçère duodénal en plus de mes pathologie)
J'ai toujours des friingales mais je les adaptent je mange 2 ou 3 fruits ou même quelques crudités tout les jours des proteines chose que je ne mangeais pas !!
Peu à peu le punch revient et je crois que si je n'avais pas mes déformations aux pieds qui elles restent douloureuses je pourrais marcher plus
amitiés à tous

[chocolatina]

Et bien, Laviva, voilà de très bonnes nouvelles !!!! Je vois que cette alimentation t'apporte un équilibre qui se lit dans tes posts.
Continue tranquillement ton bonhomme de chemin, tu vas continuer d'adapter ton alimentation et tes compléments selon tes douleurs et besoin au fil des mois. Je te conseille aussi de marquer régulièrement (une fois/mois par exemple) tous tes symptomes et tu verras, au fil du temps, quelle est ton évolution. Je relisais ma liste hier soir et c'est utile car on oublie généralement les petits bobos une fois disparus.
Quant à la marche, tu verras comment ça évolue... Pt-être que si tu continues de perdre du poids, ça pourra aider...

Prends bien soin de toi !

[flöchen]

coucou Laviva,
ce sont tes orteils qui sont déformés où les chevilles ? perso, j'ai quelques orteils déformés mais ça ne me fait pas mal, tout comme aux mains...mes 20 mg d' Arava commencent enfin à agir !encore quelques jours et je vais essayer de diminuer les anti-inflammatoires...tu prends quoi comme médoc déjà ?


je pense que Chocolatina a raison, plus tu perdras du poids et plus la marche sera facilitée...mais ne maigris pas trop tout de même, ne disparaît pas : reste avec nous !

[laviva06]

j'ai des épines calcanéennne aux 2 talons (pas sur de l'orthographe) et aussi algus valgus (oignons) pas assez déformés pour être opérable mais douloureux ! j'ai déjà eu 3 infiltrations sous la voûte plantaire pour un truc dont je me rappelle plus le non mais BOBOOOOOO
enfin pour la PR j'ai eu Plaquenil ça n'a rien donné, Métotrexate pendant 4 ans idem et Arava pas supporté il reste des traitement en intraveineuse à me proposer mais ils peuvent provoquer du cholestérol, des lésions au foi etc ;; et les bi-thérapie peuvent relançer la SEP donc en traitement anti-douleur (paracetamol seul supporter)
donc c'est pourquoi je me suis mise à Seignalet mes analyses sont toujours minables : Leucocytes 13,85 Giga/L la norme est 4 à 10 ,L.U.C 0,55 norme 0à 0,4
Vitesse sédimentation 1ère Heure 88 mm norme ibf 30 et 2 ème Heure 122 mm
Protéine C réactive 26,- mg/L norme inf 5
voilà mes misères !!

[laviva06]

CRRRRRRRRRRRRRRRRR à peine remise de ma bronchite un rhume carabiné PAS JUSTE !!!!!
Bon il fallait que je râle un peu !!
Pourtant je fait tout ce qu'il faut bonne alimentation, compléments et vitamimes, probiotiques PAS JUSTE !!!!!!

VOILA CA VA MIEUX J'AI ROUGNIE UN BON COUP
BISES A TOUS !!

[chocolatina]

CRRRRRRRRRRRRRRRRR à peine remise de ma bronchite un rhume carabiné PAS JUSTE !!!!!
Bon il fallait que je râle un peu !!
Pourtant je fait tout ce qu'il faut bonne alimentation, compléments et vitamimes, probiotiques PAS JUSTE !!!!!!

VOILA CA VA MIEUX J'AI ROUGNIE UN BON COUP
BISES A TOUS !!

Ca fait du bien, non? Tu as raison de te lâcher !

Il faut aussi voir qu'on est en hiver donc bronchite et rhumes sont forcément autour de nous... et puis, ça dépend depuis qd tu fais le régime, est-ce que tu fais attention aux cuissons (moi, depuis peu et je suis sûre que ça a bcp ralenti les bienfaits de cette alimentation) ? Est-ce que tu dors assez?
Un peu de patience, tu devrais être au top l'hiver prochain !
Lance-toi dans l'EFT, si ce n'est pas déjà fait, pour évacuer cette énervement et tes rhumes :-)

[laviva06]

BON LA JE CRAQUE ENCORE SOUS ANTIBIO !!! et vlan nouvelle bronchite j'en ai pour 10 jours !! crrrrrrrr !!!

Par contre mon doc m'a trouvé en forme moins de douleurs PR , un bon tonus , une belle peau !! et .................. 10 KL en moins !!!!

Elle m'a encouragée a continuer et m'a dit qu'elle va se pencher sur ce régime pour voir s'il peut convenir à d'autre de ces patients !!

Cher coloc pensez bien à moi j'attaque les antibio !!

A plus !!

[flöchen]

c'est que des bonnes nouvelles Laviva
donc tu es fragile des bronches alors ? il vaut mieux prendre tes antibio pour enrayer le pb de suite ! prends tes probiotiques le soir pour pallier aux dégats, ce n'est que passager.

perso, j'ai arrêté l'Arava ce matin cause urticaire! j'ai dut reprendre le voltarène, flûte et reflûte !!!!!!!

bonne soirée Laviva

[mirzoune]

C'est super vrai pour les probiotiques. Je fais des bronchites asthmatiformes à cause d'une allergie aux streptocoques et le Bion3 donne de bons résultats. Du coup, je ne suis presque plus jamais malade (enfin, pas de ce côté là!). Mais, la bronchite, quand elle est là, tu n'as plus le choix. C'est antibio et point barre! Avec Bion3, Lacteol ou simplement ultralevure, tu minimises les effets de l'antibio sur ta flore intestinale. Je laisse les spécialistes ultra compétents de ce forum confirmer ou infirmer mon post...