L'Appart'

[sweetie]

Ce soir, choux fleur à l'indienne (cardamome, gingembre, clou de girofle, lait de coco et curcuma) accompagné de riz basmati et haricot mungo.

[Gurdil]

matin : crème budwig (plus ou moins)

Midi (au resto U) : salade en entrée
Purée de courge, poelée de légumes et pilon de poulet en plat

Soir : Salade (choux, oignon, ail, salade, abricots secs)
Patates douces (cuite à la poele) avec oignons et aubergines (vapeur)

[talia67]

matin : eau (pas de mastication d' herbe de blé aujourd' hui...)

midi : pommes de terre coupées en cubes et cuites à feu doux à la poêle + haricots verts à la vapeur douce + crudités à la citronnade "curcumisée" : un peu de choucroute crue bio, jeunes pousses d' alfalfa, jeunes pousses de lin, carotte râpée grossièrement, ciboulette fraîche

17h : banane

soir : 2 oeufs au plat dont le jaune était encore bien cru et coulant avec crudités : jeunes pousses de chou rouge, poivron rouge en lanières, bulbe de fenouil coupé en cubes, jeunes pousses d' alfalfa, un peu de choucroute crue bio, assaisonnement au tamari