L'Appart'- Régime Jean Seignalet- L'alimentation ou la troisième médecine

[maka]

mon dejeuner aujourd'hui :

chou rouge au pommes et aux noisettes (un délice!) avec quelques tranches de panisse arrosé de tamari
j'avais cuit des côtes de porc avec pdt, champi, oignons et vin blanc mais je n'ai mangé que les l"gumes
en dessert j'avais fait des poirs (cuites à la vapeur) avec un coulis de mûres

goûter : choux à la crème

journée cuisine aujourd'hui!!

[Xena]

hello maka,
chez moi st jacques et tian de courgettes
bananes vapeur et sirop d erable !!!
nad

[celinechti]

Bonsoir Maka, Nad,

Alors ce soir carottes au cumin et curcuma.
Simplement couper en rondelles, les remuer dans un mélange d'huile d'olive, du cumin et du curcuma et faire cuire au cuit vapeur 15 minutes.
Tout le monde à aimé.

A quatre-heures
Smoothie de banane, dattes, une cc van houten, un peu de lait de riz et glaçon. Mixer dans un blender suffisamment puissant pour réduire en boisson onctueuse les dattes.


Amicalement Céline.