L'Appart'

par **Nestor345** » 28 Aoû 2010, 08:49

Livre sur la Médecine énergétique
Un forumeur déplorait, sur un forum ami, le manque d’énergie, suite à un parcours difficile (…).
Voici ce que j’ai répondu :

Bonjour,
=> Je te conseille la lecture du livre "Médecine énergétique - Éveiller le guérisseur en vous" de Donna Eden et David Feinstein, Éditions Ariane, 20 €
http://www.amazon.fr/M%C3%A9decine-%C3% ... 2920987992
=> Clique sur les commentaires clients.

Tu auras une explication pratique de la kinésiologie énergétique, avec un aperçu explicatif des différents points d’énergie / chakras.
Donc ce livre tente d’équilibrer les énergies des méridiens qui traversent notre corps.
L’auteur propose des exercices pour se protéger des énergies négatives, pour retrouver son énergie, et cite des exemples vécus (longue carrière d’enseignante). Il est très clair même pour un néophyte …
Tu y découvriras les points d'acupuncture, les méridiens, le fonctionnement des chakras (puits d’énergie), et tellement d'autres choses...
Les exercices proposés sont soit à pratiquer sur qqu’un, soit sur soit même : 2 à 3 minutes par jour.
Et comme dit un internaute : « J'ai l'habitude de partager les lectures que j'ai aimées, mais ce bouquin là, on ne peut pas le prêter une fois qu'on l'a ouvert. Il devient indispensable ! ».
Le livre se présente comme un cours. Les techniques sont bien expliquées et le livre est accessible a tous, ou presque, avec des schémas réalistes : Il ne faut pas une expérience préalable pour débuter. Mais bien sûr, si vous êtes déjà convaincu des bienfaits de la sophrologie et du massage thérapeutique, cela vous aidera à démarrer en confiance. Il n’est pas tjrs aisé pour un débutant de percevoir les changements apportés …

Infos supplémentaires :
http://www.eco-bio.info/forum/upload/to ... e__st__160
=> Article sur les chakras (flux d’énergie), N° 174 (Posté 15 February 2009 - 12:35 PM). Déroulez le menu.

http://www.guerir.fr/magazine/en-video- ... aujourdhui
=> Bénéfices de la cohérence cardiaque (Exercice de respiration proposé par David Servan-Schreiber). Vidéo.

par **okasan** » 28 Aoû 2010, 17:04

Merci beaucoup Nestor, pour ce post et les références du bouquins, car il y a déjà un moment que je cherche un livre sérieux sur ce sujet, les liens que tu donnes sont également très intéressants.........

j'ai déjà une certaine expérience de l'énergétique car je pratique le gi-gong depuis plusieurs années, et c'est un vrai bonheur !!
je connais aussi les 5 Tibétains, mais là, tu m'as donné envie de me lancer.......et comme je pars en congés lundi, je vais profiter de mes vacances pour expérimenter à mon rythme.... :pompom:

depuis plusieurs moi, je m'intéresse à la Médecine Ayurvédique, surtout dans son volet "alimentation", et je trouve que c'est un extraordinaire complément à l'alimentation Seignalet, car on mange selon "sa constitution", améliorant ainsi notre pouvoir digestif. Ainsi, on "cible" davantage, ce qui personnellement, nous convient le mieux, au niveau de toutes les catégories d'aliments (légumes, fruits, viandes, poissons, épices, céréales...). je considère cela comme un "plus" à Seignalet, car bien sûr, l'éviction du gluten et de la caséine reste de rigueur !!!

mais probablement que tu connais cette approche............

:hello:

par **Xena** » 28 Aoû 2010, 19:23

bsr, merci nestor pour l'info, je vais parcourir cet ouvrage dans les plus brefs délais.
okasan aurais tu des ouvrages à nous proposer pour l'approche de l'alimentation dans la médecine ayurvédique , car cela m'interesse fortement.
merci
xena :bisou:

par **Nestor345** » 28 Aoû 2010, 20:39

je m'intéresse à la Médecine Ayurvédique, surtout dans son volet "alimentation"

=> même remarque que xena : As-tu un livre pour les nuls , :mdr3:

qui mêlerait les infos pratiques, le concept de base, avec des exemples qui donnerait envie de progresser ...

Que penses-tu de :
Médecine Ayurvédique « MANUEL DE COURS DE CUISINE "Alimentation vivante"
Aspects théoriques et pratiques
Présenté par Diane Langlois
Téléchargement pdf disponible sur le site déco-bio http://www.eco-bio.info/alimentationvivante.pdf

par **lola** » 29 Aoû 2010, 08:40

Merci Nestor pour toutes ces références. :merci:

J'ai déjà un livre sur les chakras mais il est un peu théorique, le tien semble plus pratique. Je vais le commander avec celui des "graines germées de A à Z" indiqué par Thalia.

J'ai enregistré le manuel de "cours de cuisine", je l'ai parcouru rapidement mais il y a beaucoup de choses intéressantes à lire plus tard.

Bonne journée!

par **Nestor345** » 29 Aoû 2010, 09:59

"je vais commander le livre avec celui des "graines germées de A à Z" indiqué par Thalia"

=> Rappel: Carole Dougoud Chavanes : Les graines germées de A à Z, Editions Jouvences, 22.50 €. :fleur2:

par **okasan** » 29 Aoû 2010, 13:54

Merci Nestor pour la référence de ce livre, je ne le connais pas.....mais je l'ai sauvegardé pour le livre quand je rentrerai de vacances, car là je pars demain matin très tôt, et suis un peu bousculée avec tous les préparatifs de départ.....

Pour les personnes intéressée, par l'Ayurvéda, je vous donne une petite liste d'ouvrage....ce sont ceux avec lesquels j'ai commencé à étudier cette approche :

- SANTE PARFAITE Dr Deepak Chopra en poche éd j'ai lu facile, accessible, pour une 1er approche

- LE LIVRE DE L AYURVEDA Judith H Morrison éd courrier du livre livre trés imagé, il contient la liste la plus complète d'aliments qui conviennent ou pas, par constitution

- LA MEDECINE AYURVEDIQUE Gerard Edde éd Dangles c'est une très vieille édition que j'ai trouvé chez un bouquiniste mais je pense qu'il doit exister en version plus contemporaine

- ALIMENTATION ET SANTE SELON L AYURVEDA Joyce Villaume-le don éd Dangles c'est un petit guide aliment par aliment des effets sur le corps, la digestion....

- PRAKRITI Votre constitution ayurvédique Dr Robert E.Svoboda c'est le plus complet, le plus technique, et celui qui contient les descriptions les plus précises pour déterminer ses doshas (constitutions)

je fais un petit aparté pour un autre livre du Dr Deepak Chopra "Le corps quantique" c'est une approche passionnante de la maladie, la guérison et l'interaction corps-esprit........ il y parle aussi de l'Ayurvéda en poche également chez j'ai lu

voili-voilou au début, il ne faut pas vous laisser rebuter par les noms indiens par ex Doshas qui veut dire constitution, on arrive quand même à s'y retrouver !!!
en tout cas, si certains parmi vous décident de sauter le pas, et d'apporter un plus à Seignalet, je suis à votre disposition pour vous aider si besoin mais ...........à mon retour de vacances :mdr1:

pour rappel pour les nouveaux qui ne me connaissent pas : je suis en rémission de 2 cancers, avec de nombreuses séquelles : neuropathies traitées aux morphiniques, pancréatique chronique, en invalidité mais je travaille qd même à mi-temps. mon compagnon a une SEP; Bientôt 2 ans que nous faisons Seignalet + 6 mois d'ayurvéda et pour tous les 2, notre bilan est extrêmement positif : pour lui 14 mois sans poussée de SEP, et moi disparition des crises de pancréatite, et un bien-être digestif incroyable, et plus du tout de constipation (moi qui était "bouchée" depuis plus de 30 ans !!)................

le seul bémol pour moi, contrairement à la majorité des personnes ici, c'st qu'avec Seignalet , j'ai pris du poids....alors qu'en mangeant la même chose, mon compagnon a perdu 8kg et c'est ensuite stabilisé........... mais temps pis, j'applique aussi les règles des Ig, et j'arrive ainsi à limiter les dégâts :ange:

mais retrouver la Santé n'a pas de prix alors !!!

je vous souhaite à tous une bonne rentrée........................et je penserai à vous :soleil15:

par **PatrickS** » 29 Aoû 2010, 14:31

Bonjour,

Okasan, merci pour ce mini témoignage et pour les titres de livres et surtout,: bonnes vacances, repose toi bien :soleil15:

A+ Patrick

par **marya** » 29 Aoû 2010, 19:53

quel plaisir de te lire Okasan, surtout pour apprendre
qu'avec ton compagnon vous êtes mieux.
Passez de bonnes vacances, je vous souhaite du beau temps ile-1: