L'Appart'

[casimir]

j'avais cette notion recemment sur les fruits frais ...c'est bien dommage, comme dessert c'est plus poire et/ou fromage mais ni l'un ni l'autre...pour des problemes de fermentations/digestions
moi les fruits secs c'est tout le temps pour l'energie,c'est gouteux de les associer a la poire
allez christine fait péter...........la poire

[ulricha]

Ouh la la !!!! J'me prends pas la tête avec ça !!! Je mange rarement des fruits aux repas ,secs ou frais .A toi de faire tes expériences
Biz

[ulricha]

JAMAIS de fromage !!!

[Anonyme]

Je suis content de savoir que vous vous ne prenez pas la tête avec ça... Mais ce n'est pas vraiment une réponse intéressante.

Si quelqu'un a déjà expérimenté ou a des infos?

[chrifou]

Est-que c'est une règle du régime Seignalet, de ne pas manger de fruits aux repas ?

J'en ai déjà entendu parlé lorsque le régime Montignac était très à la mode chez nous. Il fallait manger les fruits le matin, au moins 20 minutes avant le petit déjeuner.
Pour ce qui est des fruits séchés, je ne sais pas car il étaient défendus en raison d'un index glycémique trop élevé.

[ulricha]

[img]smile/pcrying.gif[/img] [img]smile/pcrying.gif[/img]

[Anonyme]

[cit]ulricha a dit : [img]smile/pcrying.gif[/img] [img]smile/pcrying.gif[/img] [/cit]


??

[petzouille]

Bonjour CHRIFOU

Les fruits secs comme les dattes les figues et les pruneaux sont en effet ;riches en sucres rapides...mais pour faire grimper la glycémie,il faut en prendre déja un certain nombre

si vous prenez le matin deux dattes,deux figues deux pruneaux ,deux ou trois noix ou amandes
d'une part vous serez calée pour un moment et comme il y a aussi pas mal de fibres là dedans..logiquement l'absorption des sucres sera étalée dans le temps

Personnellement les fruits secs ;c'est parfois dans la matinée,mais pas toujours et les fruits frais ,c'est à la fin du repas

C'est vrai que certains naturopathes attachent beaucoup d'importance à "l'alimentation dissociée" et préconisent de manger les fruits frais ,en dehors des repas car vite assimilés,alors que les autres aliments comme la viande necessitent une action enzymatique prolongée et une bonne dose d'acide chlohydrique;donc pas judicieux de les associer

Bonne journée

PETZOUILLE

[cocotte]

Bonjour Persephone,
En ce qui me concerne, les fruits secs à la fin du repas me font le même effet que les fruits frais c.a.d. que je ne digère pas, ça fermente etc...
Je les consomme seuls.
Je ne sais pas si ma réponse t'aidera!
Bisous.

Cocotte.

[marie-nuage]

C'est une vieille question mais rien n'empêche de revenir dessus, n'est ce pas ?
Personnellement je me suis rendue compte depuis le début du régime que j'apprenais à écouter un peu plus ma petite voix intérieure, et que souvent à la fin d'un repas riche en légumes, je n'avais plus faim et que du coup le dessert était plus une habitude(mauvaise)qu'autre chose, j'en arrive donc finalement à manger les fruits secs ou pas en dehors des repas, cela se fait naturellement en quelque sorte ! Le seul souci je dirai, c'est de lutter contre la ptite envie de sucre de la fin de repas .... mais si on y résiste en principe elle passe rapidement !
enfin pas toujours mais bon .....

[indra]

bonjour à tous,en ce qui me concerne je prends 1 fruit à 11h et 1 vers 17 h, parfois des fruits secs au petit dej que je fais tremper la veille pour les désucrer:pruneaux,abricots...

[linou]

bonjour a tous effectivement sur les conseils de ma prof de yoga je ne consomme plus de fruits frais au petit dej seulement des fruits secs par contre je garde mes fruits frais aux autres repas j aime trop ca mais l ideal serait de manger les fruits frais en dehors de tous les repas.

[poupette]

En ce qui me concerne, je préfère les fruits en dehors des repas en cas de petite faim. Ce qui arrive souvent finalement!!!
Les desserts, je n'en mange pratiquement pas. Parfois des petites crêmes, des biscuits avec des yaourts au soja.

Voili, voilou!!!