L'Appart'

[okasan]

et comment que je suis d'accord ma belle !!!! je te libère de ta promesse

quant à moi, je pense que l'expérience même si peu de temps, est positive........car je réfléchis avant de prendre la 2e tasse, et du coup mon geste est moins "systématique", "sans y penser"........... alors, c'est déjà une bonne chose non ??
et puis qui sait, on pourra peut-être réitérer l'expérience une autre fois, en été par ex, ce serait probablement plus facile !!!

en tout cas, MERCI pour ce partage d'expérience.........


allez Talia, à la nôtre

[talia67]

hello,

okasan.

j' ai tenu bon à 1 seule tasse, jusqu' à ton "autorisation de rupture de contrat". donc je suis soulagée à présent. en effet, je dois t' avouer que je me mettais un peu la pression pour tenir ma promesse. mais comme dit, ces derniers temps, j' étais déjà bien arrivée à limiter le café à 2 tasses en me mettant à boire des tisanes qui ont toujours été beurk pour moi. y' a du progrès, tu vois ?

mais oui, nous allons réitérer l' expérience cet été, si tu veux bien. ce sera peut être plus propice, et d' ici là, comme tu le dis, chaque café absorbé sera "choisi et dégusté" et non plus un automatisme d' intoxiquée...

je te fais de de

[PatrickS]

[Xena]

bonjour, j'ai complètement arreté le café en sept 2009, debut du regime , pour prendre de la chicorée liquide leroux, aujourd'hui je ne peux plus boire de café (pas même de déca) dès que j'en bois un, j'ai des palpitations , des douleurs electriques dans la poitrine, des angoisses , le tout environ 1 h après
je me suis mise au the et aux tisanes moi qui avait horreur de cela !!
bis
xena

[okasan]

ben moi, j'ai une sainte horreur de la chicorée ......... et c'est peut dire !!!! je crois que quand on est vraiment accro au café, difficile de le remplacer par un "subtitut" !!!
ce qui ne m'empêche pas de boire aussi des litres de thé (le plus souvent du matcha) et de tisanes.........

en fait je crois que je dois être accro à l'EAU , peu importe ce que j'y met dedans

[cecilie]

je bois du café: 2 tasses tous les matins , je sais pas pourquoi...mais je pense que c'est comme l'alcool...on est alcoolique à vie comme on est caféolique...À partir de demain, j'arrête

[talia67]

hello cécilie,

ma pôôôvre. mais tu sais, finalement, c' est juste un petit cap à passer.

avec le "deal" passé avec okasan, je me suis en quelque sorte prise en main.
du coup, je commence à me déshabituer peu à peu du café. il m' arrive même ...d' oublier d' en vouloir un...et plus de stress ou de pression comme les premiers jours. j' ai de plus en plus le réflexe "tisane", chose incroyable pour moi !!! pfff c' est bizarre !!

mais bon, un p'tit coup de temps en temps... y a pas mort d' homme, n' est ce pas cécilie ?

à plus, jolie cécilie

[cecilie]

t'es déjà pensé à la tisane de farine de quinoa germée?

[talia67]

cécilie,

ouuuuh, t' es une

[Shadow]

Je suis également une très grande consommatrice de café et c'est peu dire, j'en bois au moins 2 à 3 cafetières par jour(de l'arabica essentiellement),je ne peux pas m'endormir sans!
Alors vu que mon pb c'est la dépression, je suppose que cette addiction n'arrange pas les choses.
Mais je n'en suis qu'à mon 1°jour de Seignalet , peut-être que cette alimentation m'aidera à diminuer les choses.
Chez moi, c'est plus je vais mal, plus je suis triste, déprimée, nerveuse, plus je bois du café.Alors si le régime m'aide à aller mieux, j'en boirais forcément moins!

[Nestor345]

la caféine est anxiogène (cause de l'anxiété, de l'angoisse).
En cas de dépression, cela n'arrange pas les choses. Prends du déca pour commencer une désensibilisation progressive: une tasse normale le matin, puis déca ensuite jusque 14H.30' Le déca contient 10 % de la dose.
Ensuite passe au thé vert sans sucre pour te déshabituer; il faudra un peu te forcer ...
Sinon tu demandes une aide au médecin pour le sevrage ...
A+
Nestor

[Shadow]

OK, je viens essayer de m'y tenir mais la tasse du matin risque d'être un méga bol!

[lootika]

Je n'ai pas lu la totalité des postes...mais il me semble que dans l'ensemble vous essayer d'arrêter le café, alors que la force soit avec vous !!!

Cependant dans le cas de la SEP et certaines autres maladies (rhumatismes articulaires), il semblerai que la caféine puisse avoir un effet bénéfique...dixit une étude canadienne je crois. Je n'ai pas vu sur le site en faisant des recherches, que vous en parliez, alors je vous mets le lien que j'avais trouvé il y a longtemps : http://www.radio-canada.ca/nouvelles/Science-Sante/2008/07/02/001-cafe-sclerose.shtml

Mais c'est à prendre avec beaucoup de précaution bien sur! Je ne sais pas si quelqu'un à plus de précision ?