L'Appart'

par **titemotte** » 06 Mai 2011, 20:40

[list]deux autres aliments déconseillés reviennent aussi souvent dans les publications sur la PR et la nutrition, ce sont les patates ,sauf les douces ! et les aubergines ?!!!
Image[list]

ces légumes, ainsi que les tomates, poivrons, piments contiennent de la solanine qui peut avoir un effet inflammatoire.

Mais ce serait dommage de s' en passer complètement. Il vaut mieux les associer au curcuma+poivre qui ont un effet anti-inflammatoire.

par **flöchen** » 06 Mai 2011, 20:46

merci titemotte

j' y penserai, mais j'ai un peu freiné sur le curcuma de peur qu'il ne bloque la voie des w3 que je prends, si j'ai bien tout compris Nestor... :hello:

par **okasan** » 07 Mai 2011, 15:14

Flöchen,

j'ai remarqué qu'en augmentant mon apport de crudités, en faisant de belles grosses assiettes toujours arrosées d'un peu de citron pour une meilleure digestion, j'étais bien plus rassassiée qu'avant...... j'ai réussi ainsi à ne plus manger de dessert, comme je faisais quasi systématiquement avant...... je n'en éprouve plus le besoin !!!!
et s'il m'arrive de me laisser tenter par un petit riz au lait (autorisé), mon péché-mignon :miam:

..... je l'apprécie vraiment, sans culpabilité !!!

n'as-tu pas remarqué ce phénomène de rassasiement avec le cru ???? je ne me souviens plus si tu fais partie de la bande de lapinous de ce forum :mdr3:

par **proserpine** » 07 Mai 2011, 15:57

Moi, j'en fais partie des lapins et j'ai remarqué, effectivement, ce phénomène de rassasiement

par **dolly01** » 07 Mai 2011, 16:29

nestor ..le jus d'herbe de blé m'a été recommandé par un thérapeute ayurvédique ..sauf que je n'en trouve pas ..et pas du tout envie de me mettre à faire pousser le gazon ...peut tu me dire ou tu l'achétes ..si pour mon bonheur tu as une adresse !!!!..ou alors tu le fais pousser pour moi :mdr3:

non seulement nous allons nous métamorphoser en lapinous mais si nous commencons à brouter l'herbe jusqu'ou allons nous aller :mdr1: