L'Appart'

[gwenn]

Bonjour,
En fait j'ai tout dis dans le titre. Le forum foisonne de renseignements et de conseils, mais y a t-il un endroit où je pourrais avoir cette liste d'aliments qui me permettrais de remplir mes placards. Je me rend compte qu'il y a beaucoup de choses interdites mais j'aimerais commencer doucement, mine de rien et faire en sorte que mon mari s'y mette aussi.Où bien faut-il faire un changement radical? Pas simple quand on a des générations de cuisines bretonne et normande derrière soi [img]images/icones/icon10.gif[/img] [img]images/icones/icon10.gif[/img]

[gwenn]

oups , je viens de voir dans la grande chambre la fameuse liste dont j'ai besoin !!! j'y retourne

[spasmo-file!]

Oui Gwenn,
La Grande Chambre et aussi le Garde-Manger où nous sommes pour les petits plus des ingrédients et surtout pour les ustensiles indispensables.
Curiosité et patience te feront devenir une pro de ce régime!

je mentionne juste qu'il est préférable que tu respectes tes attirances personnelles pour certains aliments et ne te crois pas obligée de pomper dans la liste un aliment que tu n'aimes pas. Ainsi, le régime sera un vrai choix pour toi et vécu comme une satisfaction et non une contrainte.

Bises et courage!