L'Appart'

[chrislagourmande]

et de votre soutien!
Erreur dans mes courses ce matin : j'ia oublié les fruits secs, ou plutôt je me suis dit " trop sucré, laisse tomber pour te déshabituer" ERREUR ! Vaut mieux - comme vous me l'avez conseillé- manger sucré mais permis !!
Du coup, un petit craquage : chocolat - et le seul au frigo - au lait ! 4 petits carrés, mais dégustés et sans culpabilité !!
cela vous est-il arrivé de faire à vos débuts débuts - ou maintenant- quelques " entorses" ? Ou le faites-vous sans " faute" ?

Bonne journée ( hyper ensoleillé chez nous )

PS: mardi je me réapprovisionne en fruits secs( bio). Je me sens plus légère aujourd'hui - dèja les effets d'une seule journée?-

[dubbleace]

veinarde Chris le soleil chez nous a Paris grisaille et petite pluie
pour les entorses on en fait au debut mais beaucoup moins par la suite car nous nous sommes rappeles a l ordre
mais toi je crois que tu n as pas de pathologie alors !! tu peux te permettre de temps en temps
bon WE

[maï]

Ne t'inquiète pas on a tous craqué un jour ou l'autre.Mais effectivement, il vaut mieux prévoir de quoi grignotter, ça évite les tentations.
Bonne journée.

[chrislagourmande]

Et j'avais oublié mes petits raisins secs !! Miam, miam!
Rassurante votre réponse les filles !

bon ce soir conférence + RESTO

[chrislagourmande]

Et oui, réglette changée et ces quelques mots " déclic"..suite à CE resto!

Je vous raconte :
Go au resto entre copines ! On voulait me faire connaitre ce resto trés " saveur " !!
Et là, je me suis trouvée face à une carte ( c'est la formule: entrée+plat+dessert ) avec aucun plat ne pouvant être Seignalet mais alors AUCUN ! Je l'ai lu dans tous les sens et à la fin j'ai abdiqué en cherchant les plats ou il y avait quand même des légumes et " pas trop " de blé et de fromage ( tous les plats avaient une émulsion de parmesan ou autres émulsion - foie gras- bref: de la crème)
Et donc:
- flan d'aubergines avec copeaux de serrano , émulsion de parmesan et copeaux de parmesan ( la seule entrée avec légumes)
- filets de rougets sur lit de pomme de terre , ratatouille et tapenade (( et légère émulsion)
- je ne voulais pas de dessert " tu ne peux pas venir ici et ne pas manger de dessert "...
Alors, de toute façon !!Bref: crumble aux pommes caramélisées ( le seul dessert avec des fruits) aux spéculos, chantilly et boule de glace aux pommes caramélisées
- une verre de vin rouge et un verre de vin blanc

Et voilà!
Je ne me suis pas régalée ( alors qu'avant , je pense que oui ) je gardai en mémoire mon taboulé de quinoa si simple et si savoureux de midi - et je savais ce qu'il y avait dedans - et trop de " saveurs " tue LA saveur !

Vive la troisième alimentation ! Vive ce forum ! Vive NOUS.

[gwenn-aelle]

bien que je craque...! surtout parce que je vis avec ma famille qui elle, ne suit pas le regime....mais c'est extremement rare parce que je recois immediatement un rappel a l'ordre de mon corps...!
par contre...pas besoin de sentir coupable..on a assez a porter comme ca pour en plus se faire des cheveux blancs pour un petit machin de 2 cm carres!!!(sauf si en est enceinte sans l'avoir voulu... )

[sakurasaita]

le plat aurait pu allé tu aurais du demander sans émulsion. tu peux demandé de te faire des plats "sans"

[chrislagourmande]

Merci pour le " tuyau " !!
bonne nuit les filles

[chrislagourmande]

Bonsoir

Me voilà à nouveau, simplement!
Je reviens parmi vous, si vous le voulez bien!

J'ai fait du tout et n'importe quoi!
Depuis hier, sans gluten ni lait...enfin jusqu'à mainenant!
Et je viens d'en tirer une leçon: j'ai fait des crêpes ( autorisées farine et lait) mais le sucre , le soir appelle le sucre chez moi et donc TROP de crêpes et 2 bonbons ( pas Seignalet ça)

Donc me revoici avec mes erreurs que je veux faire, petit à petit disparaitre pour un mieux-être TOTAL!

Joyeuses Pâques)
( là, aussi avec les oeufs pralinés, les repas " famille ", demain, journée difficile )